Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia na grube rece

Strona 17 z 2490

  • Grube uda - wymagana dieta?

    i odłożenie się tłuszczyku na boczkach. więc mam pytanie, czy potrzebna mi w tym przypadku jakaś dieta czy zwykle ćwiczenia wystarczą obawiam się diety ponieważ nie chce stracić dużo na wadze, a aktualnie ograniczyłam słodycze i fastfoody.

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 603 | Data: 2009-08-28 14:41:54 | Liczba SOGów: 0
  • chude rece

    siema! mam taki problem a mianowicie chcialbym aby rece w odcinku od lokcia do dloni zwiekszyly swoja objetosc. jak mozecie to napiszcie mi jakie cwiczenia wykonywac. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2802 | Data: 2005-06-03 23:51:23 | Liczba SOGów: 1
  • opaski na rece

    mam pytanie od jakigo ciezaru w martwym ciągu uzywacie opasek na rece niewiem czy ja mam jakis zadziwiajacy słaby uscisk bo przy 125 kg w serii niewytrzymuja mi rece i musze puszcac a

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 801 | Data: 2005-01-31 17:48:14 | Liczba SOGów: 2
  • rece i nogi - kombinacje

    kombinacje przed walka itd. dlatego jesli moglibyscie to piszcie jakie wy najczesciej robicie kombinacje, do dyspozycji rece i nogi tak zeby mialy sens i były łatwe to robienia... ja np. robie lewy prawy prawy lowkick/kop pod rzebra lewy

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 2770 | Data: 2009-04-14 22:23:53 | Liczba SOGów: 0
  • grube uda co z nimi robic

    jakie ćwiczenia stosować żeby szybko było widać poprawę mam strasznie tłuste uda nie mogę nosić krótkich spodenek , niektórzy ludzie twierdza ze wielbłąd ma mniejsze od moich to bardzo boli... wstydzę się pokazywać ludziom .

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 558 | Data: 2011-02-16 19:56:33 | Liczba SOGów: 0
  • najlepsze ćwiczenia siłowe w bjj i mma

    pytanie do ludzi zajmujących sie bjj i mma.niedawno zapisałem sie na te sztuki walki i chodzi mi jakie są dobre ćwiczenia aby siła troche podskoczyła,głownie chodzi mi o siłe ciosów.słyszałem ze dobre ćwiczenia to uderzanie młotem z opone...zna

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 5753 | Data: 2010-02-06 10:20:49 | Liczba SOGów: 2
  • Suabe rece, pomocy :P

    biceps hantle biore ledwo 7.5kg 4x12, triceps 4x12 5kg, przy 3 serii wysiadam, ogolnie kazde cwiczenie gdzie uzywane sa rece idzie mi ciezko, opornie, na klate nie wycisne 50kg, podniose 40kg 5 6x, na drazku podciagne sie 3x max. 2 ogolnie

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 749 | Data: 2010-04-16 23:05:09 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia oszczędzające kolana

    może ktoś zna ćwiczenia wyszczuplające i rzeźbiące dolną połowę ciała, ale totalnie nie obciążające kolan. mam z tymi ostatnimi poważne problemy i muszę je oszczędzać, a jednocześnie trochę ruchu by się przydało... 1 będę wdzięczna za pomoc...

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 6344 | Data: 2004-05-08 13:18:26 | Liczba SOGów: 2
  • bary i rece

    yo, ...dzis na silce mialem trenowac barki, niestety nie poszedlem a jutro mam rece biceps, triceps , czy moge jutro trenowac barki i rece czy raczej nie jesli tak to w jakiej kolejnosci z gory dzieki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 31 | Ilość wyświetleń: 1534 | Data: 2002-10-09 20:17:34 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta?? ćwiczenia??

    wciąż wydaje mi się że jestem gruby;p robię 6 weidera. mam trochę brzuszka i boczki;p he.i wydaje mi się że uda trochę grube p.nie wiem co mam zrobić z tym:/ brzuch mam dosyć silny ale nie widać kosteczki :p za bardzo.zawsze byłem chudziutki a

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 523 | Data: 2008-07-05 12:24:45 | Liczba SOGów: 0
  • Mam krótkie grube nogi POMOCY !!!

    witam proszę o pomoc w sprawie moich nóg które są grube i krótkie chciałbym je jakoś odchudzic i wysmuklić.

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1117 | Data: 2010-08-23 13:14:50 | Liczba SOGów: 0
  • chude rece...co robic??/

    pol roku bd wielki ale ze chociaz troche urosne a na razie przyrosty sa male mimo trzymania diety.najgorzej wygladaja rece ..zaczynalem bylo 29cm w bicepsie teraz jest 31,5 i nie chce juz rosnac od 4 miesiecy...zmienilem plan, zrobilem przerwe i

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 2709 | Data: 2010-08-02 19:23:08 | Liczba SOGów: 0
  • Grube uda

    przecierają mi się spodnie w kroku i mam krosty w miejscu przecierania się. : macie jakieś pomysły na skuteczne ćwiczenia a właśnie tę partię ud pomocy, jeszcze przed zimą moje nogi tak nie wyglądały!! :

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 496 | Data: 2010-05-17 14:41:43 | Liczba SOGów: 0
  • wrażliwe jelito grube

    nadwrażliwe jelito grube i hemoroidy którym szkodzą warzywa i owoce powodujące biegunkę i powodują ból w prawym boku u dołu i ból odbytu,w

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1086 | Data: 2011-06-30 22:57:28 | Liczba SOGów: 0
  • Zbyt Grube uda i łydki

    jakieś efekty są ale jednak uda nadal są zbyt duże. nie stać mnie na trening na siłowni. co mogę zrobić jakie ćwiczenia aby zmniejszyć rozmiar ud i łydek ps: jestem bardzo nie rozciągnięty. czy jakieś rozciąganie może pomóc

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 483 | Data: 2012-05-22 20:36:09 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia doskonalące technike pływania grzbietem

    ćwiczeń doskonalących technikę pływania grzbietem, jednak nie mam o tym zielonego pojęcia. interesują mnie ćwiczenia i ilość powtorzeń jaka należy zrobić. z góry dziękuję za pomoc :

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 6282 | Data: 2006-11-03 11:20:32 | Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na plecy bez sprzętu

    witam, zna ktoś może jakiekolwiek ćwiczenia na plecy które można wykonywać w warunkach domowych od razu mówię że niestety sprzętu nie posiadam, ani nawet drążka : nad czym ubolewam.

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 6273 | Data: 2013-01-07 18:02:29 | Liczba SOGów: 0
  • za grube uda w stosunku dor eszty ciala

    otoz mam za grube uda w stosunku do reszty ciala ;/ 60 cm. nie sa o tluszczone. wzrost 175 cm. mam przestac trenowac nogi nie

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1000 | Data: 2011-04-25 12:55:01 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia pleców - Proszę o pomoc

    ale najpier opis: 1.wiek 26l. 2.wzrost 180 3.waga 80 kg 4.staż krótki ponieważ pare razy musiałem przerwać ćwiczenia ćwiczenia na plecy poniedziałek i czwartek ćwiczenia wykonywane w domu 1.wiosłowanie do brzucha 15

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 5197 | Data: 2007-08-07 20:20:02 | Liczba SOGów: 0
  • technika ćwiczenia

    czesć, czy w tym ćwiczenia cały czas dociska sie krązek czy tylko wtedy gdy unosze rece ] youtube.com/watch v=7rtcqbuq7ow

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 196 | Data: 2013-12-15 14:29:24 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}