Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia i spadek wagi

Strona 13 z 3398

  • prośba o pomoc w doborze ćwiczeń -ona

    ciała i wymodelowaniu go, spadek wagi przyjdzie sam znając siebie … czy moglibyście doradzić mi jakieś ćwiczenia które mogłabym wykonywać w domowym zaciszu, które przybliżyłyby mnie do wymarzonej sylwetki najbardziej zależy mi na wysmukleniu

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 518 | Data: 2010-02-17 00:33:52 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na wewnętrzną strone ud !!

    czy znacie jakieś dobre ćwiczenia na wewnętrzna strone ud mam problem ze zrzuceniem tluszczyku wlasnie z tego obszaru ciala !! plose kobietki doradzcie !!

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 14043 | Data: 2004-06-22 17:25:09 | Liczba SOGów: 1
  • Trening - proszę expertów o skorygowanie itd.

    konkretny plan treningowy zawierający: rozkład tygodniowy treningów z podziałem na grupy mięśniowe , ćwiczenia serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, jakie efekty przyniósł ten trening

    Odpowiedzi: 72 | Ilość wyświetleń: 2603 | Data: 2003-09-16 22:22:08 | Liczba SOGów: 0
  • Siłowe ćwiczenia Bokserów

    czy jest na forum jakiś zawodowy bokser , który mógłby mi powiedzieć o ćwiczeniach siłowych wykonywanych podczas treningów chodzi mi o zwiększenie masy mięśniowej, a bokserzy mają wkomponowane

    Odpowiedzi: 29 | Ilość wyświetleń: 13358 | Data: 2005-08-14 17:30:25 | Liczba SOGów: 0
  • sycąca moc białek-tylko tu albo ban by makel

    zwiekszone uczucie sytości to wlasnie dlatego diety wysokobiałkowe są metaboliczne korzystniejsz, jeśli chodzi o spadek wagi idealna dieta odchudzająca powinna zawierac od 35 do 50 procent węglowodanów, 25 do30 procent białka i 25 do 35 procent

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 2089 | Data: 2008-05-29 17:51:56 | Liczba SOGów: 9
  • TRENING CYKLICZNY KTORA GRUPA,POMÓZCIE !!!

    trening dj wallis brzuch: spięcia klasyczne, spięcia dolne na przemian od 5 dni szóstka weidera ćwiczenia serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, obecnie :3 serie 12 do 15 powt.

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 1006 | Data: 2004-06-30 11:52:53 | Liczba SOGów: 1
  • redukcja problem z spadkiem wagi

    hej jestem tu nowa i mam problem z zrzuceniem wagi moja waga 73 kg wzrost 174 cm wiek: 18 lat mój jadłospis chodzę do szkoły 7 00 i owsianka 3 łyżki płatków 2

    Odpowiedzi: 262 | Ilość wyświetleń: 12907 | Data: 2011-12-24 17:50:32 | Liczba SOGów: 9
  • Ćwiczenia z piłką rehabilitacyjną

    no właśnie zna ktoś jakieś prosze o linki p.s.mam chorobę kręgosłupa i takie ćwiczenia napewno mi pomogą. dzieki

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 13588 | Data: 2006-09-28 19:21:27 | Liczba SOGów: 0
  • Porownanie wynikow przy redukcji

    wnioski: oba sposoby dają jakieś efekty. w jedzeniu na oko znaczny spadek wagi rzędu 1,5kg/tyg. ze spalaczami nawet więcej. spadek mięśnia, lecz szybki spadek wagi polecałbym dla tych co priorytetem jest zrzucić jak najwięcej tłuszczu w

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 632 | Data: 2014-08-28 13:50:20 | Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia z wykorzystaniem masy ciała

    powiedzcie mi czy można zbudować sylwetkę fitness i zyskać trochę funkcjonalnej siły stosująć jedynie ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała , tzn. pompki, podciągania, przysiady itd. nie mam na myśli aspirowanie do

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 12276 | Data: 2005-10-09 22:30:03 | Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na refleks według Kostya Tszyu

    sławy jak roger mayweather czy zaba judah. filmik znaleziony na tubie pokazuję jak kostya wykorzystuje monety do ćwiczenia refleksu. sam próbowałem i jest to całkiem dobre na ćwiczenie na hand eye cordination nie wiem jak to określić po polsku.

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 9325 | Data: 2010-08-17 21:49:33 | Liczba SOGów: 1
  • Hardcor- owe odchudzanie (Czego kobiety nie wymyślą)

    stosowały największe gwiazdy, choć oficjalnie wszyscy zaprzeczają. chodzą słuchy, że nawet angelina jolie szybki spadek wagi po kolejnej ciąży zawdzięcza tasiemcowym tabletkom. czy to prawda oby nie, gdyż dieta tasiemcowa powoduje spadek wagi

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 3920 | Data: 2010-08-31 17:02:32 | Liczba SOGów: 2
  • WYSZCZUPLANIE ŁYDEK - ĆWICZENIA NA RZEŹBĘ

    2005/20050906224823 wyszczuplanie łydek ćwiczenia na rzeźbę jak wyrzeźbić łydki, które mają już masę chodzi o ładne zarysowanie i odseparowanie mięśni. aeroby

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 12641 | Data: 2005-09-06 22:48:23 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na plecy (ławka,sztanga,hantle) - jakie ćwiczenia?

    wszystkich. dzisiaj kończę hst i gdy będę niedługo zaczynał splita, to chciałbym wiedzieć, jakie polecacie ćwiczenia na plecy, gdy dysponuje się tylko ławeczką, sztangą oraz sztangielkami. aktualnie w hst robię podciąganie sztangielki w

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 12503 | Data: 2008-09-26 17:06:41 | Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia i szybkie chudnięcie

    najwięcej ruszać. myślicie że to coś da mam pić wodę mineralną, czy wystarczy zwykła z kranu jakie jeszcze ćwiczenia wykonywać, co zrobić żeby stracić na wadzę. proszę pomórzcie mi.

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 13146 | Data: 2004-08-19 19:50:56 | Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na ujędrnienie ciała

    mam 17 lat i jestem szczupłą osobą a le chciałabym pozbyć się tłuszczyku z wewnętrznej części ud, wzmocnić dolne mięśnie brzucha, podnieśc pośladki i ogólnie ujędrnić ciałko. jakie ćwiczenia mi polecacie czy basen będzie dobry a co z brzuszkami

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 13064 | Data: 2007-01-23 19:54:04 | Liczba SOGów: 0
  • <przegląd diet odchudzających>

    są słodycze,alkohol,duże ilości tłuszczu i potrawy wysokokaloryczne.czas trwania 3 4 tygodnie ,w tym czasie spadek wagi wacha sie od 6 12kg. jednoskładnikowa w czasie trwania można jeśc tylko jeden rodzaj lekkostrawnego pożywienia ,w ten sposób

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 1629 | Data: 2003-08-26 16:16:22 | Liczba SOGów: 0
  • Szybkość nóg- jakie ćwiczenia

    mam pytanie w zwiazku z szybkością nóg jakie ćwiczenia proponujecie i ile razy w tygodniu ,dzięki 14

    Odpowiedzi: 55 | Ilość wyświetleń: 12906 | Data: 2005-01-19 01:44:38 | Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia siłowe, siła ciosu, masa...

    teraz mam. trenuje karate kyokushin 2x w tyg. a raz w tygodniu boks. mam też do dyspozycji siłownię. jakie ćwiczenia lub sposoby treningu mi polecacie czy mam np. teraz pracowac nad masa a jak juz przytyje te pare kilo robic cwiczenia na

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 12928 | Data: 2002-05-20 14:49:02 | Liczba SOGów: 1
  • Plan na masę- PROSZĘ O OCENĘ

    podaj konkretny plan treningowy zawierający: rozkład tygodniowy treningów z podziałem na grupy mięśniowe , ćwiczenia serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, jakie efekty przyniósł ten

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 1316 | Data: 2007-05-08 20:44:03 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}