Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia na grube rece

Strona 17 z 5000

  • xanuskaax / redukcja tłuszczu na siłowni

    witam was. chciałabym abyście mi doradzili jakie ćwiczenia najlepiej robic na siłowni, na jakich przyrzadach i ile czasu by schudnac.. chodze juz na silownie ponad

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 2975| Data: 2010-11-16 18:50:16| Liczba SOGów: 1
  • A6W + cwiczenia na brzuch

    na nich się skupmy. robię sobie cykl a6w z nudów , ale to mi nie wystarcza, efekty w 3 tygodniu są marne ćwiczenia robię dokładnie a fat mam nieduży + jasna sprawa zdrowie odżywianie 10 wskazówek żywieniowych, dużo posiłków, mało jedzenia,

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1012| Data: 2009-10-22 12:30:27| Liczba SOGów: 0
  • JAKIE CWICZENIA NA GORNE PARTIE KLATY???

    witam wszystkich. poradzcie mi jakie cwiczenia mozna wykonywac na gorne partie klatki piersiowej mam laweczke ale niestety niema skosu w dol... z gory dzieki. pozdro!

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1234| Data: 2004-02-28 15:35:29| Liczba SOGów: 0
  • brzuch, jakie cwiczenia ?

    witamm doradzcie mi jakie sa najlepsze i najbardziej efektywne cwiczenia na brzuch, najbardziej chodzi mi o dolne miesnie brzucha i boczne miesnie brzucha. z gory dzieki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1108| Data: 2008-01-14 22:56:58| Liczba SOGów: 0
  • Jakie cwiczenia na mase?

    witam! chodzę na siłownię już od miesiąca, . chciałbym przybrać na masie jakieś 10 kg, jakie ćwiczenia wykonywać i co jeść aby to osiągnąć płeć : mężczyzna wiek : 17 lat waga : 77 kg wzrost :

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 7477| Data: 2009-02-27 13:34:56| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na miesnie klaty

    hej! jakie macie fajne cwiczonak na poprawe miesni klatki piersiowej ... wiem ze dobry jest wyciskanie sztangi na laweczce ... ale sa jakies inne cwieczenia ... acha i jakie wyciskania jest lepsze na miesnie klaty ... waskie czy szerokie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 12415| Data: 2005-06-26 16:48:35| Liczba SOGów: 0
  • jakie cwiczenia na poszezenie pleców/barków

    mam pytanie jakie cwiczenia polecacie na poszezenie pleców i barków i ile robic powtózen w seri i czy wiekszym ciezarem a mniej czy mniejszym a wiecej

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1072| Data: 2008-10-07 18:02:25| Liczba SOGów: 0
  • Jakie cwiczenia na biceps?

    chcialbym zwiekszyc obwody bicpsa poniewaz nie jest proporcjonalny do reszty ciala. jakie polecacie cwiczenia

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1494| Data: 2011-01-18 14:46:26| Liczba SOGów: 0
  • Dieta oraz trening na mase...

    witam, jest za mna redukcja 82kg na poczatku gdzie waze w tej chwili 66kg przy wzroscie 176cm. mam jeszcze nie wielki tluszczyk na biodrach oraz brzuchu, ale jest to spowodowane nie duza iloscia masy miesniowej, wiec mysle zeby teraz troszke

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1684| Data: 2012-08-21 13:25:00| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na szyje

    jakie cwiczenia sa dobre na poszerzenie szyji pytam bo mam chuda a chcialbym ja troche pogrubic cwiczeniami

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1365| Data: 2006-11-18 02:14:43| Liczba SOGów: 0
  • trening na szybkośc ciosow

    witam zapisalem sie na boks mam 5 razy w tygodniu codziennie oprocz sobot i niedzile ale jednak chce pocwiczyc pozas treningami szybkosc rak za miesiac mam turniej i musze ostro pracowac jakies cwiczenia na poprawienier szybkosci rak, na nogi

    Odpowiedzi: 68| Ilość wyświetleń: 9164| Data: 2009-01-17 17:42:37| Liczba SOGów: 1
  • --Plan Na Mase Do Oceny--

    witam, wlasnie skonczylem trening act 2 miesiace wczesniej poza pompkami nic niecwiczylem. moim celem jest masa. mam 19 lat 181cm i 63kg. przegladalem wiele postow z treningami na mase i ulozylem sobie cos takiego. prosilbym bardzo o ocene tego

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1303| Data: 2004-09-26 17:55:45| Liczba SOGów: 1
  • inne cwiczenia podczas A6W??

    chciałem sie zapytac czy mozna robic inne cwiczenia na brzuch podczas a6w

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1282| Data: 2009-03-09 15:57:19| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na worku bokserskim..

    elo. mam pytanko, mianowicie zakupilem sobie worek bokserski 120 cm 30 kg , co moge na nim trenowac oraz w jaki sposob. p.s nie mam doswiadczenia poniewaz nigdy nie uczeszczalem na boks itp. jedynie posiadam doswiadczenie z karate na ktorre

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 9572| Data: 2007-10-26 15:53:08| Liczba SOGów: 1
  • TRENING NA RZEZBE miesni brzucha

    mam problem bo chciałem wyrzezbic brzuch by uzyskac szesciopak:d. nie stosuje diety ani aerobów,zakupiłem hmb i wykonuje cwiczenia na brzuch. czy moge uzyskac brzuch wyrzezbiony tylko cwiczac nie stosujac diety prosze o pomoc z góry dzieki

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 10270| Data: 2005-06-14 21:33:57| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na sprint i dynamikę !!!

    witam serdecznie mam 15 lat gram w piłke nożną w klubie , w juniorach młodszych 1 liga . mam problem ponieważ jestem drybrelem , bardzo lubie przechodzić przeciwników i wychodzi mi to bardzo dobrze . tylko niestety muszę popracować nad dynamiką

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 7752| Data: 2009-12-09 17:43:46| Liczba SOGów: 0
  • Boldek na kolana

    przez ostatnie 9 miesięcy raczej rzadko bywałem na forum moze ktos zauwazył. przyczyna była prosta trzy na przemian a następujace po sobie kontuzje kolan............... 9 miesięzy zero ruchu//// no i czywiscie nabrałem masy ale zeby nie było że

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1321| Data: 2006-10-03 05:13:30| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na klate-rysunek

    2006/20060714213805 witam wszystkich znalazłem na necie ciekawy rysunek, który może się co niektórym przydać mnie się przydał . jeżeli bedzie on zbędny lub już gdzieś jest to proszę o usunięcie postu. pozdro all.

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 9436| Data: 2006-07-14 21:38:11| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na jedrne posladki i a6w

    witam : pisze do was z nadzieja, ze ktos mi pomoze. chciałabym ujedrnic posladki, takze zmniejszyc uda. posladki nie sa otłuszczone, ani nic w tym rodzaju, tylko troszke opadaja, ze moge to tak nazwac : chcialabym aby po prostu by byly sexowne

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 3168| Data: 2010-05-11 16:38:31| Liczba SOGów: 0
  • Trening przyspieszenia na siłowni

    cwiczenia na siłowni średnio zaopatrzona siłownia są najlepsze na poprawe przyspieszenia najlepiej żeby te ćwiczenia jak najmniej obciążały kolana, bo w przeszłosci miałem z nimi problemy. czytałem sporo na forum i nie znalazłem konkretnej

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 3199| Data: 2011-10-21 20:21:09| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}