Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia na biceps hantle

Strona 1 z 5000

  • najlepsze ćwiczenia na biceps

    najlepsze ćwiczenia na biceps moglibyscie podać jakiś dobry zestaw.. bo mam z bicepsem problem.. tak by ćwiczyć go 2 razy w tygodniu... i jak znacie jeszcze jakieś dobre ćwiczenia na klatke wewnetrzną częśc.by była bardziej pełna.

    Odpowiedzi: 55| Ilość wyświetleń: 188363| Data: 2004-10-31 18:53:42| Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia na biceps, triceps - sztangielkami

    gdzie znajdę ćwiczenia na biceps triceps, które mogę wykonywać sztangielkami w atlasie ćwiczeń znajdującym się na www.kulturystyka.pl/atlas/ niestety na biceps i triceps nie znalazłem żadnych ćwiczeń...

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 23932| Data: 2006-12-25 00:20:52| Liczba SOGów: 1
  • Podstawowe ćwiczenia na biceps ze sztangielką

    mam kilka pytań: 1. jakie są najlepsze podstawowe cwiczenia na biceps ze sztangielką 2. czy sa tez jakies cwiczenia na klatkę piersiową ze sztangielka i ile razy w tygodniu moge cwiczyc na biceps i ile na klate dziękuje na pomoc !!!

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 8565| Data: 2008-04-27 12:56:38| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na biceps

    witam : mam problem z bicepsem tzn. ćwiczę regularnie już 2 lata i wszystko widać że ruszyło tylko biceps stoi w miejscu, proszę o jakieś rady lub jakieś dobre ćwiczenia na biceps

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1245| Data: 2012-01-27 20:33:56| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na biceps

    witam. mam pytanie: jakie sa najlepsze cwiczenia na biceps zeby lapka troche urosła;p

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 4618| Data: 2008-09-02 17:42:39| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na biceps

    wczoraj ćwiczę na siłowni u siebie w domu , ale mam sporo sprzętu i chciałbym żebyście podali mi tu jakieś dobre ćwiczenia na biceps mam hantelki i bardzo dużo nie wiem jak to nazwać , obciążników dodam że jestem chudy więc może być ciężko coś

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1616| Data: 2010-10-31 09:51:45| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na wyskok

    bardzo ważne ćwiczenie wzmacnające łydkę, poprawiające w dużym stopniu wyskok z jednej nogi. do wykonania tego ćwiczenia potrzebny jest bloczek/podstawka o wysokości ok 15cm może być schodek . istnieją dwie wersje wznoszenia łydek: jednonóż i

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 58117| Data: 2005-09-06 21:16:45| Liczba SOGów: 1
  • 14latek - Pomocy!!! ćwiczenia na biceps, triceps, nogi i brzuch

    w rękach, nabranie tkanki mięśniowej na rękach, w nogach oraz brzuchu i wyrzeźbienie tych mięśni. nie wiem jakie ćwiczenia zastosować. mam do dyspozycji jedynie ćwiczenia w domu, hantle 1kg i 3kg płeć : mężczyzna wiek : 14 lat waga :

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 11306| Data: 2008-08-07 12:25:34| Liczba SOGów: 1
  • cwiczenia na biceps dla zielonego

    witam! moglby mi ktos powiedziec ile cwiczen, w jakich seriach robic na biceps w domu mam dwa hantle po 5 kg, czytalem sporo, mam atlas cwiczen, ale nie wiem jak zrobic zeby trening byl jak

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2447| Data: 2010-09-04 19:17:28| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na Biceps/Triceps

    dieta : nie ma przeciwskazania medyczne : nadciśnienie tętnicze zażywane suplementy : żadne mam już ćwiczenia które chce robić co 2 dni bo chyba codziennie nie można . bic: uginanie ramion ze sztangielkami stojąc podchwytem z

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2386| Data: 2009-01-13 19:23:29| Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia na biceps

    witam czy moze ktos uprzejmy byłby w stanie ułozyc 4 6 tygodniowy plan ćwiczeń na biceps podkreslam ze chodzi mi tylko i wylacznie o biceps podobno mozna go ćwiczyc 2 razy w tygodniu ale czy zmieniać

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1426| Data: 2013-03-01 17:42:28| Liczba SOGów: 0
  • Szuam Planu Na biceps - Hantle!!!

    2004/20041005133710 pomozecie pomozemy ... kto jest taki dobry i ułozy mi plan na biceps z hantlami, chciałem bym miec fajny biceps [chyba jak kazdy 1 ], gubie sie w ilosci podnoszenia i seriach plzz heml me

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3083| Data: 2004-10-05 13:37:10| Liczba SOGów: 0
  • Ból przedramienia - cwiczenia na biceps

    boli mnie lewe przedramie na cwiczeniach zwiazanych z bicepsem. najbardziej boli na modlitewniku i uginaniu sztnagi. natomiasy na chwycie mlotkowym juz nie boli. i mam takie

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 4845| Data: 2009-08-24 17:34:07| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na Biceps

    witam, mam do was takie pytanie, czy ćwiczenia które podałem niżej działają na biceps w sposób pozytywny tzn. czy dzięki nim i jeszcze paru innym można

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1494| Data: 2010-08-29 23:46:03| Liczba SOGów: 0
  • Michail jakie cwiczenia na biceps radzisz...

    mam problem z doborem najefektywniejszych cwiczen na biceps konkretnie trzech. jedno juz mam jak wiadomo najwazniejsze jest unoszenie sztangi prostej ale nie wiej jakie robic

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1920| Data: 2002-03-18 20:51:49| Liczba SOGów: 1
  • ćwiczenia na biceps

    7 powtórzeń z poziomu do pionu do klaty i 7 powtórzeń pełnych 3 4 serie . chcą ćwiczyć na mase, jednak ja tego ćwiczenia nie robie, bo wg mnie to jest bardziej na rzeźbę. co sądzicie o tym ćwiczeniu

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1832| Data: 2004-06-19 12:03:36| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na biceps i klatkę piersiową dla zielonego

    mógł sobie swobodnie podnosić. jestem chudy,nie ważę nawet 60kg więc chciałbym poprawić trochę mój wygląd. jakie ćwiczenia powinienem wykonywać na biceps a mam tylko gryf prosty i jak powinny wyglądać u mnie wyciskanie na ławeczce ile serii jak

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1452| Data: 2012-05-21 21:03:47| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na biceps

    wystarczy jak robi się na biceps 5 7 serii. co to oznacza 5 7 serii w każdym ćwiczeniu, czy w sumie we wszytskich ćwiczeniach. ja robię: 4x uginanie ramion ze sztangą stojąc 4x uginanie ramion na modlitewniku 4x z hantlami

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 8835| Data: 2001-04-27 22:05:41| Liczba SOGów: 2
  • Odpowiednie ćwiczenia na biceps

    chciałbym dowiedzieć się jakie są najlepsze ćwiczenia na mięśień dwugłowy ramienia,z podziałem na głowę krótką czyli zewnęczną,oraz długą czyli wewnętrzną. jakie ćwiczenia na daną stronę

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1859| Data: 2008-03-22 18:00:16| Liczba SOGów: 2
  • >>> SUPER TRENING NA WYSKOK!! <<<

    hantel w ręku 4x10 15 oczywiście niemusicie się kurczowo trzymać rozpisek. jesli macie swoje ulubione ćwiczenia to je wykonujcie. coś dla findera mego misiaczka rozmyślasz o treningu 3 4 w tygodniu. ale czy 3 4x to ma być sama

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 76839| Data: 2008-06-25 18:28:13| Liczba SOGów: 7

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}