w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "ćwiczenia na grube rece"

Strona 17 spośród 2274  stron dla zapytania: ćwiczenia na grube rece

Sztanga i hantle 50 kg- jakie ćwiczenia w domu??

warunki były niezbyt sprzyjające. mam pytanie mam sztange i hantle razem 50 kg żelastwa i chciałbym o rady jakie ćwiczenia wykonywać za ich pomocą aby poprawić sylwetke. od dwóch miesięcy dokładniej przyjzałem sie temu co spożywam i w maire

Data: 2007-09-24 13:37:01 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Criss21 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2550 |

Grube uda!!

witam.od trzech lat gram w piłkę ręczną mam 13 lat i mam strasznie grube uda,chodzę na zawody w bieganiu więc jestem w miarę aktywna w sporcie... chodzi oto,że jeśli przyjdzie czas kiedy

Data: 2009-11-29 20:13:25 | Dział: Odchudzanie | Autor: 14dream | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2550 |

Grube uda

mierzę 173cm, ważę 60kg, jestem szczupły, sęk w tym, że górna część ciała jest dosyć lipna, słaba, a uda są okropnie grube i kompletnie niepasujące do reszty ciała. biegałem, gram w piłkę nic nie dało, uda są nadal ogromne. co może pomóc

Data: 2011-04-24 14:09:49 | Dział: Odchudzanie | Autor: michal350 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2550 |

grube udo-pomoc w zrzuceniu

tryb zycia duzo nauki na studiach . jestem dobrze zbudowany, na pewno jest w czym rzezbic, moim problemem sa zbyt grube uda 57 w obwodzie . malo sie suplementowalem, ze dwa razy bralem masowke opakowania 1kg i opakowanie kreatyny, bardzo duzo

Data: 2010-02-22 21:07:13 | Dział: Odchudzanie | Autor: dantexdan | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2550 |

Jakie ćwiczenia na wzmocnienie mięśni uda przed operacją kolana?

rzepki w kolanie . lekarz kazał mi wyćwiczyć maksymalnie mięsień czworogłowy uda, niestety nie powiedział jakie ćwiczenia u mnie w mieście nie ma siłowni na której ktoś by mi pomógł. doda że kolano mnie boli cały czas, nie mogę robić przysiadów,

Data: 2009-05-28 16:27:17 | Dział: Zdrowie | Autor: Aga29a | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2550 |

technika ćwiczenia

czesć, czy w tym ćwiczenia cały czas dociska sie krązek czy tylko wtedy gdy unosze rece ] youtube.com/watch v=7rtcqbuq7ow

Data: 2013-12-15 14:29:24 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: krzysiek21 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2550 |

Ćwiczenia Tai Chi (Zaawansowani) - cz. 2

cegła w treningu sztuk walki: przedstawione niżej ćwiczenia należą do dość trudnych, jednakże przy stopniowaniu trudności rozwijają wiele użytecznych umiejętności jakimi

Data: 2009-03-15 10:56:57 | Dział: Style tradycyjne | Autor: donJAZYResko | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2550 |

Macie jakieś ćwiczenia na ginekomastię???

mam obtłuczenie piersi i nie wiem co na to poradzić... macie jakieś pomocne ćwiczenia mam 170 cm, ważę 75 kg. mam 22 lata. jestem mężczyzną of course ; jeżdżę na rowerku magnetycznym: robię

Data: 2010-05-31 23:25:55 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: Tłuścioch_ | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2550 |

bolace rece

moge nacisnac palcem bo boli mnie w lokciu mam problem nawet z naciagnieciem koldry a przy sciaganiu bluzki jak mam dac rece do gory to tez mam problem e lewej rece ponoc mam zwapnienie torebki stawowej mialam zastrzyk i krioterapie oraz

Data: 2011-01-10 10:54:22 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2550 |

Grube łydki

witam, w przeciwieństwie do rówieśników mam grube nogi. jestem koszykarzem chciałbym aby nie były takie masywne:/, co zrobić, aby wyszczuplić je !

Data: 2011-01-26 23:09:50 | Dział: Zdrowie | Autor: eazySF | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2550 |

Odstająca prawa łopatka przez (skolioze) - jakie ćwiczenia ?

widać, jakbym się garbił. bardzo brzydko to wygląda. z lewej strony wszystko dobrze jest. mam pytanie. jakie ćwiczenia są dobre i skuteczne na skorygowanie i usunięcie tej wystającej łopatki wiem, że basen, ale oprócz basenu bardzo proszę o

Data: 2009-11-01 21:55:37 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Pesta | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2550 |

pomocy mam grube i suche włosy!!!

mam suche grube i sztywne włosy .che je wycieniować ale boje sie,ze włosy jeszcze bardziej mi sie napusza .gdy przechodze kolo mlodych

Data: 2011-07-08 18:41:44 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2550 |

Wypukły brzuch - Test - Ćwiczenia

powstał w wyniku otłuszczenia, w przeciwnym razie, przyczyną wypukłości może być rozluźnienie mięśni. ćwiczenia powinne być wykonywane regularnie co najmniej 2 razy w tygodniu po 15 minut w pozycji leżącej na plecach ugnij kończyny

Data: 2004-12-29 22:25:41 | Dział: Fitness | Autor: Pos-51 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2550 |

moje rece help

mam bardzo chude rece moze jakies specjalne cwiczenia wzrost 160 waga 45 kg wiek: 15,5 ;] cel masa teraz sobie zrobilem przerwe

Data: 2009-03-13 15:03:30 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: nowincjusz | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2550 |

Mam grube uda

co dziennie chodze do szkolz zajmuje mi to 30 mi/ale nie chodze powoli ale i tak to nic nie daje.mam strasznie grube uda i duzy tylek i chce sie tego pozbyc!

Data: 2010-05-08 12:11:14 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2550 |

Ćwiczenia oszczędzające kolana

może ktoś zna ćwiczenia wyszczuplające i rzeźbiące dolną połowę ciała, ale totalnie nie obciążające kolan. mam z tymi ostatnimi poważne problemy i muszę je oszczędzać, a jednocześnie trochę ruchu by się przydało... 1 będę wdzięczna za pomoc...

Data: 2004-05-08 13:18:26 | Dział: Fitness | Autor: Aksa | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2550 |

chude rece !!!

problem polega na tym ze mam nieproporcjonalna budowe ciala mianowicie duzy korpus, czyli wielka klate, i chude rece i nogi, a nadgarstki to w ogole juz szkoda gadac drobne jak u kobiety. chcialem troche umiesnic rece i zaczolem robic

Data: 2013-03-09 09:12:48 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: kolejarz00 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2550 |

bezpieczne ćwiczenia z obciążnikami

moze sa jakies bezpieczne cwiczenia z nimi jesli tak to moglibyscie mi napisac prosze. moga byc na wszystko. nawet na rece aby tylko na cos sie przydaly bo wywalilem na nie troche kasy. waza one 3kg kazdy

Data: 2010-03-01 19:41:19 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: wasil222 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2550 |

Jakie ćwiczenia na siłowni działają na mocny strzał w piłce nożnej?

witam. mam pytanie... jakie ćwiczenia na siłowni najbardziej pomagają aby osiągnąć mocne uderzenie w piłce nożnej są wogóle takowe chodzi mi o to

Data: 2009-03-16 00:04:11 | Dział: Piłka Nożna | Autor: robinn1 | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2550 |

najlepsze ćwiczenia siłowe w bjj i mma

pytanie do ludzi zajmujących sie bjj i mma.niedawno zapisałem sie na te sztuki walki i chodzi mi jakie są dobre ćwiczenia aby siła troche podskoczyła,głownie chodzi mi o siłe ciosów.słyszałem ze dobre ćwiczenia to uderzanie młotem z opone...zna

Data: 2010-02-06 10:20:49 | Dział: Grappling | Autor: | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2549 |

Ostatnio wyszukiwane: andrzej krasiński poszukiwany | jak morzna szybko przytyc | aparat do jonoforezy | atomyc ławka | endermologia opinie | andy hug steryd | olimp hmb 400 | animal stak porownanie | jak dopasowac prezerwatywe | dianabol phenix labs | kanałowe leczenie zeba | aneta pod prysznicem | athletic studio silownia | boli krzyz | armageddon ramion | jaki korki | mass xxl smaki | walden farms | ile procent odszkodowania za nerw lokciowy | atlas si3a