Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia na grube rece

Strona 17 z 2518

  • Ćwiczenia na plecy bez sprzętu

    witam, zna ktoś może jakiekolwiek ćwiczenia na plecy które można wykonywać w warunkach domowych od razu mówię że niestety sprzętu nie posiadam, ani nawet drążka : nad czym ubolewam.

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 6503 | Data: 2013-01-07 18:02:29 | Liczba SOGów: 0
  • Zbyt Grube uda i łydki

    jakieś efekty są ale jednak uda nadal są zbyt duże. nie stać mnie na trening na siłowni. co mogę zrobić jakie ćwiczenia aby zmniejszyć rozmiar ud i łydek ps: jestem bardzo nie rozciągnięty. czy jakieś rozciąganie może pomóc

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 498 | Data: 2012-05-22 20:36:09 | Liczba SOGów: 0
  • technika ćwiczenia bicepsa

    witam,chcialbym sie dowiedziec jak bardzo prostujecie rece np gdy cwiczycie ze sztanga na modlitewniku,do konca nie mozna opuszczac bo cos ze stawem lokciowym moze byc czy cos

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 1686 | Data: 2009-04-07 17:17:19 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia oszczędzające kolana

    może ktoś zna ćwiczenia wyszczuplające i rzeźbiące dolną połowę ciała, ale totalnie nie obciążające kolan. mam z tymi ostatnimi poważne problemy i muszę je oszczędzać, a jednocześnie trochę ruchu by się przydało... 1 będę wdzięczna za pomoc...

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 6465 | Data: 2004-05-08 13:18:26 | Liczba SOGów: 2
  • trening aerobowy na grube nogi?

    mam 18 lat, ważę 77kg i mierzę 181cm, mam nieproporcjonalnie grube łydki i uda. mam pytanie: jak trening aerobowy bieganie wpłynie na ich objętość i jeśli nie on, to co np. mogło

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1264 | Data: 2010-11-27 22:06:22 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na sylwetkę proponujecie?

    mam pytanie, jakie ćwiczenia na sylwetke chodzi mi tutaj o części ciała bardziej od pasa w gorę proponujecie tj. chodzi mi o ćwiczenia w domu

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 5458 | Data: 2006-08-11 17:31:21 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na lekcji wf

    kilu innym chlopakom oddzielną salę na której możemy sobie poćwiczyć. mamy tam drabinki, matarace , drążki . jakie ćwiczenia mozemy wykonywać aby był jakiś rezultat taki wf mamy co tydzien na ostatnim wf robilismy pompki, brzuszki przy drabinkach

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 6446 | Data: 2009-09-21 12:17:45 | Liczba SOGów: 0
  • najlepsze ćwiczenia siłowe w bjj i mma

    pytanie do ludzi zajmujących sie bjj i mma.niedawno zapisałem sie na te sztuki walki i chodzi mi jakie są dobre ćwiczenia aby siła troche podskoczyła,głownie chodzi mi o siłe ciosów.słyszałem ze dobre ćwiczenia to uderzanie młotem z opone...zna

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 5834 | Data: 2010-02-06 10:20:49 | Liczba SOGów: 2
  • Grube nogi

    chcialbym sie dowiedziec jakie cwiczenia stosowac na nogi bo sa one moim problemem i sa zbyt grube dieta tu nie wchodzi w gre bo klatke i brzuch mam ok tylko nogi.

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1227 | Data: 2007-05-20 15:22:54 | Liczba SOGów: 0
  • chude rece

    siema! mam taki problem a mianowicie chcialbym aby rece w odcinku od lokcia do dloni zwiekszyly swoja objetosc. jak mozecie to napiszcie mi jakie cwiczenia wykonywac. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2822 | Data: 2005-06-03 23:51:23 | Liczba SOGów: 1
  • opaski na rece

    mam pytanie od jakigo ciezaru w martwym ciągu uzywacie opasek na rece niewiem czy ja mam jakis zadziwiajacy słaby uscisk bo przy 125 kg w serii niewytrzymuja mi rece i musze puszcac a

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 813 | Data: 2005-01-31 17:48:14 | Liczba SOGów: 2
  • technika ćwiczenia

    czesć, czy w tym ćwiczenia cały czas dociska sie krązek czy tylko wtedy gdy unosze rece ] youtube.com/watch v=7rtcqbuq7ow

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 206 | Data: 2013-12-15 14:29:24 | Liczba SOGów: 0
  • A6W, ćwiczenia ma płaski brzuch i ćwiczenia na talie osy.

    dolne partie brzucha. miałem zamiar ćwiczyć a6w ale po dwóch dniach ćwiczeń, znalazłem informacje, że są to ćwiczenia głównie na górne partie mięśni, natomiast na dolne polecano ćwiczenia na płaski brzuch

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 5004 | Data: 2010-04-07 16:51:14 | Liczba SOGów: 0
  • rece i nogi - kombinacje

    kombinacje przed walka itd. dlatego jesli moglibyscie to piszcie jakie wy najczesciej robicie kombinacje, do dyspozycji rece i nogi tak zeby mialy sens i były łatwe to robienia... ja np. robie lewy prawy prawy lowkick/kop pod rzebra lewy

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 2794 | Data: 2009-04-14 22:23:53 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia doskonalące technike pływania grzbietem

    ćwiczeń doskonalących technikę pływania grzbietem, jednak nie mam o tym zielonego pojęcia. interesują mnie ćwiczenia i ilość powtorzeń jaka należy zrobić. z góry dziękuję za pomoc :

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 6382 | Data: 2006-11-03 11:20:32 | Liczba SOGów: 1
  • Suabe rece, pomocy :P

    biceps hantle biore ledwo 7.5kg 4x12, triceps 4x12 5kg, przy 3 serii wysiadam, ogolnie kazde cwiczenie gdzie uzywane sa rece idzie mi ciezko, opornie, na klate nie wycisne 50kg, podniose 40kg 5 6x, na drazku podciagne sie 3x max. 2 ogolnie

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 766 | Data: 2010-04-16 23:05:09 | Liczba SOGów: 0
  • bary i rece

    yo, ...dzis na silce mialem trenowac barki, niestety nie poszedlem a jutro mam rece biceps, triceps , czy moge jutro trenowac barki i rece czy raczej nie jesli tak to w jakiej kolejnosci z gory dzieki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 31 | Ilość wyświetleń: 1558 | Data: 2002-10-09 20:17:34 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na brzuch

    od niecałego miesiąca robię mięśnie brzucha między seriami innych ćwiczeń i wykonuje 2 ćwiczenia skłony w leżeniu płasko 3x30 unoszenie nóg w leżeniu na skośnej ławce 3x30 czy ćwiczenia są dobrze

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 5353 | Data: 2012-03-14 23:06:23 | Liczba SOGów: 0
  • Mam krótkie grube nogi POMOCY !!!

    witam proszę o pomoc w sprawie moich nóg które są grube i krótkie chciałbym je jakoś odchudzic i wysmuklić.

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1152 | Data: 2010-08-23 13:14:50 | Liczba SOGów: 0
  • Gibkość - ćwiczenia

    wiele ciekawych i przydatnych w treningu porad i wskazówek. w zamieszczonym poniżej cytacie autor prezentuje ćwiczenia wyrabiające gibkość w boksie. zręczność boksera zależy w dużej mierze od gibkości jego ciała, to jest od zwiększonej

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 4523 | Data: 2009-01-28 12:11:20 | Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}