Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia mięśnia czworogłowego kolana

Strona 1 z 464

  • Odbudowa mieśnia czworogłowego uda po operacji kolana

    witam! mam bardzo duzy problem z odbudowa miesnia czworoglowego uda, szczegolnie jesli chodzi o czworoglowy prosty ktory w lewej nodze znajduje sie po prawej stronie rzepki. mam prawie calkowity zanik tego miesnia, choc reszta czworoglowych

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 58721| Data: 2005-07-05 18:06:15| Liczba SOGów: 2
  • Lepsze zrastanie kosci i odbudowa miesnia

    co z nastepnymi operacjami to nic nie chcial mowic. jak lezalem na oddziale to ten sam czarny bal sie zrobic biopsji kolana i dopiero po paru godzinach wzywan pacjent sam musial isc po innego lekarza, ktory mu to zrobil i powiedzial, ze byla bardzo

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 39506| Data: 2002-07-12 22:16:33| Liczba SOGów: 2
  • pomoc zanik miesnia

    mam skrecone kolano, zanik i oslabienie miesnia czworoglowego uda, lekarz zalecil cwiczenia izometryczne na poczatek, co z suplementów przyspieszylo by caly proces odbudowy miesnia, czy moze takze dodatek anabolikow w dawce leczniczej prosze o

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1664| Data: 2009-11-10 16:13:57| Liczba SOGów: 1
  • Silownia i inne cwiczenia pod katem bjj.

    ich wiekszosc pochodzi z gb. 2 wprowadzilem podzial na trzy kategorie, tytuly kategorii może nie rzuca na kolana jednak wybierajac je kierowalem się tym, aby wyrazaly to co chce, aby dokladnie mowily o tym co się pod nimi znajdzie 3 nie

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 26071| Data: 2006-11-18 00:36:54| Liczba SOGów: 18
  • Zanim dacie plan do oceny!!!!!!

    pełnią funkcję stabilizatora tułowia. zmęczone przyczynią się do zahamowania progresu w wyżej wymienionych ćwiczeniach, a także zwiększą ryzyko kontuzji. 8. trening przedramion dzień po treningu przedramion nie należy ćwiczyć pleców

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1225| Data: 2010-11-05 22:37:43| Liczba SOGów: 2
  • trening czworoglowego po wypadku - tylko do ekseprtow

    ktore wykonuje na maszynie . otoz jezeli ktos ma na tyle wiedzy zeby doradzic mi jakies inne cwiczenie niz wyprosty kolana na rozbudowanie czworoglowego i jakies cwiczenia na dwuglowy, ktore nie narazaly by mojego pcl na zerwanie/powiekszenie

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1204| Data: 2008-07-18 13:13:45| Liczba SOGów: 2
  • Hamstrings- goleniowo-kulszowe a ból kolana

    witam zastanawiam się jakie znaczenie może mieć rozciąganie tych partii mięśni oraz dwugłowego uda a bólu kolana który wystepuje u mnie od około 2 tygodnii, rozciągnięcie tych partii mięśni powoduje calkowity zanik bólu w kolanie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1340| Data: 2011-12-30 15:13:27| Liczba SOGów: 1
  • Jak zbudować silne nogi i zdrowe kolana

    grup mięśniowych w ich pełnym zakresie ruchu. na przykład siatkarz, czy łyżwiarz figurowy skupiłby się na ćwiczeniach plyometrycznych, a co za tym idzie nadmiernie przeciążył dolną fazę przysiadu, co poprawiłoby ich moc, przy relatywnie małym

    Odpowiedzi: 84| Ilość wyświetleń: 37340| Data: 2011-06-22 13:21:41| Liczba SOGów: 11
  • Mocny trening w młodym wieku z odżywkami... poradźcie

    witam!! mam 15 lat 185 cm wzrostu i 63 kg wagi... zaczelem cwiczyc jakis miesiac temu i kupilem sobie gainera 2 vitalmaxa na poczatek... jak myslicie czy moge miec jakies skutki uboczne w tym wieku czy mi to na przyszlosc nie zaszkodzi teraz

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1189| Data: 2007-02-05 13:42:52| Liczba SOGów: 1
  • Skręcenie Kolana

    i mam okładać altacetem, po okladach noga mi spuchła nad kolanem przy glowie przysrodkowej i bocznej miesnia czworogłowego po tygodniu poszłem do innego lekarza tamten niezakal przyjsc na kontrolę , tam odciągnięto mi 40ml płynu. minelo od tego 5

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 4589| Data: 2009-05-29 20:42:03| Liczba SOGów: 0
  • KOLANA KOśLAWE, KOLANA SZPOTAWE - Jak sobie z tym radzic.

    cześć. kiedyś mój kolega miał z tym poważny problem. nazywało sie to kolana koślawe . lekarz zalecił mu ćwiczenia które nizej są również podane. istnieje tez cos takiego jak kolana szpotawe . znalazałem o tym krótki artykuł

    Odpowiedzi: 146| Ilość wyświetleń: 167612| Data: 2006-12-24 13:09:29| Liczba SOGów: 14
  • ćwiczenia na obszar pod pośladkiem- mięsień czworogłowy uda?

    witam! mam problem ze znalezieniem cwiczen na jeden obszar pewnie tez dlatego, ze nie wiem dokladnie jak sie on nazywa jest to czesc uda pod posladkiem, z boku chyba fragment miesnia czworoglowego uda. u mnie jest ten fragment dosc rozwiniety.

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 19075| Data: 2006-05-22 21:57:48| Liczba SOGów: 1
  • cwiczenia na brzuch - pytanie!!

    witam, mam pytanie odnośnie ćwiczeń na mięśnie brzucha. oto przykładowy plan treningowy na brzuch: : ćwiczenia na brzuch. przez około 2 minuty rozmasuj brzuch, aby go rozgrzać. powinno być do delikatne masowanie, po którym

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2248| Data: 2005-12-18 11:52:30| Liczba SOGów: 3
  • Co robic po artroskopii kolana???

    lekarz powiedzial ze jak odbuduje mięsien czworogłowy to skończą sie moje problemy z tzw wylatywaniem kolana jednak po prawie 3 miesiacach cwiczen powinny byc zauwazalne efekty. jednak jak narazie u mnie ich nie widac: miesien dalej slaby, a

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 65606| Data: 2005-02-25 23:12:53| Liczba SOGów: 0
  • Nowe cwiczenia na brzuch

    powinno być do delikatne masowanie, po którym poczujesz, ze twój brzuch jest ciepły, i gotowy do ćwiczeń. ćwiczenia ćwiczenie 1 skłony zwykłe brzuszki . połóż się na podłodze, lub na jakimś materacu, jak masz dostęp do ławeczek do

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2210| Data: 2006-07-07 23:40:58| Liczba SOGów: 3
  • Zapalenie kaletki maziowej kolana

    nie wiem czy czegoś nie przekręcam w nazwie ale to schorzenie nazywa się chyba właśnie zapaleniem kaletki maziowej kolana . proszę o radę jak to leczyć i jakie leki mogłyby pomóc.

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 82554| Data: 2005-02-15 09:10:23| Liczba SOGów: 1
  • Kolana

    znalazlem ciekawy art i mysle ze moze sie przydac ja sam mam problem z kolanami bo zrobilem kiedys troche takiego swietnego programu jakim jest aa ii trening po angielsku to schorzenie

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 2402| Data: 2005-09-09 16:22:30| Liczba SOGów: 6
  • Stretching - pytanie

    witam. bylem ostatnio u lekarza ortopedy w zwiazku z problemami z kolanami. oprocz kilku lekow zalecil mi stretching nog, glownie okolic miesnia czworoglowego. czy ktos moze mi powiedziec co

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1500| Data: 2003-05-17 22:21:27| Liczba SOGów: 1
  • Rehabilitacja przy zespole bocznego przyparcia rzepki. Jakie cwiczenia?

    intensywnie ćwiczyć i pewnego pieknego dnia zobaczylam, ze coś mi grucha, strzyka, przeskakuje i przestawia sie w obu kolanach. wystarczy ze poloze reke na kolanie i czuc bardzo wyraznie, ze cos tam przy wyproscie nie funkcjonuje nie tak jak

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 21501| Data: 2009-05-15 00:05:29| Liczba SOGów: 0
  • Naderwanie/Naciągniecie Więzadła przedniego kolana? długośc rekonwalescencji? j

    łakotke pojechalem na pogotowie tam wsadzili mi do gipsu na 4 dni. gips sciągnieto. spuszczono mi krew z płynem z kolana i kazano przyjsc za tydzien. tak też zrobilem. ponownie mi spuszczono krew. ortopeda stwierdził ze najprawdopodniej

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 15611| Data: 2011-10-10 18:53:46| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}