Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia do tabaty

Strona 1 z 5000

  • Pytanie co do Tabaty.

    czesc. mam parę pytań co do tabaty otóż słyszałem ,że przyśpiesza ona metabolizm , czyli będzie szybciej spalac tłuszcz , a mi właśnie na tym zależy ,

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1413| Data: 2009-08-13 18:12:23| Liczba SOGów: 0
  • JAKA DIETA I CWICZENIA DO CLENBUTEROLU???

    jaka dieta i cwiczenia do clenbuterolu jaką diete najlepiej stosowac do clenbuterolu i jakie cwiczenia zeby osiagnac jak najleprzy efekt spalenia tłuszczu jak mozecie to podajcie przykladowa rozpiske cwiczen i diety dla 18letniego

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2945| Data: 2005-08-28 19:17:19| Liczba SOGów: 0
  • [art]Ogólny przegląd treningów w AT

    wskazuje, jest to trening całego ciała. na każdej sesji treningowej angażujemy jak najwięcej mięśni wykorzystując ćwiczenia złożone. fbw nadaje się dla osób mających niewiele czasu, traktujący siłownie jako dodatek do innego sportu, zależących

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1228| Data: 2011-03-10 19:25:47| Liczba SOGów: 1
  • [art] Aeroby od A do Z i nie tylko.

    2008/20080207193017 część i. ćwiczenia aerobowe ćwiczenia aerobowe tlenowe to taki rodzaj aktywności, która przyspiesza oddech i bicie serca

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 31972| Data: 2008-02-07 19:30:17| Liczba SOGów: 73
  • ~>SŁOWNIK KULTURYSTYCZNY OD A DO Z<~

    and physiology działy medycyny obejmujące odpowiednio: układ mięśniowy oraz sposoby reakcji organizmu na ćwiczenia fizyczne i odżywianie asekurujący spotter osoba, która obserwuje was w trakcie wykonywania takich ćwiczeń, jak przysiady czy

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 7637| Data: 2006-04-22 22:54:29| Liczba SOGów: 10
  • CEL: Tabata+50% do lipca, help

    wazne ze zapal mam: notuje swoje postepy, i podnosze poprzeczke, jak narazie sprawa wyglada tak: robie wersje tabaty ze sztanga trzymana z przodu. moje 1 podejscie do tabaty wygladalo tak myslalem ze umre po tym, takiego kopa dostalem

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1819| Data: 2006-05-20 00:04:44| Liczba SOGów: 1
  • ćwiczenia w domu na redukcję

    witam, chciałabym poprosić, żeby osoby bardziej znające się na rzeczy oceniły dobrane przeze mnie ćwiczenia do treningu na redukcję. swego czasu udało mi się schudnąć około 10 kg dietą i ćwiczeniami, ale nic

    Odpowiedzi: 44| Ilość wyświetleń: 2222| Data: 2013-05-21 10:16:28| Liczba SOGów: 1
  • Dieta i ćwiczenia do oceny ok. 2000 kcal

    witam serdecznie. chciał by m prosic o ocenę diety i zestawu cwiczeń. generalnie chodzi mi o poprawę wyglądu i lepsze samopoczucie co bym nie dostawał zadyszki po wejściu na czwarte piętro. planuję zacząc od poniedziałku, wtedy też mam zamiar

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1897| Data: 2010-11-13 12:11:27| Liczba SOGów: 1
  • Babskie szlifowanie sylwetki ;) dieta + ćwiczenia do oceny

    w górę 3x15 2. podciąganie sztangi do brody 3x15 3. wyciskanie sztangielek z barków w górę 3x15 brzuch ćwiczenia traktowane jako taki obwód na początek 1 seria wszystkich ćwiczeń, docelowo 2 3 serie 1.klasyczne brzuszki 1x15

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1342| Data: 2008-06-16 16:48:47| Liczba SOGów: 0
  • podstawowe cwiczenia do wykorzystania w HST

    mam pewien pomysl. jest mnostwo pytan o sprawdzenie hst, a jak widac malo komu chce sie niestety wnikliwie czytac posty podwieszone. i o ile wiekszosc pytajacych zna zasady, to jesli chodzi o cwiczenia czesto hst sa kopia treningow dzielonych

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1873| Data: 2006-02-14 12:20:34| Liczba SOGów: 2
  • Pytanie do obeznanych o nietypowy trening dla 15 latka

    wysoka niedziela ewentualnie : bent press wyciskanie bokiem intensywnosc bardzo niska i jak te ćwiczenia wykonywać w treningach siły ile seri itd robić coś takiego: godzina 10 leciutka rozgrzewka ok1 min z 10 przysiadów i wyskok potem

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1234| Data: 2012-05-30 15:23:15| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja - dieta i ćwiczenia do oceny

    witam, jestem 2,5 miesiąca po porodzie i od około miesiąca rozpoczęłam ćwiczenia i dietę. wcześniej czytałam, czytałam, czytałam sfd... i przyznam, iż jeśli na początku coś drgnęło, tak teraz

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1455| Data: 2010-06-04 14:39:33| Liczba SOGów: 0
  • Ciekawe, nieznane ćwiczenia do zastosowania w HST

    wiadomo, ze w hst tym zwyklym jak i kazdym fbw wazne jest uzywanie cwiczen wielostawowych, ktore po pierwsze sa lepsze ze wzgledu na tworzenie odpowiednich warunkow do wzrosu miesni wytwarzanie chormonow wzrosu i innych a po drugie powoduja ,ze

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1432| Data: 2008-03-25 11:00:46| Liczba SOGów: 0
  • Trening do trójboju siłowego + dieta

    witam. mam na imię dawid, skończyłem 18 lat i od roku ćwiczę na siłowni. moje ćwiczenia polegały na tym, że robiłem trening na siłe. przez zimę nabrałem troche masy i co najgorsze już nie mam gdzie

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2477| Data: 2012-04-27 22:16:35| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na mięśnie brzucha + przykładowa dieta

    witajcie, mam 17 lat, ok 175 cm wzrostu, 65kg i szukając ćwiczeń na mięśnie brzucha ciągle natrafiam na ćwiczenia ze sprzętem na siłowni.. chciałbym się pozbyć tzw. oponki na dole brzucha i wyrzeźbić mięśnie brzucha, aby były

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 2715| Data: 2012-10-07 18:18:12| Liczba SOGów: 0
  • DIETA REDUKCYJNA oraz ćwiczenia do oceny

    witam, po przejrzeniu niezliczonej ilości wątków i tematów w końcu ułożyłam sobie dietę oraz plan treningowy. zamierzam ćwiczyć 3 x w tygodniu siłowe oraz 2 3 razy w tyg aeroby, zazwyczaj bieganie lub jakieś skakanie przed tv, k†ore lubię, chociaż

    Odpowiedzi: 47| Ilość wyświetleń: 2302| Data: 2013-05-28 22:16:25| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia do stania na rękach

    witam! na prośbę kolegi wrzucam ten pościk, ponieważ nie wie jakie ćwiczenia wykonywać aby udoskonalić stanie na rękach. prosze o konkretne podanie ćwiczeń np. na balans ciała ... itd. z góry dzięki za wszelką pomoc. pozdro

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 38189| Data: 2005-12-20 16:23:27| Liczba SOGów: 3
  • Dieta + cwiczenia do ocenki :) Jak pozbyc sie brzucha ??? POMOCY

    witam prosze o pomoc i przydatne wskazowki dotyczace mojej diety cwiczen ktore pomoga mi zgubic zbedny brzuszek , prosil bym o dobre ktore moga mi pomoc zgubic brzuszek do wakacji :p pozdrawiam i licze na wasza pomoc : a oto moja dieta : 1

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 3006| Data: 2008-03-09 22:54:21| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia do wspinaczki

    witam jak w temacie...: jakie ćwiczenia dają największe korzyści jeśli chodzi o późniejsze wspinanie się

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 25589| Data: 2006-06-06 00:13:26| Liczba SOGów: 2
  • Trening mięśni brzucha - do puma666

    w=520&p=2005/20050116033509 odpoczynek miedzy seriami: 1 min dodałem linki żeby mieć pewność czy to te ćwiczenia nie mam dostępu do drążka i siłowni. wiec dostosowałem ćwiczenia do swoich możliwości. to moje początki jeśli chodzi o

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1957| Data: 2009-08-11 01:46:19| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}