Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia i spadek wagi

Strona 13 z 3700

  • ŚRODKI TERMOGENICZNE -WSZYSTKIE

    treningu. jeśli chodzi o aerobik, lepiej stosować krótsze okresy ćwiczeń o większej intensywności, gdyż ćwiczenia wytrzymałościowe mogą spowodować zmniejszenie liczby pewnych ważnych receptorów beta , które są odpowiedzialne za reakcję mięśni na

    Odpowiedzi: 29 | Ilość wyświetleń: 4136 | Data: 2005-05-01 18:44:35 | Liczba SOGów: 6
  • Ćwiczenia na brzuch NIE OBCIĄŻAJĄCE KRĘGOSŁUPA

    każdy z nas chciałaby mieć płaski brzuszek, ale nie każdy może sobie pozwolić na standardowe ćwiczenia mam wadę odcinka szyjnego kręgosłupa i przy normalnych brzuszkach ból szyi jest nie do zniesienia do tego

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 14869 | Data: 2012-11-03 23:27:06 | Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na brzuch ??

    jakie ćwiczenia polecilibyście na brzuch chodzi o to, że pracę mam siedzącą, przy komputrze, co nawet przy właściwej dievcie

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 15220 | Data: 2001-10-08 01:49:38 | Liczba SOGów: 0
  • vacu step

    i w szybkim tempie, a rezultatów nie widzę. przynajmniej nie tych, o których zapewniają w informacjach o vacu tj. spadek wagi likidacja tkanki tłuszczowej i cellulitu. tłuszczyku może trochę spaliłam, ale na wadze przybrałam kilka kilo, gdzie dbam

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 10219 | Data: 2003-09-04 14:38:31 | Liczba SOGów: 0
  • THERM LINE - podsumowanie badania

    osób . pierwsza z grup g1 zobowiązana była do przestrzegania zaleconej diety oraz uczestnictwa w regularnych ćwiczeniach, które odbywały się 4 razy w tygodniu i prowadzone były pod okiem wykwalifikowanego instruktora. druga grupa g2 stosowała

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 3800 | Data: 2007-06-29 13:17:37 | Liczba SOGów: 2
  • redukcja problem z spadkiem wagi

    hej jestem tu nowa i mam problem z zrzuceniem wagi moja waga 73 kg wzrost 174 cm wiek: 18 lat mój jadłospis chodzę do szkoły 7 00 i owsianka 3 łyżki płatków 2

    Odpowiedzi: 262 | Ilość wyświetleń: 14961 | Data: 2011-12-24 17:50:32 | Liczba SOGów: 9
  • Plan treningu plus dieta na zrzucenie wagi - Doradźcie!

    to cały misterny plan pójdzie w piz.. jak by powiedział siara. na czym mi najbardziej zależy: konkretne zrzucenie wagi nawet z 25kg zniwelowanie cyca , opony i uda ala roberto carlos gdy pojawią się pierwsze efekty to wtedy będę myślał

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 14920 | Data: 2006-12-01 07:45:59 | Liczba SOGów: 0
  • Prosba o rade...

    konkretny plan treningowy zawierający: rozkład tygodniowy treningów z podziałem na grupy mięśniowe , ćwiczenia serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, jakie efekty przyniósł ten trening

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 708 | Data: 2005-01-03 23:16:24 | Liczba SOGów: 2
  • sprawdzenie diety redukcyjnej

    wieku 20lat, o wadze 81kg przy wzroście 158cm. ma być to dieta redukcyjna. współczynnik aktywności przyjęty 1,1. ćwiczenia aerobowe bieganie 3 4 razy w tygodniu przez godzinę. hrmax przyjęty 199 bieganie z tętnem 0,7hrmax= 140 0,6hrmax= 120.

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 1907 | Data: 2009-08-25 12:18:17 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia z hantlami...tylko jakie i ile serii??

    hantli. dysponuję mega świetnym atlasem super sprawa, dzięki za możliwość ściągnięcia tylko nie wiem które ćwiczenia mógłbym wykonywać, ile razy w tygodniu, jaką ilość powtórzeń i ile serii. generalnie redukuję fat, ale zauważyłem, że od pompek i

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 15691 | Data: 2007-06-27 21:03:47 | Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na siłę i sylwetkę w domu dla początkującego

    moja dieta opiera się głównie na mleku płatki itp oraz żółtym serze. mam więc do was prośbę. jakie ćwiczenia ile razy dziennie ćwiczyć żeby wyćwiczyć biceps i klatkę, zaznaczam żeby ćwiczenia nie były na początku za ciężkie bo jestem słaby i

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 14493 | Data: 2009-12-03 23:20:13 | Liczba SOGów: 0
  • Prośba o garść porad na początku dłuuugiej redukcji :)

    uczynionym krokiem było zwolnienie się z korpo. teraz pracuję w domu więc mam większe pole do gotowania czy ćwiczenia ankieta ****dane podstawowe*************************************** nick: black lady wiek: 24 nieprzerwany[całkowity]

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 1272 | Data: 2015-06-01 10:52:51 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia w domu - total gym

    odpowiadają tym robionym na dużych atlasach. tu pytanie: czy da się tym zastąpić siłownię jeśli tak, to jakie ćwiczenia dobrać, aby trening był najpełniejszy dodam, że rozpoczynam dietę na masę, ważę tylko 56 kilo przy 175 cm 23 lata i

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 14854 | Data: 2004-02-26 08:54:04 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na rozciąganie?

    witam. mam taką prośbę: czy mógłby ktoś mi podrzucić jakieś dobre ćwiczenia na rozciąganie mięśni nie chodzi mi o ćwiczenia z ciężarami 5 [chyba nawet takie nie istnieją 7 ] . wiem że są w

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 14767 | Data: 2008-06-11 23:28:34 | Liczba SOGów: 0
  • WYSZCZUPLANIE ŁYDEK - ĆWICZENIA NA RZEŹBĘ

    2005/20050906224823 wyszczuplanie łydek ćwiczenia na rzeźbę jak wyrzeźbić łydki, które mają już masę chodzi o ładne zarysowanie i odseparowanie mięśni. aeroby

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 14621 | Data: 2005-09-06 22:48:23 | Liczba SOGów: 0
  • redukcja, hashi, endometrioza, potrzebna pomoc

    sport lub inne formy aktywności: jak często od miesiaca codziennie orbitrek, od dwóch tygodni co drugi dzień ćwiczenia z piłką wg planu z sfd w podstawówce trenowałam bieganie, treningi 2 3 razy w tygodniu przez około 2 3 lata, w wieku od 22

    Odpowiedzi: 46 | Ilość wyświetleń: 1979 | Data: 2014-05-10 13:48:05 | Liczba SOGów: 0
  • suplementy

    poddanych operacji przeszczepu szpiku kostnego wykazały, że suplementacja l glutaminy wyraźnie ogranicza spodziewany spadek bilansu azotowego, redukuje częstość infekcji klinicznych i co chyba najważniejsze zmniejsza ilość dni, które pacjenci

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1369 | Data: 2009-01-31 13:21:25 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia klatki i bicepsów

    mam 17 lat 190 cm wzrostu i 80 kg wagi cwicze juz od 2 lat okolo 200 pompek i 100 brzuszkow dziennie . efekty sa ale niewielkie. kupiłem sobie hantle 5kg i

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 12165 | Data: 2006-05-30 23:12:19 | Liczba SOGów: 1
  • Porownanie wynikow przy redukcji

    wnioski: oba sposoby dają jakieś efekty. w jedzeniu na oko znaczny spadek wagi rzędu 1,5kg/tyg. ze spalaczami nawet więcej. spadek mięśnia, lecz szybki spadek wagi polecałbym dla tych co priorytetem jest zrzucić jak najwięcej tłuszczu w

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 2078 | Data: 2014-08-28 13:50:20 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta+trening

    z rana od 6 do 7.30. wstaje o 5 rano i jem garść musli z mlekiem. czy powinienem jeść z rana i co mam zjeść po ćwiczeniach obecnie mój trening wyglada nastepujaco: 1. rozgrzewka 10 minut biegu tak okolo 11 12 km/h 2. ćwiczenia siłowe,głównie

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 636 | Data: 2011-12-22 17:10:37 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}