Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia na bolący kręgosłup

Strona 1 z 128

  • Legendarny ABS II

    zależy w przeważającej mierze od przestrzegania pewnych kluczowych zasad biomechanicznych. pozwalają one odróżnić ćwiczenia bezpieczne i wydajne od takich, które nimi nie są. dobry wygląd mięśni brzucha zależy zarówno od tego, co masz czyli samych

    Odpowiedzi: 1028| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-01-16 02:13:32| Liczba SOGów: 166
  • Ćwiczenia na bolący kręgosłup

    jakie proste cwiczenia na kręgosłup z przepukliną przykręgosłupową mam robić codziennie proste cwiczenia na kregosłup ale nie mam zielonego pojęcia jakie bo boje sie ze jak przesadze to juz sie nie podniosę:

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 705| Data: 2011-03-16 21:21:51| Liczba SOGów: 0
  • jakie ćwiczenia na mięśnie przykręgosłupowe?

    jakie ćwiczenia na mięśnie przykręgosłupowe mam tzw garba ...bodajże nazywa się to kifoza. chciałem spytać jakie świczenia

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3685| Data: 2006-07-13 20:00:10| Liczba SOGów: 0
  • bolący kręgosłup...porady i łatwe ćwiczenia

    my sami możemy złagodzić dolegliwości bólowe. jak czasem wystarczą ciepłe kąpiele solankowe lub ziołowe i proste ćwiczenia które możemy wykonywać sami w domu. należy też skorzystać z pomocy fachowców, specjalistów medycyny manualnej, masażysty

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-10-04 23:14:32| Liczba SOGów: 8
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    do przeczytania mojej historii. oto historia mojego rośnięcia: na początku chciałbym obalić mit, który mówi iż ćwiczenia obciążające kręgosłup i kości długie w osi prostej hamują wzrost . oto dowód: w wieku 13 lat zacząłem poważny trening na

    Odpowiedzi: 3107| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2009-02-20 21:56:25| Liczba SOGów: 95
  • Ćwiczenia na kręgosłup

    zna ktoś jakieś ćwiczenia pomagające wyprostować kręgosłup moja wada spowodowana jest tym, że mam jedną nogę minimalnie krutszą. wiem że pomaga pływanie ale co jeszcze

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-06-08 15:21:36| Liczba SOGów: 3
  • Rwa kulszowa - jakie ćwiczenia?

    dojścia do wyciągu i powrotu do hotelu. na stoku, w czasie zjazdów było wszystko ok. wyraźną ulgę przynoszą mi ćwiczenia rozciągające kręgosłup np. skłony z pogłebianiem, leżenie na plecach i nogi za głowę, zwisy na drążku . czy ktoś może mi

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-02-24 15:46:31| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na bolące plecy i wady post - joga kręgosłupa

    ćwiczenia zawarte w tej publikacji prostują, wzmacniają i relaksują kręgosłup i mogą być wykonywane w każdej chwili, przy niewielkim nakładzie sił. program ćwiczeń jest tak skonstruowany dydaktycznie, iż nawet początkującym nie sprawią żadnych

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 5891| Data: 2008-01-09 19:06:02| Liczba SOGów: 0
  • Rozbudowa mięśni pleców w celu zlikwidowania bólu kręgosłupa

    plecy tego samego dnia jako że nie mam siłowni w pobliżu, nie mogę zastosować ćwiczeń z atlasu. jakie jeszcze ćwiczenia sposoby na bolące plecy znacie czy bieganie jest ok pajacyki skrętoskłony pewnie ćwiczenia na drążku, ale nie mam

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 2235| Data: 2010-04-07 17:16:18| Liczba SOGów: 0
  • ból pleców (kręgosłup)

    problem od dawna, 2 3 lat teraz czuje jesio porzadnie piersiowy odcinek... macie jakies ogólne porady co do ćwiczenia na siłce z bolącym kręgosłupem zamówiłem juz nylonowy pan, moze skórzany byłby lepszy nie chce sie do***ac zeby za 10 lat nie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 948| Data: 2006-09-14 22:13:49| Liczba SOGów: 0
  • Bolący kręgosłup

    mam problem z kręgosłupem... nie wiem od czego, ale od jakiegoś czasu boli mnie kręgosłup chyba jest to krzyż tak na dole . mojego

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4171| Data: 2006-08-10 11:03:02| Liczba SOGów: 0
  • Bolący kręgosłup

    uprawiam koszykówkę, prowadzę aktywny tryb życia, ostatnio dodatkowo zacząłem chodzić na basen. codziennie robię ćwiczenia na wzmocnienie kręgosłupa, smaruję się jakimiś maściami, ale jak widać to wgl nie pomaga. bardzo przeszkadza mi to na

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 282| Data: 2013-02-03 11:05:31| Liczba SOGów: 0
  • Czy ćwiczenia które obciążają kręgosłup hamują wzrost?

    witam mam pytanie czy ćwiczenia typu: martwy ciąg, przysiady, wyciskanie sztangi na barki, wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia czyli ćwiczenia

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 2734| Data: 2008-02-16 13:16:35| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na nogi - nieobciązające kręgosłupa.

    nie jest. ale nie o to mi chodzi. byłem u wielu ortopedów, specjalistów, fizjoterapeutów. ćwiczę w domu specjalne ćwiczenia na kręgosłup po uprzednim 2 tygodniowym instruktażu. to tyle tytułem wstępu. wiem, że nie wolno mi wykonywać wszelkich

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1036| Data: 2013-06-13 20:56:20| Liczba SOGów: 0
  • ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE

    mam pytanko dotyczące rozciągania jak się rozciagać żeby zrobić każdy szpagat minowicie chodzi mi o konkretne ćwiczenia ile mają trwać jak je wykonywać w ilu seriach. szukałem w archiwum ale tam nic konkretnego nie ma. no i mam jeszcze jdno

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 6356| Data: 2003-11-22 12:51:07| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia brzucha - odczywane w kręgosłupie

    witam! od 6 tygodni, stosuje ćwiczenia na brzuch, z serii passion4profession czyli 8 min abs, aktualnie jestem przy level 3 , jednak wykonując pewne

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 570| Data: 2014-09-25 08:07:51| Liczba SOGów: 0
  • 196cm+ a ćwiczenia obciążające kręgosłup

    mam 196cm wzrostu i zastanawiam się czy nie będę cierpiał na starość wykonując takie ćwiczenia obciążające lędźwie dolny odcinek kręgosłupa jak martwy ciąg i wiosłowanie sztangą czy ćwiczenia na brzuch

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 835| Data: 2010-07-01 22:04:54| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia obciążające kręgosłup + kilka pytań.

    zastanawiam się, czy nie zwiększyć ilości podnoszeń, czy może robić po dwie serie, ale to już wasza kwestia. ćwiczenia te przynoszą efekty, zauważyłem spory wzrost mojej siły oraz rozmiary mięśni znacząco się powiększyły. druga sprawa: jestem

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 889| Data: 2010-08-08 13:41:37| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia nieobciążające kręgosłupa.

    temat, żeby móc na bieżąco się dopytywać i uzupełniać informacje. więc pytanie brzmi: czy istnieją jakieś ćwiczenia które w ogóle nie wykorzystują kręgosłupa lub nie obciążają go, wykorzystują w taki sposób, że nie może się nic stać itp. boli

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 787| Data: 2012-06-12 18:01:50| Liczba SOGów: 0
  • Siłownia i problem z kręgosłupem

    ostry stan to czeka mnie ok 10 dni przerwy od siłowni po czym mogę wrócić. oczywiście nie wskazane są wszystkie ćwiczenia obciążające plecy, natomiast nie ma żadnych przeciwwskazań co do ćwiczeń siłowych, które nie mają wpływu na nie. tzn:

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 169| Data: 2016-04-19 19:11:23| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}