w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "ćwiczenia na basenie na kręgosłup"

Strona spośród 102  stron dla zapytania: ćwiczenia na basenie na kręgosłup

jakie ćwiczenia na mięśnie przykręgosłupowe?

jakie ćwiczenia na mięśnie przykręgosłupowe mam tzw garba ...bodajże nazywa się to kifoza. chciałem spytać jakie świczenia

Data: 2006-07-13 20:00:10 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: andrew17 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4583 |

Ćwiczenia na kręgosłup

zna ktoś jakieś ćwiczenia pomagające wyprostować kręgosłup moja wada spowodowana jest tym, że mam jedną nogę minimalnie krutszą. wiem że pomaga pływanie ale co jeszcze

Data: 2005-06-08 15:21:36 | Dział: Zdrowie | Autor: donald | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 3659 |

Rwa kulszowa - jakie ćwiczenia?

dojścia do wyciągu i powrotu do hotelu. na stoku, w czasie zjazdów było wszystko ok. wyraźną ulgę przynoszą mi ćwiczenia rozciągające kręgosłup np. skłony z pogłebianiem, leżenie na plecach i nogi za głowę, zwisy na drążku . czy ktoś może mi

Data: 2008-02-24 15:46:31 | Dział: Zdrowie | Autor: nuwek3 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3648 |

Proszę o radę! Krzywy kręgosłup i noga krótsza o 1 cm.

1. rotacja kręgosłupa zwyrodnienie k.d.l. l e końcówki nie jestem pewna 2. skolioza l lewostronna 13* 3. ćwiczenia kręgosłupa 4. + 1 cm pod piętą lewą 4. badanie za rok. opis udzielonego świadczenia: skrót. k. dolnej lewej 1 cm

Data: 2013-01-12 19:05:03 | Dział: Zdrowie | Autor: Aleksandra905 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3616 |

jakieś ćwiczenia na kręgosłup ??

w związku z pływaniem ale obawiam sie że samo zwykłe pływanie nie zabezpieczy mi kręgosłupa. potrzebuje jakieś ćwiczenia na basenie albo zwykłe ćwieczenia które bym mógł robić w domu. nie chciałbym w przyszłości nabawić się jakiś problemów z

Data: 2009-05-24 20:27:19 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: SZULOL | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3615 |

dysfunkcja kręgosłupa, a siłownia

barków prawy obniżony. asymetria łopatek prawa obniżona. asymetria trójkątów taliowych prawy obniżony. zalecane ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu. jeśli brak przeciwwskazań wynikających z innych schorzeń: zalecany masaż ręczny rozluźniający

Data: 2014-04-15 20:58:23 | Dział: Zdrowie | Autor: mitar89 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3607 |

Czy ćwiczenia które obciążają kręgosłup hamują wzrost?

witam mam pytanie czy ćwiczenia typu: martwy ciąg, przysiady, wyciskanie sztangi na barki, wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia czyli ćwiczenia

Data: 2008-02-16 13:16:35 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: damian.16. | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3581 |

ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE

mam pytanko dotyczące rozciągania jak się rozciagać żeby zrobić każdy szpagat minowicie chodzi mi o konkretne ćwiczenia ile mają trwać jak je wykonywać w ilu seriach. szukałem w archiwum ale tam nic konkretnego nie ma. no i mam jeszcze jdno

Data: 2003-11-22 12:51:07 | Dział: Fitness | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3580 |

Ćwiczenia na nogi - nieobciązające kręgosłupa.

nie jest. ale nie o to mi chodzi. byłem u wielu ortopedów, specjalistów, fizjoterapeutów. ćwiczę w domu specjalne ćwiczenia na kręgosłup po uprzednim 2 tygodniowym instruktażu. to tyle tytułem wstępu. wiem, że nie wolno mi wykonywać wszelkich

Data: 2013-06-13 20:56:20 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: shadegard | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3579 |

196cm+ a ćwiczenia obciążające kręgosłup

mam 196cm wzrostu i zastanawiam się czy nie będę cierpiał na starość wykonując takie ćwiczenia obciążające lędźwie dolny odcinek kręgosłupa jak martwy ciąg i wiosłowanie sztangą czy ćwiczenia na brzuch

Data: 2010-07-01 22:04:54 | Dział: Zdrowie | Autor: Animaes | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3573 |

Ćwiczenia obciążające kręgosłup + kilka pytań.

zastanawiam się, czy nie zwiększyć ilości podnoszeń, czy może robić po dwie serie, ale to już wasza kwestia. ćwiczenia te przynoszą efekty, zauważyłem spory wzrost mojej siły oraz rozmiary mięśni znacząco się powiększyły. druga sprawa: jestem

Data: 2010-08-08 13:41:37 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Aruz | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3572 |

Ćwiczenia nieobciążające kręgosłupa.

temat, żeby móc na bieżąco się dopytywać i uzupełniać informacje. więc pytanie brzmi: czy istnieją jakieś ćwiczenia które w ogóle nie wykorzystują kręgosłupa lub nie obciążają go, wykorzystują w taki sposób, że nie może się nic stać itp. boli

Data: 2012-06-12 18:01:50 | Dział: Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | Autor: filar | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3571 |

Ból kręgosłupa

rwania ze sztangą. ciężary dochodziły do 120kg przy przysiadzie, przy rwaniu do ok 60kg przestałem robić te ćwiczenia ze względu na to, że przy robieniu tych ćwiczeń piekły mnie kręgi w kręgosłupie. wiem dziwnie to brzmi, ale tak było . czym

Data: 2011-03-03 23:56:11 | Dział: Zdrowie | Autor: ZoviNY | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3571 |

Ćwiczenia przy skoliozie i braku jednego kręgu

na plecy oraz nogi, w których kręgosłup nie będzie się że tak powiem wciskał w siebie . najlepiej żeby jeszcze te ćwiczenia rozciągały kręgosłup lecz nie jest to jakiś tam wielki warunek . moje wyposażenie: hantle gryf prosty gryf łamany

Data: 2013-06-19 12:30:18 | Dział: Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | Autor: hbr9839 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3570 |

Mam skoliozę na dole mam kręgosłup w lewo i nie wiem jakie robić ćwiczenia?

i mam krzywo miednice co widać gołym okiem i chciałbym ćwiczyć na siłowni,i chciałbym się dowiedzieć jakie robić ćwiczenia w domu żeby wyprostować go bo na rehabilitacje muszę jeszcze czekać miesiąc ale tam będzie się chodziło tylko 2 tygodnie a

Data: 2012-11-04 14:31:37 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: kielmas | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3570 |

Kontuzja dolnej części kręgosłupa

nogi pod kątem 90st. do podłoża to pozycja wyjściowa a następnie opad nóg itd teraz towarzyszy mi od tego ćwiczenia ogromny ból kręgosłupa który utrzymywał się przez ok.2 miesiące gdy intensywnie ćwiczyłem.byłem na prześwietleniu kregosłupa i

Data: 2008-11-07 15:57:00 | Dział: Zdrowie | Autor: p4blo87 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3569 |

Dziwny ból w kręgosłupie.

przez pośladek, podudzie, do kolana max. cały następny dzień przeleżałem w bezruchu, już więcej nie zrobiłem tego ćwiczenia niedawno pojawił się ucisk, lecz tym razem nie przestał..., a każdemu ortopedzie przy wizycie jak gadałem o tym ucisku, to

Data: 2013-06-30 13:33:57 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: shadegard | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3568 |

ĆWICZENIA OBCIĄŻAJĄCE KRĘGOSŁUP

cwicze wylacznie domatorsko , ale chce sie dowiedziec jakie cwiczenia chociaż w małym stopniu, ale obciążają kręgosłup to narazie dam sobie z nimi spokój. pozdrawiam 3

Data: 2005-09-23 18:21:15 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: monetou | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3565 |

Trening na mase przy kontuzji kręgosłupa? - Ocencie!

przez niepoprawne wykonanie przysiadu doznałem kontuzji kręgosłupa, na tyle poważnej że lekarz wykluczył wszelkie ćwiczenia obciążające kręgosłup na minimum 4 6 miesięcy, a przysiady i mc na zawsze, lub minimum na rok a po powrocie bez dużych

Data: 2012-01-21 00:50:14 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Lvkaz | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3565 |

= Pomoc w dobraniu zamienników przy problemie z kręgosłupem.

dyskopatię lędźwiową l5 s1 jakieś 4 lata temu, niedawno się odnowiła. wracam już do zdrowia, aczkolwiek ćwiczenia obciążające kręgosłup typu przysiady ze sztangą na barkach/ przodem, martwy ciąg, wiosłowanie sztangą kompletnie odpadają.

Data: 2013-04-02 15:37:50 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Crap | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3564 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: najtrudniejsze pompki | brak efekt | narty trening | brak warzyw redukcja | brzuch puma | slawek daczkowski doradca | napinianie seriami | nauka boksu mielec | ćwiczenia na basenie na kręgosłup | przewianie nerek objawy | niska hemoglobima | biceps 3cm w 30 dni czy warto | brak kifozy | brzuch ronaldo | brzuch bok | nazwa dla si owni | nawiedzony domy polska | bujaki ogrodowe | ryby na parze przepisy | naturalne mieśnie