Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia na kaloryfer na brzuchu w domu

Strona 1 z 5000

  • <dla początkujących> PRZYKŁADY PROGRAMÓW TRENINGOWYCH...

    masy mięśniowej 6 tygodni trening na wolnych ciężarach plan treningowy w całości oparty jest na ćwiczeniach z wolnymi ciężarami. do jego przeprowadzenia wystarczy mieć dostęp do sztangi z obciążeniem, pary regulowanych hantli, regulowanej

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3852| Data: 2005-01-16 20:53:27| Liczba SOGów: 2
  • Książka Sałatkowa %-)!!!!!

    no,czyli tak jak w temacie.nie wiem moze najlepiej to dac do podwieszonych gdzies albo co!!!!niech mody zdecyduja,bo jest tu tego troszke.to z mysla o tych,ktorzy juz nie wiedza co maja jesc 7 !! acha.dodam,ze sciagnalem to gdzies z emula 7 !!jest

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 14654| Data: 2005-03-10 10:23:24| Liczba SOGów: 10
  • 53 sposoby na poprawienie SYLWETKI !!

    a także doborowy zespół kinezjologów, żywieniowców, biologów, trenerów siłowych oraz doktorów fizjologii ćwiczenia psychologii sportowej, chiropraktyki i fizjologii człowieka proponują wam poniższe rozwiązania. pośród wymienionych porad z

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 5349| Data: 2003-07-16 16:19:47| Liczba SOGów: 14
  • TRENING PIŁKARSKI - wszystko co Ci potrzebne by się rozwijać

    nie pił nieświeżych napojów,zwłaszcza gdy jest ciepło. jeśli uczestniczysz w zajęciach,w których podstawą są ćwiczenia siłowe,czyli np.piłka nożna lub biegi,spalasz tłuszcz bardzo szybko.dlatego nie zamartwiaj się,że jesz go sporo.bardziej

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 229937| Data: 2007-01-07 18:44:37| Liczba SOGów: 63
  • NOWE KONKURENCJE W IFBB i PZKFiTS !

    komunikat pzkfits nr 1 / 2016 ifbb i pzkfits wprowadziły z początkiem bieżącego roku dwie nowe konkurencje: fit model kobiet fit model mężczyzn w obu konkurencjach mniejszą wagę przywiązuje się do szczegółów budowy ciała i

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1838| Data: 2016-01-05 15:25:42| Liczba SOGów: 3
  • WAKACYJNA REDUKCJA

    przetrenowaniu. zasada treningu piramidalnego polega na stosowaniu przy wykonywaniu kilku serii danego ćwiczenia pierwszej serii z małym obciążeniem i dużą ilością powtórzeń, by w kolejnych seriach zwiększać obciążenie jednocześnie

    Odpowiedzi: 78| Ilość wyświetleń: 15041| Data: 2004-05-21 20:11:01| Liczba SOGów: 7
  • Czy miesnie moga zmieniac ksztalt ?

    przetrenowania, zwracanie uwagi zarówno na koncentryczną skracanie , jak i ekscentryczną rozciąganie fazę ćwiczenia oraz wykonywanie ćwiczeń w rytmicznym, wolnym tempie mówi shankman, a lander i purvis przytakują mu. jednakże zdecydowanie

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 11334| Data: 2006-08-16 22:44:56| Liczba SOGów: 11
  • OLD SCHOOL : wioslowanie

    http://img580.imageshack.us/img580/5861/bictylemmaj2010 obecna forma na masie 2010r i w innym oswietleniu: http://img16.imageshack.us/img16/7205/bictylparking dodam że plecy wyrobione głównie wiosłowaniem jednorącz ale nie

    Odpowiedzi: 384| Ilość wyświetleń: 90040| Data: 2006-08-16 19:59:16| Liczba SOGów: 67
  • Podstawy treningu, pedałowanie, tętna podczas wysiłku

    co wzmacnia mięśnie nóg. siedź na siodełku podjeżdżając pod wzniesienia by wzmocnić tkanki łączne i mięsnie. inne ćwiczenia do których wkrótce przejdziesz, poddadzą stawy dużym obciążeniom. ważne jest, aby przejechać cały czas ćwiczeń możliwie bez

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 39010| Data: 2004-07-29 13:18:14| Liczba SOGów: 6
  • [ART] Ciekawy art na temat NNKT, omega 3, interesach producentów i raku

    tłuszczy. tych nieprzerobionych i świeżych organizm potrzebuje dużo. przy okazji, sadełko na biodrach czy brzuchu wcale nie powstaje z tłuszczu zjadanego, tak samo jak burak cukrowy nie powstaje z cukru. już w latach 50. ubiegłego wieku dr

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1652| Data: 2012-07-20 18:23:06| Liczba SOGów: 4
  • Wyniki konkursu na plan treningowy

    plan by tetiszeri plusy dodanie oddzielnego dnia poświęconego na stabilizację bazowanie na ćwiczenia złożonych, wielostawowych przysiady, podciąganie wprowadzenie treningiem fbw połączenie podciągania nachwytem i podchwytem

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 1407| Data: 2015-09-10 12:51:05| Liczba SOGów: 9
  • [ART] RZEŹBA

    tutaj mamy pole do popisu i możliwość robienia mitycznych przedziałów na rzeźbę 12,15,20 powtórzeń. te ćwiczenia będą nam kształtować mięśnie i celować w nasze luki. prócz tego duże wielostawowe ćwiczenia w zakresie 15 20 powtórzeń, nieźle

    Odpowiedzi: 470| Ilość wyświetleń: 203275| Data: 2010-02-09 23:38:51| Liczba SOGów: 194
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    i ostrości objawów przeziębienia u dorosłych. połączone z niskotłuszczową, bogatą w błonnik dietą i ćwiczeniami, kwasy tłuszczowe omega 3 zawarte w tranie mogą być skutecznym sposobem na zmniejszenie ryzyka choroby układu krążenia.

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 13104| Data: 2003-05-08 19:38:07| Liczba SOGów: 27
  • [art] O treningu siłowym prawie wszystko

    w stanie wykonać 8 pompek na poręczach z życia wzięte . tu każdy musi podjąć decyzję: albo śrubujemy wyniki w 1 4 ćwiczeniach i dążymy do poziomu mistrzowskiego, albo zależy nam na harmonijnym rozwoju zdrowszym dla stawów i mniej kontuzjogennym,

    Odpowiedzi: 186| Ilość wyświetleń: 91487| Data: 2012-07-26 13:09:44| Liczba SOGów: 69
  • >>> SUPER TRENING NA WYSKOK!! <<<

    hantel w ręku 4x10 15 oczywiście niemusicie się kurczowo trzymać rozpisek. jesli macie swoje ulubione ćwiczenia to je wykonujcie. coś dla findera mego misiaczka rozmyślasz o treningu 3 4 w tygodniu. ale czy 3 4x to ma być sama

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 76173| Data: 2008-06-25 18:28:13| Liczba SOGów: 7
  • KOMPLETNY PORADNIK TRENINGOWY

    swój sposób odżywiania się i uzupełnisz go odpowiednimi odżywkami, będziesz stosował regularnie różnorodne ćwiczenia i programy treningowe na rozbudowę ramienia, będziesz stopniowo zwiększał ciężary w tych ćwiczeniach i znajdziesz wystarczającą

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 33087| Data: 2004-12-29 10:47:06| Liczba SOGów: 46
  • HARD CORE : "ZYGZAG" czyli NIE LICZ NA POWTORZENIA !

    efekty planu: http://www.sfd.pl/ t290861 s7.html#post2 oraz nizej/dalej efekty planu: http://www.sfd.pl/ t290861 s5.html#post7 7 aneks do artykulu = wersja krotsza/latwiejsza 7 http://www.sfd.pl/temat291668/ wstep

    Odpowiedzi: 139| Ilość wyświetleń: 29770| Data: 2006-10-08 16:07:12| Liczba SOGów: 35
  • SZyBkOśĆ

    a zatem bardziej stabilnymi cechami wrodzonymi, dziedzicznymi, b szybkość szczegółową, zależną od stopnia w ćwiczenia a tym samym dość plastyczną, znajdującą zastosowanie w konkretnych przypadkach np. gra na fortepianie, czy błyskawiczna reakcja

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 22458| Data: 2007-04-17 13:19:49| Liczba SOGów: 4
  • Art - czołowi adepci sztuk, sportów, systemów walki o samoobronie

    zmuszające do samoobrony. jedno ze zdarzeń jakie mogę przytoczyć to sytuacja jaka miała miejsce podczas powrotu do domu wraz z moim bratem ciotecznym. było to sporo lat temu. trenowałem wtedy już kilka lat, a mój brat stawiał na sali pierwsze

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1962| Data: 2012-04-10 23:25:59| Liczba SOGów: 2
  • " Różnice między witaminami naturalnymi a syntetycznymi"

    dwa artykuly pierwszy jak w temacie, drugi pt. nieżywi lekarze nie kłamią , felieton zachecajacy do suplementacji witaminami i mineralami mi sie fajnie czytalo 7 różnice między witaminami naturalnymi a syntetycznymi owoce i warzywa

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 11229| Data: 2005-03-01 22:15:02| Liczba SOGów: 21

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}