Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia i spadek wagi

Strona 13 z 1295

  • Walka o forme

    witam, trenuję sporty walki od paru lat. moim celem jest szybka redukcja otłuszczenia ciała ,a tym samym spadek wagi który przyda mi się podczas zawodów. zapraszam do śledzenia postępów trening: pon śro pt rano:

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 2338| Data: 2011-06-14 13:11:43| Liczba SOGów: 0
  • spawacz Irlandia -spadek wagi - dieta na utrzymanie

    witam,końcem lipca zacząłem moją walkę z nadwagą .początkowo dieta była dosyć rygorystyczna , może nawet za bardzo lecz efekty pojawiły się dosyć szybko. pracuję po 9 10 godz.dziennie jako spawacz . na początku zacząłem biegać tzn.spacer bieg

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 2402| Data: 2013-11-03 17:28:01| Liczba SOGów: 0
  • dieta dla zdesperowanego chudzielca - na przyrost tkanki tluszczowej

    je smażyć, najlepiej bez tłuszczu. uwaga! jeśli się rygorystycznie odchudzasz i zaobserwowałaś gwałtowny spadek wagi nie przedłużaj samowolnie diety! wróć do normalnego odżywiania, zmniejszając tylko porcje. w ten sposób nie doprowadzisz do

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2445| Data: 2005-03-25 07:04:59| Liczba SOGów: 0
  • Postanowienie na 2012. Pierwsza dieta.

    co zabrać się teraz. trening 15.45 17.00 więc posiłki 15.15 i 17.30 będą około treningowymi. i jak myślicie jaki spadek wagi przyjąć tygodniowo 1kg , chciałbym 2kg, ale nie wiem czy tak można, bo boje się że może mi się coś stać od takiego

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 1271| Data: 2011-12-28 12:10:05| Liczba SOGów: 1
  • Nadczynnosc tarczycy

    isc do lekarza i co z tym zrobic... http://www.poradnikzdrowie.pl/69_284.htm [ z podanej strony mam objawy 1. spadek wagi tzn jak cwicze to mi nie spada ale rosnac nie chce zawsze musialem sie obzerac do granic wytrzymalosci zeby cos

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1391| Data: 2006-01-21 13:06:21| Liczba SOGów: 1
  • Dieta ZBILANSOWANA (na redukcję) do oceny i poprawki!

    to hitt/ z góry dziękuje za wszystkie odpowiedzi i poprawki, mam mnóstwo zapału więc z odpowiednią dietą i ćwiczeniami efekty też nie powinny być złe : ps: tak dla jasności dodam, że przeczytałem większość tematów podwieszonych i nie mam

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1219| Data: 2009-03-19 20:04:59| Liczba SOGów: 1
  • Zrzucanie wagi - kilka pytań

    zrzuciłem wagę do 103kg ,ale niestety przyszły mi kursy związane z najprawdopodobniej moją przyszłością i ćwiczenia na siłowni zaniedbałem. przytyłem z powrotem do 108kg i w poniedziałek zacząłem od nowa ćwiczyć. obecnie mam plan fbw i bardzo mnie

    Odpowiedzi: 74| Ilość wyświetleń: 2856| Data: 2012-01-05 00:46:57| Liczba SOGów: 1
  • TSE+Green Tea? redukcja... pytania

    zmieniłem przy tym diete ilość węglowodanów wyraźnie spadła, braki nadrabiam zwiększoną ilością białka. cel ] spadek wagi obecnie 78kg przy 174cm i rzeźba bez zbędnej utraty tkanki mięśniowej. mam pytanie czy biorąc tse mogę również

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1138| Data: 2006-05-03 11:45:58| Liczba SOGów: 1
  • Pierwszy cykl - dobre rady mile widziane

    ; teraz do rzeczy. mam 18 lat w maju stuknie 19 eh. staż koła 4 lat , jedna przerwa w te wakacje drastyczny spadek wagi z 90 na 73 ;/ praca... z 7 posiłków dziennie czasem ciągnąłem na 2 rzadko na 1... masę powoli odrabiam.. już 80kg jest i

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1071| Data: 2011-01-11 10:56:31| Liczba SOGów: 1
  • Zamiast przyrost miesni i sily skutek odwrotny

    15minut na bieżni 1min trucht 1 minuta max predkosc i tak na zmiane chce podkreslic ze zauwazylem nieznaczny spadek wagi 3kg w ciagu miesiaca przy nie najgorszym odzywianiu nie nastawionym ani na bilans dodatni ani ujemny. nadal mam duzo

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1075| Data: 2011-03-24 11:34:09| Liczba SOGów: 1
  • Zdrowe tłuszcze

    jak to jest z nimi. czy jak sie je to sie chudnie czy nabiera tluszczu bo raz jedni mowia ze zdrowe tluszcze powoduja spadek wagi ciala a drudzy ze to tluszcze i nie moga powodowac spadku... jak to jest

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1083| Data: 2004-04-15 22:49:02| Liczba SOGów: 1
  • SZYBKI SPADEK WAGI !!

    witam mam kolegę który ma duży problem i poprosił mnie bym spytał się was . a więc przejdźmy do sedna ... chodzi o to że strasznie szybko chudnie przerwał siłownie na około 6 miesięcy i od tamtego czasu schudł 9 10 kg i spadł w bicepsie z 37

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2085| Data: 2007-09-22 15:34:27| Liczba SOGów: 0
  • Jak dobierać ćwiczenia - czyli jak się nie narobić a...urosnąć

    witam ponownie naszło mnie na napisanie tego postu, bo moim skromnym zdaniem mnóstwo osób bezsensownie dobiera ćwiczenia popełniając podstawowe błędy, które postaram się teraz wskazać. nie jest to odkrycie ameryki i temat się przewija

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 21510| Data: 2006-05-01 05:13:28| Liczba SOGów: 26
  • Silownia i inne cwiczenia pod katem bjj.

    strone, kolana przsuwamy mu w prawo atakujac go lewym kolanem. to cwoczenie to czyste powtarzanie, ale uczy nas rown wagi przy ataku kolanem na brzuchu i odruchu spychania kolan rywala w odwrotna strone. cwiczenie robi się jak najszybciej przez

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 25454| Data: 2006-11-18 00:36:54| Liczba SOGów: 18
  • spadek wagi- wyzsza temperatura otoczenia

    w ciągu 3 dni schudłem 2 kg ,a ja chudnąc narazie nie chce ,diete mam cały czas tą samą /na masę /,jestem pewny ze to wynik wyzszej temperatury otoczenia i tracę wode z organizmu ,na silowni i wogole strasznie sie pocę ,oczywiscie wypijam duze

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1975| Data: 2005-05-03 09:49:30| Liczba SOGów: 0
  • SIŁOWNIA

    mam b. szybka przemianę materii a na dietyka mnie stać więc się wybieram. 43 . lubie ostro trenować ale ten spadek wagi odczuwam :pp. trenuje 5*mt. plus jestem na awf i w weekendy biegam a w tygodniu starm się ćw. w domu technikę mt.

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 1863| Data: 2010-11-25 17:43:29| Liczba SOGów: 0
  • [art] Dieta wysokobiałkowa a ćwiczenia

    dwóch rodzajów diet wysokobiałkowej ze średnim poziomem węglowodanów i niskobialkowo wysokowęglowodanowej z ćwiczeniami fizycznymi oraz ich wpływu na skład ciała kobiet w okresie utraty wagi w obydwu dietach całkowita liczba kalorii była taka

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3811| Data: 2008-06-20 14:28:13| Liczba SOGów: 0
  • Bardzooo powolny spadek wagi.

    otóż od lutego bieżącego roku postanowiłam radykalnie zmienić swoj sposób odżywiania wcześniej spożywałam 3 posiłki dziennie bez śniadania i najcześciej bogate w tłuszcze i weglowodany aktualnie stosuje dietę : śniadanie: serek wiejski

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1773| Data: 2008-03-27 14:27:20| Liczba SOGów: 0
  • WAGA NIE SPADA

    czy to normalne od miesiaca uczeszczam 4*w tygodniu na siłownie..moj spadek wagi to 2kg i po 1cm 1.5cm w obwodzach..pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1776| Data: 2008-07-27 10:31:35| Liczba SOGów: 0
  • Pomoc w powrocie do formy

    wzrost : 82 cm waga 193 kg cóż jakiś czas temu ok. 5 miesięcy temu robiłem treningi hst i efekty były świetne spadek wagi o ok.12 kg i poprawa sylwetki. niestety w październiku zostałem dość mocno pobity za brak kasy na piwo dla 3 gości...

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1737| Data: 2013-01-15 20:47:14| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}