Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia na bolący kręgosłup

Strona 1 z 36

  • bolący kręgosłup...porady i łatwe ćwiczenia

    my sami możemy złagodzić dolegliwości bólowe. jak czasem wystarczą ciepłe kąpiele solankowe lub ziołowe i proste ćwiczenia które możemy wykonywać sami w domu. należy też skorzystać z pomocy fachowców, specjalistów medycyny manualnej, masażysty

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 172661| Data: 2004-10-04 23:14:32| Liczba SOGów: 8
  • Bol kręgosłupa ! Proszę o pomoc !

    witam mam 19 lat i moje przygody z kręgosłupem zaczęły się rok temu . na początek chciałbym napisać że jestem osobą bardzo aktywną fizycznie , chodzę na

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 612| Data: 2013-10-01 23:28:29| Liczba SOGów: 0
  • Problem z klatką i kręgosłupem.

    chciałabym prosić o pomoc w postaci sugestii. mianowicie mam taki problem: cierpię na prawostronne skrzywienie kręgosłupa piersiowego. mam to od dziecka, kiedy byłam mniejsza miałam jeszcze inne drobne dolegliwości, które jednak

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 554| Data: 2009-08-04 02:24:15| Liczba SOGów: 0
  • Dokuczliwy ból kręgosłupa od ponad roku. Pomocy -,-

    witam, od ponad roku borykam się z dokuczliwym bólem kręgosłupa, ćwiczyłem przez 3 lata na siłowni, wszystko było robione z głową i poprawną techniką. stopniowo zaczął się ból

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1872| Data: 2013-05-13 14:39:23| Liczba SOGów: 0
  • kręgosłup

    nie powiem sporo urosłem . a jeśli niedaj boże to jednak dyskopatia to czy moge tylko odpowiednio wyselekcjowanymi ćwiczeniami zrobić fajną sylwetkę wiem ,ze przy dyskopatii nie mogę obciążać kręgosłupa. moje ostatnie pytanie brzmi mam lekko

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 998| Data: 2008-05-23 15:14:35| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na bolące plecy i wady post - joga kręgosłupa

    ćwiczenia zawarte w tej publikacji prostują, wzmacniają i relaksują kręgosłup i mogą być wykonywane w każdej chwili, przy niewielkim nakładzie sił. program ćwiczeń jest tak skonstruowany dydaktycznie, iż nawet początkującym nie sprawią żadnych

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 6030| Data: 2008-01-09 19:06:02| Liczba SOGów: 0
  • Bol w kręgosłupie

    witam dzisiaj na siłowni ćwiczyłem ściąganie drążka za plecy na siedząco i mnie bolało w kręgosłupie i lekko chrupalo jak to robiłem co to może być dlaczego kiedyś robiłem tak jak dzisaj chodziłem na siłownię i

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 276| Data: 2017-01-09 15:47:06| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenie na wszystkie partie kręgosłupa

    cześć, chciałbym za kilka miesięcy ruszyć z ćwiczeniami ale najpierw muszę dopracować kręgosłup kiedyś na rehabilitacji były fajne ćwiczenia [na wszystkie partie] i

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 299| Data: 2015-05-08 15:26:28| Liczba SOGów: 0
  • ból pleców (kręgosłup)

    problem od dawna, 2 3 lat teraz czuje jesio porzadnie piersiowy odcinek... macie jakies ogólne porady co do ćwiczenia na siłce z bolącym kręgosłupem zamówiłem juz nylonowy pan, moze skórzany byłby lepszy nie chce sie do***ac zeby za 10 lat nie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 971| Data: 2006-09-14 22:13:49| Liczba SOGów: 0
  • [art] W jaki sposób źle przeprowadzony trening siłowy negatywnie wpływa na kręgosłup.

    się problemów z kręgosłupem, co da w efekcie jego długotrwałe dolegliwości bólowe. teraz już wiesz, dlaczego ćwiczenia mięśnia prostownika grzbietu nie pomogą zwalczać przewlekłego bólu pieców jak sobie z tym radzić ponowna aktywizacja do

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 7117| Data: 2007-12-23 20:36:23| Liczba SOGów: 2
  • Skrzywienie kręgosłupa i ostatnio problemy

    witam mam 24 lata. od małego miałem skoliozę, ćwiczyłem jakieś ćwiczenia rehabilitacyjne ale nie poprawiały skrzywienia. za to nikgdy nie miałem problemów z plecami nigdy nic mnie nie

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 327| Data: 2013-05-30 13:04:49| Liczba SOGów: 0
  • Ciężka sprawa - trening dla osoby z chorym kręgosłupem

    czyli generalnie jedynie klata mi zostaje chyba. pytanie do forumowych ekspertów czy może są jeszcze jakieś ćwiczenia które mógłbym włączyć do treningu chciałbym ten trening jakoś urozmaicić tylko niewiem co mogę robić a czego nie, liczę

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 7864| Data: 2011-08-22 13:18:29| Liczba SOGów: 0
  • BÓL KRĘGOSŁUPA

    zacząłem z treningiem. trenowałem przez 2 miesiące po 3 razy w tygodniu i było w porządku tzn nic mnie nie bolało kręgosłup mnie nie bolał . przyszedł czas i wykonałem ćwiczenie ,,martwy ciąg,, i zaczęły się problemy. po pewnym czasie zacząłem

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 1249| Data: 2016-02-23 21:53:19| Liczba SOGów: 0
  • Ból kręgosłupa, łokci i kolan

    mięśni . chodziłem na masaże, fizjoterapeuta rozmasował mnie i po kilku wizytach wszystko ok. odpuściłem sobie ćwiczenia na siłowni bardzo amatorsko, podstawowe ćwiczenia , jakiś miesiąc temu zaczął mnie znów boleć kręgosłup w odcinku

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 917| Data: 2015-12-04 22:28:26| Liczba SOGów: 0
  • Chory kręgosłup.

    ćwiczeń które rozwinełyby mięśnie ale bez negatywnych konsekwencji na kręgosłup do tej pory robiłem następujące ćwiczenia klata: wyciskanie na prostej ławeczce. od innych ćwiczeń boli mnie kręgosłup plecy: podciąganie na drążku i wszystkie

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 13816| Data: 2001-09-03 04:49:47| Liczba SOGów: 1
  • Ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym i piersiowym podczas prostowania i rozluźniania

    siema! od półtora roku mniej więcej śmigam na siłkę i ostatnio ujawnił mi się mały problem z kręgosłupem. kręgosłup boli mnie w części lędźwiowej i piersiowej tylko w określonych sytuacjach. kiedy schylam się robiąc

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2705| Data: 2013-01-17 22:22:17| Liczba SOGów: 0
  • Zespół bólowy kręgosłup a siłownia

    ćwiczyć tylko pod okiem jakiegoś rehabilitanta bo według ortopedy trener na siłowni powinnien mi dobrać ćwiczenia która nie zaszkodzą wiecie może też jakich ćwiczeń się wystrzegać i czy może orientujecie sie w których siłowniach w łodzi

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1338| Data: 2010-06-06 20:43:48| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na kręgosłup

    mam 25 lat dużo czytam na internecie i mam mało ruchu. po długim czytaniu zaczyna mnie boleć kręgosłup nie tak strasznie ale boli. jakie ćwiczenia mogę robić że by wzmocnić: kręgosłupa szyjnego, kręgosłupa piersiowego i kręgosłupa lędźwiowego

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1580| Data: 2010-05-25 00:26:45| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy - Słaby kręgosłup

    chciałbym zacząć trening na siłowni. posiadam domowy sprzęt. kiedyś ćwiczyłem na własną rękę, ale doznałem urazu kręgosłupa, dźwignąłem pewną osobę i od tej pory miałem problemy z kręgosłupem. moja sytuacja od jakiegoś czasu jest coraz lepsza,

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 123| Data: 2016-08-21 12:04:43| Liczba SOGów: 0
  • Bolący kręgosłup

    mam problem z kręgosłupem... nie wiem od czego, ale od jakiegoś czasu boli mnie kręgosłup chyba jest to krzyż tak na dole . mojego

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4221| Data: 2006-08-10 11:03:02| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}