Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia na kaloryfer na brzuchu w domu

Strona 1 z 4292

  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    tkanki tłuszczowej zalegającej w ich obrębie oraz do znacznego wzmocnienia wszystkich mięśni brzucha. ćwiczenia „szóstki wykonuje się jedno po drugim bez żadnych przerw na rozluźnienie mięśni „szóstka składa się z sześciu ćwiczeń

    Odpowiedzi: 5787| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-05-17 16:11:13| Liczba SOGów: 709
  • Legendarny ABS II

    zależy w przeważającej mierze od przestrzegania pewnych kluczowych zasad biomechanicznych. pozwalają one odróżnić ćwiczenia bezpieczne i wydajne od takich, które nimi nie są. dobry wygląd mięśni brzucha zależy zarówno od tego, co masz czyli samych

    Odpowiedzi: 1028| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-01-16 02:13:32| Liczba SOGów: 166
  • Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12

    dobra rozgrzewka powinna wyglądać nieco podobnie jak na szkolnych zajęciach wychowania fizycznego, więc myślę, że ćwiczenia nie są wam obce. ważne jest tylko zachowanie odpowiedniej kolejności, ewentualnie doprecyzowanie sposobu wykonania. myślę,

    Odpowiedzi: 1341| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-10-31 12:14:10| Liczba SOGów: 458
  • Robimy mase - fakty nie mity by qaz

    sztangi dbanie aby sesja treningowa była jak najbardziej intensywna i jak najkrótsza stosowanie w ćwiczeniach dużych ciężarów i małej liczby powtórzeń oraz umiarkowanych przerwach między seriami zadbanie o wystarczającą ilość

    Odpowiedzi: 1752| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-11-29 11:42:09| Liczba SOGów: 718
  • Jakie ćwiczenia na kaloryfer na brzuchu

    ale bym chciał mieć coś podobne do tego, nie żaden schab, czy płaski brzuch, tylko coś w tym stylu, jakie są na to ćwiczenia mam do dyspozycji ławeczkę regulowaną, ale nie jest ona do brzuszków tylko do wyciskania sztangi. proszę o jakieś

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2009-09-11 21:56:25| Liczba SOGów: 0
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    16. czy można sie kąpać po opalaniu 17. czym posmarowac twarz 18. opalac sie w bieliznie czy bez 19. leżeć na brzuchu czy na plecach teraz odpowiedzi 1 1. czas naszej wizyty w solarium zarówno gdy idziemy po raz pierwszy jak i

    Odpowiedzi: 1579| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-05-19 16:19:14| Liczba SOGów: 145
  • [art] FBW- Full Body Workout by georgu

    nie jest on monotonny gdyż praktycznie, co chwile zmieniamy sprzęt, ciężary. nie robimy tu 5 seri tego samego ćwiczenia pod rząd. szybkie łapanie „suchej masy oczywiście przede wszystkim zależy to od diety . jest to trening, który nie

    Odpowiedzi: 961| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-11-22 20:19:30| Liczba SOGów: 195
  • Co robic zeby miec kaloryfer na brzuchu... POMOCY

    więc myślę że kaloryfer w moim przypadku też jest możliwy... szukam osoby która mogła by mi pod powiedzieć jakie ćwiczenia robić, co jeść i czy brać jakieś odżywki... za pomoc z góry dziękuje...

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2009-10-12 17:07:55| Liczba SOGów: 0
  • PROPOZYCJA TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCYCH

    chcemy osiągnąć:korekta sylwetki,ogólna wytrzymałość i sprawność fizyczna.stosownie do tego dobieramy odpowiednie ćwiczenia i planujemy poszczególne stacje ,czyli stanowiska do ćwiczeń z doborem właściwego sprzętu,obciążeń,przerw

    Odpowiedzi: 816| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-02-01 11:24:35| Liczba SOGów: 242
  • KALORYFER NA BRZUCHU ! Możliwe ?!

    sytuacja. moja sytuacja: ćwiczę na siłowni juz kilka lat na ani na rzeźbę ani na masę ogólnorozwojowo po 4 ćwiczenia na każdą partie, 8 powtórzeń z miesięcznymi tylko przerwami cwiczę 3 razy w tygodniu za każdym razem brzuch ćwiczę, poza

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 11908| Data: 2009-01-11 14:08:36| Liczba SOGów: 0
  • co zrobic zeby miec kaloryfer na brzuchu

    co zrobic zeby miec kaloryfer na brzuchu potrzebne chodze na karate a mam wielkie faudy chociasz jestem wysportowany i sie ze mnie smieja

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 9976| Data: 2011-01-09 21:52:56| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na kaloryfer

    mam 12 lat. chcę mieć kaloryfer na brzuchu jakie ćwiczenia wykonywać żeby mieć kaloryfer 2 lat czy 1 rok grałem w piłkę od następnego tygodnia będę chodził na boks. jaką

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 2753| Data: 2011-01-31 18:34:49| Liczba SOGów: 0
  • KALORYFER NA BRZUCHU ?! Możliwe ?

    sytuacja. moja sytuacja: ćwiczę na siłowni juz kilka lat na ani na rzeźbę ani na masę ogólnorozwojowo po 4 ćwiczenia na każdą partie, 8 powtórzeń z miesięcznymi tylko przerwami cwiczę 3 razy w tygodniu za każdym razem brzuch ćwiczę,

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 2098| Data: 2009-01-11 15:19:50| Liczba SOGów: 0
  • Czy moge zrobić tzw kaloryfer na brzuchu ?

    lipca jak tak to jakimi sposobami domowymi nie mogę niestety chodzić na siłownie. odpada też drążek i wszystkie ćwiczenia gdzie potrzebne są rence bo mam złamany palec dodam zdjęcie jak wyglądam teraz jade na samych brzuszkach dodam że zaczynam

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2834| Data: 2013-05-10 21:09:21| Liczba SOGów: 0
  • co trzeba zrobić żeby mieć kaloryfer na brzuchu

    co trzeba zrobić żeby mieć kaloryfer na brzuchu

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 5154| Data: 2011-01-20 13:43:10| Liczba SOGów: 0
  • Małe spalanie tłuszczu i kaloryfer na brzuchu.

    do końca wakacji chce sobie wyrobić kaloryfer na brzuchu niestety, choć na brzuchu mam już jakieś mięśnie, to skrywa je niewielka warstewka tłuszczu. jest tego

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 749| Data: 2013-07-24 17:26:21| Liczba SOGów: 0
  • Kaloryfer na brzuchu i kobiety

    kurczak /indyk , uzywam oliwy z oliwek w malych ilosciach . moje pytanie brzmi nastepujaco jak zrobic kaloryfer na brzuchu , mam jeszcze troszke obtluszczone boczki poniewaz najwiecej tam mi sie oodkladalo przez lata z reszta na to pracowalam

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1736| Data: 2014-08-27 23:22:22| Liczba SOGów: 0
  • Uzależnienie od słodkich napoi a kaloryfer na brzuchu !

    i piątek. mój problem polega na tym iż jestem strasznie uzależniony od słodyczy,a chciałbym mieć kaloryfer na brzuchu mam 181 cm wzrostu i 69kg wagi. chciałbym teraz nie jeść słodyczy, tylko pić max 500ml słodkiego picia na dzień, z czasem będę tą

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 322| Data: 2014-04-08 20:13:38| Liczba SOGów: 1
  • Uzależnienie od słodkich napoi a kaloryfer na brzuchu ?

    i piątek. mój problem polega na tym iż jestem strasznie uzależniony od słodyczy,a chciałbym mieć kaloryfer na brzuchu mam 181 cm wzrostu i 69kg wagi. chciałbym teraz nie jeść słodyczy, tylko pić max 500ml słodkiego picia na dzień, z czasem będę tą

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 271| Data: 2014-04-08 20:24:43| Liczba SOGów: 0
  • Czy dziewczyna może mieć kaloryfer na brzuchu ? :D

    hej mam 3 pytania: 1.czy dziewczyna może mieć kaloryfer na brzuchu :d 2.do jakiego minimum procent bf % mogę dojść 3.jaki powinien być rozkład węglowodanów , białek i tłuszczy w diecie 1800 kcal chodzi mi o redukcję :

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 1744| Data: 2014-05-13 23:41:10| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}