Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia dyskopatia lędźwiowa

Strona 1 z 910

  • Dyskopatia lędźwiowa a chęć trenowania. Co robić ?

    i ćwiczyc, na sportowca to on nie wyglądał i nie wiem czy mam się go posłuchać. myślałem że zaleci mi jakieś ćwiczenia rehabilitacyjne albo cokolwiek innego co pozwoli na wykluczenie bólu, a tu nic.. do tego uraz kolana jeszcze z czasów gry w

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 1684| Data: 2014-02-22 23:18:40| Liczba SOGów: 0
  • Dyskopatia lędźwiowa,jakie ćwiczenia?

    witam, od ok. pol roku zmagam sie z lekkim bolem kregoslupa. jego przyczyna bylo prawdopodobnie zle wykonywanie martwego ciagu. niedawno bylem u ortopedy, potem na przeswietleniu i dzisiaj po obejrzeniu zdjecia lekarz stwierdzil, ze mam lekka

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 87814| Data: 2008-02-19 00:15:02| Liczba SOGów: 0
  • Dyskopatia lędźwiowa - "atlas ćwiczeń ;)"

    siema. chciałbym zapytać jakie jeszcze ćwiczenia nie będą szkodliwe po operacji l5 s1. wprowadzam sobie umiarkowane treningi i chciałbym poznać waszą opinie :p

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 8893| Data: 2008-11-26 22:56:30| Liczba SOGów: 0
  • Dyskopata lędźwiowa - pytanie do specjalisty

    wysuwam dysk do tyłu i pogłębiam wadę pytam bo nie w zależności od kierunku wysunięcia dysku zaleca się inne ćwiczenia jesli jest wysunięty w tył to wznosy na brzuchu sa podstawowym ćwiczeniem. więcej w filmie poniżej:

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1254| Data: 2016-01-01 22:30:25| Liczba SOGów: 0
  • Czy mogę ćwiczyć ABS [dyskopatia lędźwiowa]

    chciałbym sobie zaszkodzić, dlatego wolę zapytać. czy istnieją jeszcze oprócz tego systemu treningowego jakieś ćwiczenia które mógłbym wykonywać.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1090| Data: 2012-08-29 16:50:16| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia Tai Chi (Podstawy) - cz. 1

    2009/20090213161615 ćwiczenia tai chi* ćwiczenie na rozluźnianie i rozciąganie kręgosłupa oraz pleców: 1. stań prosto ze złączonymi stopami

    Odpowiedzi: 48| Ilość wyświetleń: 32230| Data: 2009-02-13 16:16:15| Liczba SOGów: 5
  • Lordoza Lędźwiowa

    jednak, że coraz bardziej wygina mi sie odcinek lędźwiowy, robi się coraz bardziej wklęsły. kiedy miałem wykonywac ćwiczenia takie jak wypychanie brzucha do góry podczas leżenia, nie robiłem tego bo bałem sie o mocniejsze wygięcie. nawet lekarz

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 35010| Data: 2009-06-20 19:47:51| Liczba SOGów: 5
  • dyskopatia - prosze zajrzyj!!

    14 lat, ale naprawde ten sezon jest wazny a ona mi mowi zebym skonczyl. jestem zalamany i zrozpaczony. podobo ta dyskopatia to nie jest jakies wczesne stadium tylko no dosyc juz zaawansowane, ale nie jest jeszcze takie ze trace czucie w jakims

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 41796| Data: 2005-02-02 19:47:07| Liczba SOGów: 0
  • hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.

    2007/20070515215341 witam! przegladajac wiele postow stwierdzilem ze mam hiperlordoze ledzwiową. w tygodniu pojde do lekarza rodzinnego po skierowanie do ortopedy. cwicze na silowni, jednak analizujac posty na forum wypisałem kilka wskazówek,

    Odpowiedzi: 148| Ilość wyświetleń: 50386| Data: 2007-05-15 21:53:41| Liczba SOGów: 6
  • TRENING CORE - ćwiczenia stabilnosci ogólnej

    ćwiczenia stabilności ogólnej popularnie zwane na świecie core stability exercise, pozwalają na wzmocnienie gorsetu mięśniowego otaczającego tułów zarówno z przodu i z tyłu. inaczej nazywane są także mięśniami rdzenia, ponieważ stanowią solidną

    Odpowiedzi: 60| Ilość wyświetleń: 38003| Data: 2010-05-12 11:30:35| Liczba SOGów: 11
  • Ćwiczenia mięśni brzucha i pleców (dyskopatia)

    leżąc na plecach scyzoryk nie odrywając pleców od podłoża i odrywając. czytając wątki na sfd wyczytałem , że to ćwiczenia na mięśnie prostowniki jakoś tak i absolutnie nie należy wykonywać tych ćwiczeń bo osłabiają mięsnie okołokręgosłupowe

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 35172| Data: 2008-06-14 19:01:32| Liczba SOGów: 0
  • lordoza lędźwiowa

    na początku chce wszytskich pozdrowić : pisze tu ponieważ mam jedno zapytanie i prośbę mianowice: byłem u lekarza i dowiedziałem się ze mam lordozę lędzwiową i pytam sie was czy mozna w jakis sposób to zlikwidować ćwicząc w domu,pływając na

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 27217| Data: 2003-11-23 20:03:05| Liczba SOGów: 0
  • Prawostronna skolioza lędźwiowa z rotacją w prawo, asymetria ostatniej pary żeber

    siema. byłem na prześwietleniu kręgosłupa, mam zdjęcie i opis: prawostronna skolioza lędźwiowa z rotacją w prawo, asymetria ostatniej pary żeber. niemam jak zeskanować zdjęcie więc nie wżucę. czy z taką albo

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 22939| Data: 2006-01-09 20:26:31| Liczba SOGów: 0
  • Hiperlordoza lędźwiowa i inne problemy z kręgosłupem

    witam. moj kolega poprosil mnie zebym zalozyl temat na sfd bo ma problem. jest on wysoki jak na swoj wiek to moj rowiesnik i czudziutki. nie wiem jak to dokladnie opisac ale ma jakby zabrane troche ciala z dolnego odcinka plecow i dodane jakby do

    Odpowiedzi: 63| Ilość wyświetleń: 25355| Data: 2005-04-06 15:02:03| Liczba SOGów: 10
  • Dyskopatia szyjna

    moje pytanie kieruje do fachowcow i tych ktorzy zetkneli sie z tym problemem. po zrobieniu rezonansu magnetycznego kregoslupa odcinka szyjnego uzyskalem wynik: opis badania krazek miedzykregowy c6 7 miernie obnizony z wyrazna

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 18068| Data: 2005-06-06 01:06:53| Liczba SOGów: 1
  • Pogłębiona kifoza cofnięta lordoza skolioza i dyskopatia. Pomocy

    wiadomo nie przyniosła ona zadowalających efektów nic dziwnego jak na nfz każdy miał inną wadę a wszyscy te same ćwiczenia skolioza się zatrzymała nie postępuje i mnie nie martwi. moim problemem jest mianowicie kifoza piersiowa wykryto ja u mnie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3264| Data: 2011-10-16 20:51:11| Liczba SOGów: 0
  • Jakie cwiczenia przy dyskopati?

    caly czas w domu i nie robic nic bo to jest najgorsze. prosze aby wypowiadaly sie osoby kompetentne poniwaz dyskopatia to powazna sprawa. dla uzupelnienia dodam, ze mam przesuniete dwa dyski jedne o 6[mm] a drugi o 3[mm], oba w tylna strone i w

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 11551| Data: 2005-06-28 22:14:21| Liczba SOGów: 0
  • Ból na dole pleców - nadmierna lordoza lędźwiowa

    lędźwiowym a na dalszą mete znaczną pogłębiającą śię lordozą i wadą kręgosłupa dlatego higiena wykonywania tego ćwiczenia jest niezmiernie ważna.

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 14931| Data: 2010-02-06 10:38:28| Liczba SOGów: 9
  • Ćwiczenia ogólnorozwojowe w treningach bokserskich.

    postanowiłem tu wkleić dosyć długi teks który opisóje ćwiczenia ogólnorozwojowe przydatne w trenindu bokserskim i nie tylko.bokser powinien być wszechstronnie wysportowany i

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 96573| Data: 2003-04-29 13:22:55| Liczba SOGów: 57
  • Redukcja z ''zaklad1000''

    godzinny spacer. praca : przy komputerze. uprawiane sporty : zadne. stan zdrowia :nieciekawy,a mianowicie dyskopatia lędźwiowa ,ktora uniemozliwa wszelki formy aktywnosci fizycznej. możliwe formy ruchu:spacer,trucht,bieganie,basen. stosowane

    Odpowiedzi: 120| Ilość wyświetleń: 8317| Data: 2012-03-09 22:05:23| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}