Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia dyskopatia lędźwiowa

Strona 1 z 1

  • dyskopatia lędźwiowa a trening z ciężarem własnego ciała

    ale musiałem przerwać treningi z powodu bólu kręgosłupa oraz zaleceń lekarza rodzinnego. mam tu na myśli takie ćwiczenia jak np popki zwykłe pompki na poręczach podciąganie na drążku przysiady wykroki wspięcia na palce stojąc wznosy

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 267| Data: 2014-06-24 13:00:51| Liczba SOGów: 0
  • Dyskopatia lędźwiowa

    krążka m kręgowego z modelowaniem worka oponowego moja aktywność fizyczna wygląda tak: 1. wykonuję ćwiczenia które zalecił mi fizjoterapeuta oglądając mój wynik rm 2. spaceruję, czasami więcej czasami mniej, szybki marsz 3. biegam,

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 573| Data: 2016-07-29 22:18:36| Liczba SOGów: 0
  • Dyskopatia lędźwiowa a chęć trenowania. Co robić ?

    i ćwiczyc, na sportowca to on nie wyglądał i nie wiem czy mam się go posłuchać. myślałem że zaleci mi jakieś ćwiczenia rehabilitacyjne albo cokolwiek innego co pozwoli na wykluczenie bólu, a tu nic.. do tego uraz kolana jeszcze z czasów gry w

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 1988| Data: 2014-02-22 23:18:40| Liczba SOGów: 0
  • Dyskopatia lędźwiowa - "atlas ćwiczeń ;)"

    siema. chciałbym zapytać jakie jeszcze ćwiczenia nie będą szkodliwe po operacji l5 s1. wprowadzam sobie umiarkowane treningi i chciałbym poznać waszą opinie :p

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 9088| Data: 2008-11-26 22:56:30| Liczba SOGów: 0
  • dyskopatia lędźwiowa - rehabilitacja czy operacja

    od kilku tygodni mam problemy z odcinkiem lędźwiowym głównie ból . jestem rehabilitowany masaże + ćwiczenia . wynik mri: badanie kręgosłupa lędźwiowego wykonano w sekwencji se w obrazach t1, t2 – zależnych w płaszczyznach

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1060| Data: 2014-04-05 05:22:37| Liczba SOGów: 0
  • Czy mogę ćwiczyć ABS [dyskopatia lędźwiowa]

    chciałbym sobie zaszkodzić, dlatego wolę zapytać. czy istnieją jeszcze oprócz tego systemu treningowego jakieś ćwiczenia które mógłbym wykonywać.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1141| Data: 2012-08-29 16:50:16| Liczba SOGów: 0
  • Pierwszy profesjonalny trening - proszę o pomoc

    20x mostek 20sek niedziela delikatny bieg/trucht 8km niestety nie wiem jak zróżnicować sobie te ćwiczenia i co poprawić, żeby przynosić większe efekty. zależy mi na wzmocnieniu brzucha i pleców z uwagi na schorzenie z którym się

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 282| Data: 2013-05-28 09:48:07| Liczba SOGów: 0
  • Dieta i trening dla 55 latki

    pływanie raz w tygodniu, trening siłowy co 2 gi dzień, codzienna gimnastyka przysiady, pajacyki, skłony itp. , ćwiczenia z piłką oraz rozciągające co lubisz jeść na śniadanie:jajko na miękko, sałatka co lubisz jeść na obiad :ryba, buraczki co

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2229| Data: 2012-10-03 19:03:02| Liczba SOGów: 0
  • Simple plan treningowy

    jest ona trochę odstająca. gram w koszykówkę, boksuje, a przede wszystkim siatkówka. chciałbym was zapytać o ćwiczenia na dane partie ciała, które dawałby mi najszybsze rezultaty i które mogę wykonywać w domu z pomocą wyżej wymienionego sprzętu.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 403| Data: 2012-08-20 15:23:52| Liczba SOGów: 0
  • Dyskopatia lędźwiowa,jakie ćwiczenia?

    witam, od ok. pol roku zmagam sie z lekkim bolem kregoslupa. jego przyczyna bylo prawdopodobnie zle wykonywanie martwego ciagu. niedawno bylem u ortopedy, potem na przeswietleniu i dzisiaj po obejrzeniu zdjecia lekarz stwierdzil, ze mam lekka

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 90155| Data: 2008-02-19 00:15:02| Liczba SOGów: 0
  • jaki porządek treningu usprawniającego biodra?

    biodrami problem bliżej nie określony. chodziłam na 2 terapie manualne na kręgosłup, fizykoterapeuta zalecił ćwiczenia na pytanie jak bardzo lakoniczne odpowiedzi zaczynam ćwiczyć pojawia się ból w biodrach znowu masaże, odpoczynek

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 533| Data: 2013-01-03 18:39:39| Liczba SOGów: 0
  • Kontuzja za kontuzją. Jak sobie z tym poradzić ?

    nadgrzebieniowym . na siłkę nie chodzę od okolo 3 tygodni, ból w dole pleców raz jest raz nie ma, niektóre ćwiczenia od fizjoterapeuty powodowały ból kolana i kręgosłupa wiec je usunęliśmy. od okolo tygodnia zaczął mnie napier... lewy bark pomimo

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 648| Data: 2014-05-26 18:46:31| Liczba SOGów: 0
  • Jak zmienić sylwetkę bez siłowni ? proszę o pomoc

    dlaczego mi drętwieje ta ręka.. wczoraj oficjalnie skończyłem z siłownią, w czasie treningu jest w miare ok, ćwiczenia wykonuję dokładnie i technicznie, po treningu się zaczyna, zwłaszcza dzień poźniej, ból kregoslupa, promieniowanie do ręki,

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 458| Data: 2015-01-17 11:41:18| Liczba SOGów: 0
  • dyskopatia lędźwiowa ćwiczenia

    jakie proste cwiczenia

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 1284| Data: 2010-06-10 18:09:24| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}