Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia na boczne skrzywienie kręgosłupa

Strona 1 z 3

  • Ćwieczenia na boczne skrzywienie kręgosłupa.

    stronę. lewy brak wyżej . lekarz twierdzi że to małe skrzywienie i mówił żebym ćwiczył w domu. proszę o jakieś ćwiczenia wiem że pomocne w tym skrzywieniu jest zwisanie na drążku, stanie koło ściany i wspinanie się na palce. da się

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 4250| Data: 2011-11-25 20:19:54| Liczba SOGów: 1
  • Boczne Skrzywienie Kręgosłupa - zkorygowanie wady ?

    możliwość zkorygowania tej wady aby kręgosłup był prosty poprzez np. rehabilitacje, wkładki do butów, odpowiednie ćwiczenia na siłowni czy to prawda ze bocznego skrzywienia kręgosłupa nie da sie już naprawić , lecz da sie co najwyżej zatrzymać

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 1138| Data: 2010-01-10 11:35:11| Liczba SOGów: 0
  • Ból kręgosłupa, kończyn, 45lat

    postów poniżej i stwierdziłem że drętwienie może być spowodowane uciskiem na nerw... są tam elegancko rozpisane ćwiczenia ale starszy raczej nie jest w stanie ich wykonywać... więc jedynym wyjściem szpital zmieniony przez yelooon w dniu

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2699| Data: 2008-09-05 15:26:34| Liczba SOGów: 0
  • Trening korygujący lekkie skrzywienie kręgosłupa proszę o wyjaśnienia pewnych cwiczen

    3.streching, 4.unoszenie nóg leżąc jesli niemamy ławki to jak je poprawnie wykoncac na podłodze 5.ćwiczenia oddechowe 6.wiosłowanie sztangielką w opadzie tułowia 7.martwy ciąg na wyciągu poziomym niemam możliwosci cwiczenia martwego

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3078| Data: 2009-03-05 15:55:16| Liczba SOGów: 1
  • jakieś ćwiczenia na kręgosłup ??

    w związku z pływaniem ale obawiam sie że samo zwykłe pływanie nie zabezpieczy mi kręgosłupa potrzebuje jakieś ćwiczenia na basenie, albo zwykłe ćwieczenia które bym mógł robić w domu. nie chciałbym w przyszłości nabawić się jakiś problemów z

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1999| Data: 2009-05-24 20:27:19| Liczba SOGów: 0
  • krzywy kręgosłup

    po ogólnych badaniach mojej dziewczyny stwierdziła że mam tylko albo aż lekko skrzywiony. moje pytanie jakie ćwiczenia radzicie oczytałem się sporo większość poleca zwisy na drążku po minimum 30 sek 3 serie, dużo rozciągania, ogólnie ćwiczenia

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 631| Data: 2010-11-30 13:34:14| Liczba SOGów: 0
  • Problemy z kręgosłupem

    każdym wykonywanym ruchu, prawa ręka, na zmianę z lewą, ma ograniczony zakres ruchu i jest słabsza. jesli chodzi o ćwiczenia siłowe, największą różnicę widać przy podciąganiu nachwytem/podchwytem/szeroko/wąsko ze zwisu, na wyprostowanych

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 553| Data: 2016-03-08 20:19:16| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na siłowni a krzywy kręgosłup.

    mc. nie wyobrażam sobie treningu bez tych ćwiczeń. mógłby mi ktoś kto ma podobny problem poradzic jakie ćwiczenia wykonywac, i czy rzeczywiście martwy ciąg negatywnie działa na krzywy kręgosłup. dodam że mam 19 lat, więc nie chcę w tym wieku

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 4028| Data: 2012-06-05 19:59:47| Liczba SOGów: 0
  • Krzywy kręgosłup a ćwiczenia na siłowni

    tak więc mam delikatne skrzywienie boczne kręgosłupa jednak naprawdę nei wielkie i chciałbym wiedzieć czy mogę ćwiczyć przez to na siłowni, jakich ćwiczeń

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 4577| Data: 2009-06-21 15:53:43| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia ogólnorozwojowe w treningach bokserskich.

    postanowiłem tu wkleić dosyć długi teks który opisóje ćwiczenia ogólnorozwojowe przydatne w trenindu bokserskim i nie tylko.bokser powinien być wszechstronnie wysportowany i

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 97985| Data: 2003-04-29 13:22:55| Liczba SOGów: 57
  • dużo pytań, mało odpowiedzi, grubasek na siłowni :(

    ręce” chociaż troszkę się wchłonęły do 23 maja czy powinnam dodatkowo robić w domu wieczorem jeszcze ćwiczenia z hantlami 5. jak ułożyć dietę redukcyjną jeśli na siłownię chodzę rano. 6. czy lepiej abym robiła więcej serii na małych

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 815| Data: 2015-04-07 18:36:46| Liczba SOGów: 0
  • [trening na mase jakościową] [4 dniowy][na klate/plecy/łapy] - do poprawy

    2 stopnia i wylecze kolan miałem wysiek w lewym a drugie mnie boli jak troche pobiegam . chyba zrezygnuje z ćwiczenia nóg. pozatym mam dysproporcje, mała klata wielkie barki. no i jestem endorfikiem o wąskich biodrach i szerokich barkach.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1566| Data: 2010-02-12 13:04:18| Liczba SOGów: 0
  • Boks i basen lek na plecy??

    ćwiczenie boksu może zaszkodzić na kręgosłup robię tam na boksie pompki, brzuszki, rozciąganie skakanka takie ćwiczenia ogólnorozwojowe. w weekendy chodzę na basen, a basen to najlepsze co może być na kręgosłup. więc moje pytanie czy ćwicząc boks

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 832| Data: 2010-10-17 18:05:22| Liczba SOGów: 0
  • Trening i suplementacja na 2-miesięczny cykl

    w każdym seria 10 powtórzeń do zmęczenia, po wykonaniu wszystkich powtórzyć cały zestaw czy może dwie serie ćwiczenia pod rząd 5 minutowa rozgrzewka przed i po treningu + mały stretching nie chcę robić splita ze względu na odpowiedź

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 812| Data: 2010-10-02 19:05:20| Liczba SOGów: 0
  • Boks i basen lek na plecy

    ćwiczenie boksu może zaszkodzić na kręgosłup robię tam na boksie pompki, brzuszki, rozciąganie skakanka takie ćwiczenia ogólnorozwojowe. w weekendy chodzę na basen, a basen to najlepsze co może być na kręgosłup. więc moje pytanie czy ćwicząc boks

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 466| Data: 2010-10-17 18:05:02| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia mające zapobiec problemom zdrowotnym w przyszłości

    do specjalisty, mam też odst. łopatki i pochyloną postawę. tu pojawia się problem. nie wiem jakie wykonywać ćwiczenia zależało by mi na tym, aby w przyszłości nie być jak typowy janusz z nadwagą i brzuchem piwnym. nie piję alkoholu i nie zależy mi

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 258| Data: 2015-09-01 11:29:56| Liczba SOGów: 0
  • Opis RTG kręgosłupa

    załamałem się. jak myślicie, mogę ćwiczyć na siłce na pewno unikać martwego, przysiadów, a to przecież główne ćwiczenia przy robieniu masy. da się jakoś je zastąpić czy z siłki przerzucić się na jakieś sw zmieniony przez adidas701 w

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1142| Data: 2010-12-21 22:33:20| Liczba SOGów: 0
  • ZESTAW ĆWICZEŃ KOREKCYJNYCH /Skoliozy, lordozy i inne... /

    nogi w rozkroku. współćwiczący stoi w rozkroku w środku. ćwiczący naciska mocno mocno na nogi współćwiczącego ćwiczenia oporowe . 7. leżenie przodem. kolana ugięte, zgięcie stó grzbietowe i podeszwowe. uniesienie złączonych kolan i wytrzymanie.

    Odpowiedzi: 58| Ilość wyświetleń: 123801| Data: 2009-09-28 14:12:41| Liczba SOGów: 31
  • CHOROBY MIĘŚNI

    1. czy po intensywnym treningu twój mocz zrobił się brązowy lub czerwony 2. czy bierzesz udział w intensywnych ćwiczeniach takich jak biegi maratońskie, ćwiczenia wojskowe, gługi aerobik, po którym czujesz się wyczerpany 3. czy po duzym

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 18766| Data: 2003-06-13 11:59:43| Liczba SOGów: 11
  • Siłownia + Boks

    robić lżejszy gdy dzień później mam trening boksu , a w soboty cięższy niedziela na regenerację 2. czy na ćwiczenia typu martwy ciąg nie jest za wcześnie szczególnie przy skrzywieniu kręgosłupa czy powinienem najpierw wzmocnić plecy innymi

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3562| Data: 2009-10-06 00:40:35| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}