Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia na basenie na kręgosłup

Strona 10 z 119

  • Przewlekły ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym.

    nie ćwiczę na w f. stosowałem się do porad lekarza z forum, tego forum , aby spać z poduszką pod plecami, robić ćwiczenia smarować plecy... jednak to nie przynosi jakiś większych rezultatów. co mogę zrobić w takim wypadku bardzo zależy mi

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 2611 | Data: 2009-11-19 19:57:37 | Liczba SOGów: 0
  • Nogi czym zastąpić te ćwiczenia?

    z kregosłupem i znazałem fajny trening michaila na mase w którym w jednym dniu trenuję sie tylko nogi o to te ćwiczenia dzień : prostowanie nog w siadzie 3x12 przysiady ze sztanga 5 x 15 12 10 8 8 hack przysiady ze sztanga 4 x10 wspiecie

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 1811 | Data: 2007-10-16 12:47:19 | Liczba SOGów: 1
  • Zestaw ćwiczeń dla siedzących przed komputerem

    ćwiczeń dla osób spędzających dużo czasu w pozycji siedzącej przy komputerze, za kierownicą . chodzi głównie o ćwiczenia zapobiegające skrzywieniom kręgosłupa i innym wadom spowodowanym takim trybem pracy. z góry serdeczne dzięki!

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 5797 | Data: 2005-09-23 23:20:08 | Liczba SOGów: 0
  • Są jakieś ćwiczenia na kaptury nie obciążające kręgosłupa?

    czytałem atlas, ale niestety nic takiego nie znalazłem : i żadnych ćwiczeń nie wykombinowałem :/. może ktoś z was zna owe ćwiczenia pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 4586 | Data: 2005-12-24 00:19:48 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenie Nóg Po Urazie Kręgosłupa ?

    pływać, oraz ćwiczyć rekreacyjnie na siłowni obręcz barkową i pozwolił ćwiczyć również inne partie mięśniowe, lecz ćwiczeniami, które nie angażują kręgosłupa. tak więc jedynie ławeczki itd. biceps ćwiczę opierając się o ścianę by nie bujać

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 563 | Data: 2012-01-03 21:45:27 | Liczba SOGów: 0
  • Powrót na siłkę, FBW 15-10-5 do oceny (lipa z kręgosłupem)

    czy nie pojechać zwykłym fbw a nie 15 10 5. dodatkowo mam problemy z kręgosłupem z tego powodu odpadają takie ćwiczenia jak military press, mc, wiosłowanie sztangą, przysiady ze sztangą itp. wiem, że to są doskonałe ćwiczenia ale jeden błąd może

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 556 | Data: 2010-03-08 11:42:31 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia z ciężarem własnego ciała a kręgosłup.

    siłowy ze względu na stan mojego kręgosłupa esowate skrzywienie odcinka th/l i zmiany zwyrodnieniowe ale polecił ćwiczenia z ciężarem własnego ciała które odciążają i lub minimalizują obciążenie kręgosłupa. znalazłem kilka ćwiczeń i chciałbym aby

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 121 | Data: 2015-04-22 23:45:42 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie znacie dobre ćwiczenia na kręgosłup? żeby był prosty

    od 2,5miesięcy. chciałbym ten ból anulować, wrócić do prostej postawy i znowu ćwiczyć. moglibyście mi podać dobre ćwiczenia na kręgosłup lekarz mi zalecił skłony, jak byście mogli to napiszcie mi ilość powtórzeń,serii i jak się wykonuję. bardzo

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1299 | Data: 2011-11-12 15:41:34 | Liczba SOGów: 0
  • Barki przy chorym kręgosłupie

    mam taki problem. mam 2 sąsiadujące wypukliny w odcinku piersiowym kręgosłupa. zatem moje treningi to głównie ćwiczenia w siadzie i leżeniu. zależy mi na jak mocniejszym wybiciu głów bocznych i przednich barków, ale jestem trochę ograniczony

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 486 | Data: 2011-09-01 17:20:03 | Liczba SOGów: 0
  • Skutki uboczne ćwiczenia martwego ciągu

    czy wie ktos ,jakie są skutki uboczne, kiedy cwiczy sie martwy ciąg, po jakim czasie sie to objawia, czy mozna wyczaić wczesniej jakos, czy za kilka lat nie bede miał kłopotów z kręgosłupem itp. prosze o pomoc stah

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 5682 | Data: 2003-06-12 09:20:39 | Liczba SOGów: 1
  • Zamiana / Kręgosłup

    w wielu treningach przewijają sie ćwiczenia typu przysiady ze sztangą martwy ciąg , podciąganie sztangi do brzucha w opadzie tułowia . każde z tych ćwiczeń

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 358 | Data: 2014-07-17 15:44:01 | Liczba SOGów: 0
  • Trening Masowy 16' latka po operacji kręgosłupa ;)

    barki poszły ku dołowi, więc muszę je podnieść. w jaki sposób niby pływanie, ale pływam sporo czasu, więc jakie ćwiczenia możecie coś poradzić. zażywane suplementy : przed operacją 1 cykl na mono do rzeczy. w związku z tym, iż

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1154 | Data: 2010-09-15 17:16:33 | Liczba SOGów: 0
  • usztywnienie górnej części kręgosłupa

    witam od roku regularnie dwa razy w tygodniu trenuję wykonując ćwiczenia ogólnorozwojowe typu przysiadu, pompki, skłony, brzuszki, ćwiczenia na piłce. w zeszłym tygodniu nagle rano nie

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 353 | Data: 2012-03-09 20:24:25 | Liczba SOGów: 0
  • Kręgosłup

    ważne jak leże na podłodze to nie mogę prosto tylko muszę na jednej części pleców a więc tak. potrzebuje jakieś ćwiczenia teraz robiłem http://www.megapedia.pl/cwiczenia wzmacniajace kregoslup.html te co są na obrazku po 15 sec . do 6 ćwiczenia

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 298 | Data: 2013-07-14 16:02:48 | Liczba SOGów: 0
  • Trening - Dopiero zaczynam, chcę zwiększyć masę ciała.

    treningu nie mogę jakoś się tam odnaleźć 7 obczaiłem też robimy formę na lato 2006 grupa i lecz są tam ćwiczenia obciążające kręgosłup a takie wolałbym omijać. proszę, o doradzenie mi w kwestii treningu. jak ćwiczyć na co , po ile

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 2051 | Data: 2006-03-07 12:46:57 | Liczba SOGów: 1
  • płaski brzuch bez obciążania kręgosłupa

    mam problemy z kręgosłupem. chciałabym bardzo mieć płaski brzuch, ale każda próba ćwiczenia kończy się bólem pleców i wizytą u fizjoterapeuty, który mówi, że nie mogę wykonywać ćwiczeń. do tej pory

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 2045 | Data: 2011-10-16 08:31:06 | Liczba SOGów: 0
  • Obciążenie kręgosłupa...

    nie chciałbym zahamować mojego wzrostu... chcę rozbudować głównie ręce i brzuch... staram się wykonywać wszystkie ćwiczenia na leżąco lub siedząco... unikam ćwiczeń z dużymi ciężarami... czy dobze robię mógłby mi ktoś podpowiedzieć jakie

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1031 | Data: 2007-07-27 22:15:15 | Liczba SOGów: 1
  • Kręgosłup ;(((( pomocyyy...

    czy tego ; ale przypuszczam że od tego bo jest w tym miejscu gdzie jest skrzywionyy ; proszę o pomoc... jakieś ćwiczenia itp. a także ja się nie garbie ; wiec chodzenie prosto raczej dużo nie da 2 a i za 2 3 lata chciałbym wziąć się porządnie

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 936 | Data: 2008-12-01 17:07:34 | Liczba SOGów: 0
  • Lekkie skrzywienie kręgosłupa

    aktywnie trenuje więc raczej się to nie pogłębia ale chciałbym to jakoś poprawić. można prosić o jakieś ćwiczenia wszytko co może się przydać. wiek 15 wzrost 171 waga 58

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 2131 | Data: 2010-04-17 19:09:28 | Liczba SOGów: 0
  • ĆWICZENIA NA BRZUCH!!

    plan ma swoje zalety, jest rozgrzewka i mięśnie brzucha ćwiczy się również jako stabilizator, a nie we wszystkich ćwiczeniach to jest, naprawdę polecam sam go testowałem . wszystko opisałem mam nadzieje jasno i przejrzyście, ale jak by coś nie

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 3525 | Data: 2004-08-17 16:20:44 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}