Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia koordynacyjne

Strona 1 z 1

  • Bjj - ćwiczenia koordynacyjne i ogolnoorozwojowe w domu

    irytuje mnie parę rzeczy które chciałabym możliwie jak najszybciej zmienić : i tu rodzi się pytanie : czy są ćwiczenia które można wykonywać w domu i które polepszałyby koordynację i płynność ruchów w walce siły i wytrzymałości mi nie brakuje,

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1416| Data: 2014-11-12 18:56:12| Liczba SOGów: 0
  • masa siła pwrót do gry i wyskoku 100 cm

    raz w tygodniu w którymś dniu nietreningowym dodatkowo raz w tygodniu a ramach aerobów gierka w kosza lub basen + ćwiczenia stabilizująco koordynacyjne takim planem planuje trenować od 6 do 8 tygodni potem przerzuce się na plan proponowany na

    Odpowiedzi: 56| Ilość wyświetleń: 3195| Data: 2010-06-09 00:17:11| Liczba SOGów: 2
  • SZYBKOŚĆ JAKO CECHA MOTORYCZNA - ODPOWIEDŹ NA CZĘSTE PYTANIA

    cech motorycznych. nie jest to prosta suma wielkości. lecz specyficzny, funkcjonalny model uwarunkowany wymogami ćwiczenia startowego. najogólniej przez cechy motoryczne rozumie się zdolności charakteryzujące możliwości ruchowe danego osobnika.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 50892| Data: 2005-11-13 15:26:28| Liczba SOGów: 3
  • Koordynacja Ruchowa

    bardziej skoordynowany w swojej dyscyplinie a nie w siatkówce. zawodnik o mniejszym stopniu koordynacji wykonuje ćwiczenia w napięciu ,sztywno i traci energię. wśród motorycznych zdolności człowieka zdolności koordynacyjne stanowią

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 25461| Data: 2007-04-17 00:51:48| Liczba SOGów: 2
  • "OGÓLNOROZWOJÓWKA" BASZANOWSKIEGO

    świadomą od niej przerwę: śladami baszanowskiego podstawą treningu w każdej dyscyplinie sportu są tzw.ćwiczenia ogólnorozwojowe, które kształtują podstawowe cechy motoryczne:siłę, szybkość, wytrzymałość i gibkość. przyszły ciężarowiec od

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 28404| Data: 2002-06-27 19:41:30| Liczba SOGów: 13
  • PCHNIECIE KULA - co i jak

    rozbieganie cw. rozluzniajace 2. rozgrzewka trucht, cw. ogolnorozwojowe, gibkosciowe, silowe ćwiczenia z partnerem rozne rodzaje rzutow pilka lekarska z za glowy, tylem, sprzed klatki piersiowej, jednoracz.... po 15 rzutow dla

    Odpowiedzi: 43| Ilość wyświetleń: 41581| Data: 2005-03-19 16:28:56| Liczba SOGów: 7
  • [ART] Kształtowanie koordynacji ruchowej w sportach walki

    podczas rozgrzewki oraz na początku części głównej. ćwiczącym należy dostarczać wciąż nowe, bardziej różnorodne ćwiczenia powinno się je wykonywać w zmiennych warunkach i otaczającej przestrzeni. początkowo zwracamy uwagę tylko na dokładność ruchu

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 9000| Data: 2011-01-04 21:57:44| Liczba SOGów: 9
  • Trening gwiazd: Kostya Tszyu

    minuta przerwy. skakanka: 20 minut ze zmienną szybkością. podciąganie na drążku: 4x 10 30 sekund przerwy . ćwiczenia z ciężarami: 4x 15 wyrzutów sztangi nad głowę z przysiadu., 4x 1 min. runda walka z cieniem z hantlami w dłoniach 30 sekund

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1874| Data: 2010-01-25 18:09:50| Liczba SOGów: 1
  • FBW na suchą masę mięśniową!

    zmienić ten trening nie koniecznie plan na obwodowy i wykonywać też więcej aerobów bieganie/interwały, worek, ćwiczenia koordynacyjne . tutaj moje pytanie czy ten trening jest dobry . no i co sądzicie o tym całym moim planie na najbliższe 14

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1134| Data: 2014-04-16 18:11:55| Liczba SOGów: 1
  • kung fu- dziwny problem z techniką

    wybiję z tylnej nogi, a jak już isę wybiję to bez tali itp :d macie jakąś metodę jak pokonać ten problem jakieś ćwiczenia koordynacyjne czy po prostu zwolnić i czekać aż samo przyjdzie chociaż czekam na to już chyba wystarczająco długo...

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1051| Data: 2011-03-12 21:42:23| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}