Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia elongacyjne bierne i czynne

Strona 4 z 911

  • Ćwiczenia na klate.

    witam. sprawa jest taka.budowe ciala mam szczupla, powiedzialbym ze wąską ,natomiast mam ladnie rozwiniete miesnie brzucha i ramiona tez w miare.chodzi mi o to zeby wlasnie na górze troche sie poszerzyc , rozbudowac.jakie cwiczenia polecacie

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 40514| Data: 2005-07-19 19:12:58| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia korekcyjne na łopatki

    dlatego potrzebuje ćwiczeń korekcyjnych na tą wade. szukałem w archiwum ale nie mogłem znalezc, były tylko ćwiczenia na siłowni. z góry dzieki za odpowiedzi, sogi za zestawy ćwiczeń 1 pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 35308| Data: 2005-07-30 07:38:52| Liczba SOGów: 4
  • Ćwiczenia na plecy

    regulowaną i oczywiście obciążenie. jestem raczej początkujący, ćwicze ok 2,3 miesiące i za bardzo nie iwme jakie ćwiczenia robić na plecy, podciągać na drążku to ciężko podciągne się 1 raz a z ćwiczeniami typu martwy ciąg to chyba za wcześno co

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 87309| Data: 2005-08-02 08:32:21| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia mięśni tak zwanych kapturowych i mięśni pleców i grzbietu

    2005/20051006151728 ja ćwicze od niedawna, ale widze wielki postęp dlatego chciałem was prosić o ćwiczenia najskuteczniejsze na klate i na mięśnie grzbirtu i pleców żeby wyglądać jak nietoperz zależy mi bardzo na

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 37354| Data: 2005-10-06 15:17:28| Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na motyle????

    czy ktoś może mi powiedzieć jakie ćwiczenia na motyle nie mam żadnych wyciągów . na siłce mam narazie ławke, gryf prosty, hantele i nie wiem jak ćwiczyć

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 98700| Data: 2005-10-11 18:21:58| Liczba SOGów: 4
  • Ćwiczenia na barki...

    czesc, moglibyscie polecic jakie cwiczenia mam wykonywac zeby urosły mi barki zebym byl szerszy w barkach, bo jakos nie chca mi rosnac :/ z góry dzieki...

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 119749| Data: 2005-11-11 22:20:44| Liczba SOGów: 2
  • Jakie ćwiczenia na siłowni do SW

    jak ktoś może rozpisać mi trening boksu z siłownią jakie ćwiczenia na siłowni ile powtórzeń ile serii jakie przerwy i w jakie dni.

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 41881| Data: 2005-11-20 10:13:35| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia do stania na rękach

    witam! na prośbę kolegi wrzucam ten pościk, ponieważ nie wie jakie ćwiczenia wykonywać aby udoskonalić stanie na rękach. prosze o konkretne podanie ćwiczeń np. na balans ciała ... itd. z góry dzięki za wszelką pomoc. pozdro

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 38129| Data: 2005-12-20 16:23:27| Liczba SOGów: 3
  • Ćwiczenia mięśni klatki piersiowej

    witam! czy znacie moze jakies ćwiczenia mięśni klatki piersiowej oprócz tradycyjnych pompek bo te juz robie : .tylko niestety nie mam zadnej ławeczki

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 23174| Data: 2006-01-06 21:40:40| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia wzmacniające staw kolanowy

    pierwszy trening na siłce na wyskok i wchodzac po schodach czuje ból w tym kolanie, słyszałem że istnieją jakieś ćwiczenia wzmacniające staw kolanowy, macie może jakieś rady w tym wypadku...

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 21847| Data: 2006-02-04 20:36:37| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia do wspinaczki

    witam jak w temacie...: jakie ćwiczenia dają największe korzyści jeśli chodzi o późniejsze wspinanie się

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 25491| Data: 2006-06-06 00:13:26| Liczba SOGów: 2
  • Brzuch - jakie ćwiczenia na dolne partie ?

    jakie są najlepsze ćwiczenia na dolne partie mięśni brzucha

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 25813| Data: 2006-08-18 02:18:26| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na siłe

    2006/20061105110922 mam taką ławeczke do podnoszenia. chce na niej poprawić siłe. jakie ćwiczenia proponujecie

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 30697| Data: 2006-11-05 11:09:22| Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia na biceps, triceps - sztangielkami

    gdzie znajdę ćwiczenia na biceps, triceps, które mogę wykonywać sztangielkami w atlasie ćwiczeń znajdującym się na www.kulturystyka.pl/atlas/ niestety na biceps i triceps nie znalazłem żadnych ćwiczeń...

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 23806| Data: 2006-12-25 00:20:52| Liczba SOGów: 1
  • dobre cwiczenia na budowanie miesni brzucha

    jakie ćwiczenia polecacie na budowę mięśni na brzuchu chodzi mi o miesnie proste i skośne...zalezy mi bardzo na zbudowaniu miesni

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 20358| Data: 2007-03-14 20:25:43| Liczba SOGów: 1
  • Czy są inne cwiczenia na kaptury niż ''''szrugsy"?

    czesc!! tak jak w temacie chcialem się dowiedziec czy są jakies inne cwiczenia na kaptury poza szrugsami bo jak narazie robie tylko to po 4 serie a wogóle nie czuje ze cwicze te miesnie!!!

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 20154| Data: 2007-04-21 09:19:42| Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia na boczki ??

    witam mam do was pytanie odosnie boczków wiecie może jak je spali albo jakieś cwiczenia

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 49230| Data: 2007-06-03 13:44:37| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na boczki;)

    czesc. chcialabym sie dowiedziec jakie cwiczenia sa najlepsze na boczki ... lovhandles : przyznam sie , ze nie jestem pewna jak sie ta czesc nazywa: w kazdym badz razie potrzebuje porady...tnx

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 35851| Data: 2007-10-31 16:11:39| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na szerokie motyle...Potrzebna pomoc !!!!

    2007/20071211220039 witam. mam 17 lat i gram prawie całe życie w piłke nożną. potrzebuje pomocy w ukształtowaniu sylwetki, gdyż chodzi mi o szerokie motyle i plecy oraz nogi. duzo biegam i gram w w piłke na treningach w klubie. mam 183 i waze 68

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 20484| Data: 2007-12-11 22:00:39| Liczba SOGów: 1
  • triceps cwiczenia

    jkaie sa cwiczenia na triceps opiszcie dokladnie jak to wykonywac!!!1 dzieki pozdro

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 33594| Data: 2007-12-26 12:38:11| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}