Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia i spadek wagi

Strona 13 z 1289

  • Jakie cwiczenia na przedramie ?

    witam, mam problem z przedramiem i ogólnie bicepsem, ale pytam tu głównie o przedramie jakie cwiczenia najlepiej wykonywać na tą partie ciała, bowiem mam bardzo cienką, jak dziecko, aż wstyd wyjsc na ulice latem ! help! mam 19 lat, waga 70 kg,

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 14507| Data: 2008-11-08 23:15:27| Liczba SOGów: 0
  • Crossfit, bieganie, boks - Gdyby mi się chciało tak jak mi się nie chce

    w chwili obecnej postanowiłem coś zmienić mimo iż od momentu 2500 2400kcal następuje powolny ale i taki ma być spadek wagi jeśli rezultatów nie będzie, a samopoczucie będzie gorszę, to wrócę do starego obecnego systemu. będzie coś w stylu

    Odpowiedzi: 113| Ilość wyświetleń: 8188| Data: 2014-04-10 23:17:53| Liczba SOGów: 1
  • <przegląd diet odchudzających>

    są słodycze,alkohol,duże ilości tłuszczu i potrawy wysokokaloryczne.czas trwania 3 4 tygodnie ,w tym czasie spadek wagi wacha sie od 6 12kg. jednoskładnikowa w czasie trwania można jeśc tylko jeden rodzaj lekkostrawnego pożywienia ,w ten sposób

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 1894| Data: 2003-08-26 16:16:22| Liczba SOGów: 0
  • PU-ERH Królowa chińskich herbat

    może fakt, że utrata wagi nastąpiła przy normalnym sposobie odżywiania. jednak znacznie ważniejsze jest to, że spadek wagi się utrzymywał. można więc tu mówić niejako o naturalnym sposobie odchudzania. jeżeli chcemy np. obniżyć poziom

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 5640| Data: 2005-02-03 14:02:08| Liczba SOGów: 7
  • [ART] Kalorie się nie liczą

    mają zdolność gromadzenia wody w organizmie. badania przedstawione przez blooma pokazują że przy dietach ubogich w ww spadek wagi to nie tylko utrata tłuszczu a i pozbycie się nagromadzonej wody. podsumowanie to czy tyjemy czy

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4606| Data: 2011-02-19 17:43:12| Liczba SOGów: 11
  • Prośba o ocenę diety redukcyjnej dla mojego Taty :)

    brak stan zdrowia : nadciśnienie, serce: blok lewej odnogi pęczka hisa preferowane formy aktywności fizycznej : ćwiczenia aerobowe rowerek stacjonarny i rower w terenie , ewentualnie ćwiczenia w warunkach domowych bez obciążenia pompki, plank

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1763| Data: 2013-04-08 20:06:12| Liczba SOGów: 0
  • Jakie cwiczenia na klate + plecy w domu

    witam. mam do dyspozycji w domu drazek i hantle do 10 kg 2x. no i jeszcze moge sobie skonstruowac taka laweczke z taboretow np ;p moze ktos mi doradzic jakie cwiczenia stosowac aby rozbudowac sobie klatke piersiowa i plecy no i tez na barki jak

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 14094| Data: 2009-03-01 10:45:10| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na ujędrnienie ciała

    mam 17 lat i jestem szczupłą osobą a le chciałabym pozbyć się tłuszczyku z wewnętrznej części ud, wzmocnić dolne mięśnie brzucha, podnieśc pośladki i ogólnie ujędrnić ciałko. jakie ćwiczenia mi polecacie czy basen będzie dobry a co z brzuszkami

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 14010| Data: 2007-01-23 19:54:04| Liczba SOGów: 0
  • TEST: FA - Six Star Muscle Fuel by saib__ podsumowanie str. 29/30

    lepiej niż jakikolwiek inny fat burner dostępny na rynku. kliniczne testy jednego z jego składników przyniosły spadek wagi aż do 14 kilogramów w ciągu zaledwie 6 tygodni. co jeszcze bardziej oszałamiające, przeciętna utrata wagi przy użyciu tego

    Odpowiedzi: 354| Ilość wyświetleń: 1961| Data: 2007-05-28 20:56:23| Liczba SOGów: 14
  • Jaki trening na pierwszy cykl kreatynowy? Jaka kreatyna?

    ostatnio przerabiany plan: fbw 3x/tydz. + 20min rowerek interwały + brzuch poziom 5 abs2 ciężary w podstawowych ćwiczeniach: przysiad ~150kg x1, klasyczny martwy ciąg ~140kg x1, wyciskanie na ławce leżąc: 110kg x1 po 4 latach na siłowni

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 2912| Data: 2011-10-18 11:17:56| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia i szybkie chudnięcie

    najwięcej ruszać. myślicie że to coś da mam pić wodę mineralną, czy wystarczy zwykła z kranu jakie jeszcze ćwiczenia wykonywać, co zrobić żeby stracić na wadzę. proszę pomórzcie mi.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 13857| Data: 2004-08-19 19:50:56| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia siłowe, siła ciosu, masa...

    teraz mam. trenuje karate kyokushin 2x w tyg. a raz w tygodniu boks. mam też do dyspozycji siłownię. jakie ćwiczenia lub sposoby treningu mi polecacie czy mam np. teraz pracowac nad masa a jak juz przytyje te pare kilo robic cwiczenia na

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 13218| Data: 2002-05-20 14:49:02| Liczba SOGów: 1
  • Problem ze zrzuceniem kilogramów,pomocy

    ja się uparłam i chcę. macie może jakieś sprawdzone metody może jakiś fajny spalacz tłuszczu dietę ćwiczenia jestem zielona,jeśli chodzi o siłownie. 12 lat trenowałam,ale taniec,więc proszę o dobrą radę i z góry dzięki. :

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1119| Data: 2015-08-12 08:15:49| Liczba SOGów: 2
  • Plan na masę- PROSZĘ O OCENĘ

    podaj konkretny plan treningowy zawierający: rozkład tygodniowy treningów z podziałem na grupy mięśniowe , ćwiczenia serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, jakie efekty przyniósł ten

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1451| Data: 2007-05-08 20:44:03| Liczba SOGów: 0
  • Sztangielka - biceps i triceps. jakie najlepsze ćwiczenia?

    łapka urosła.i będe to robić w domu bo pomału szkoła wiec na siłke zabardzo nie będzie czasu.jakie są najlepsze ćwiczenia albo jakie polecacie na bica i trica samą sztangielką jak je wykonywać ile seri itp. napisze jeszcze ze w tym roku ćwicze

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 13004| Data: 2004-08-12 10:09:10| Liczba SOGów: 0
  • CWICZENIA NA KLATKĘ - KOBIETY

    na płaskiej i mięsnie klatki mam bardzo rozbudowane. obecnie chciałabym to zredukować i unieść nieco piersi. jakie ćwiczenia polecacie obecnie mój program treningowy wygląda tak: poniedziałek klatka wyciskanie na skośnej 3x15,unoszenie

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 13558| Data: 2004-07-15 19:04:08| Liczba SOGów: 1
  • Dieta a zdrowie

    prawda stosowac, ale jedynie pod opieka lekarza i przez krotki czas 1 10 dni . ich efektem jest stosunkowo szybki spadek wagi ale po zakonczeniu kuracji i braku dobrych nawykow zywieniowych u osob ja stosujacych znowu powraca sie do wagi z

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 5746| Data: 2003-06-16 19:03:10| Liczba SOGów: 0
  • Szybkość nóg- jakie ćwiczenia

    mam pytanie w zwiazku z szybkością nóg jakie ćwiczenia proponujecie i ile razy w tygodniu ,dzięki 14

    Odpowiedzi: 55| Ilość wyświetleń: 13524| Data: 2005-01-19 01:44:38| Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia na odchudzanie => prośba.

    rzadkość, niestety. od trzech tygodni mam skręconą mocno nogę : dlatego zbytnio nie mam pełnej możliwości ćwiczenia w domu. od dwóch tygodni, okolo 30 minut po posilku obiadowym robię +/ sto brzuszków z przerwami . narazie tyle :/

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 8503| Data: 2006-07-13 09:48:41| Liczba SOGów: 1
  • [BLOG]paweł-Od.Nowa

    słabe. ogranicza mnie kontuzja kolana – rekonstrukcja acl. myślę, że trening pojawi się ok grudnia. na ten czas ćwiczenia w domu bardziej przygotowujące do siłowni. 4. regeneracja zasłużona: 23:00 – 5:00 7h to chyba tyle wstępu.

    Odpowiedzi: 75| Ilość wyświetleń: 3886| Data: 2014-10-27 12:32:43| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}