Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia dla bramkarza

Strona 6 z 5000

  • 2 ćwiczenia efektywniejsze niz 3 na partie?

    niektórzy mówią że 2 ćwiczenia na takie partie jak bicepsy czy tricepsy są efektywniejsze niż 3. tzn. że jak zrobię 3 ćwiczenie to mięsień będzie się wolniej rozwijał a jakby po 2 ćwiczeniach dać jeszcze jedną serię 3 ćwiczenia dla dopompowania

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 582 | Data: 2007-01-17 23:25:53 | Liczba SOGów: 0
  • [Porada] - ćwiczenia dla kobiety

    osiągnąć jak najlepsze rezultaty i robić to poprawnie. głównie chodzi o spalanie tkanki tłuszczowej. jakie ćwiczenia oprócz standardowych brzuszków, przysiadów itd... polecacie na następujące partie ciała: zwisająca część przedramienia:p

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 567 | Data: 2010-02-21 22:38:06 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na mięśnie grzbietu

    siemka, czy mógłby mi ktoś w stanie pomóc, mianowicie potrzebuję jakieś ćwiczenia na mięśnie grzbietu, przy jak najmniejszym zaangażowaniu mięśni ramion potrzebuj te ćwiczenia dla kobiety . czyli

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 165 | Data: 2014-10-14 07:20:40 | Liczba SOGów: 0
  • Pomoc dla całkowicie początkującego

    niestety siłownia dla mnie odpada bo dojazd jest nieopłacalny. chciałbym jednak w domu stworzyć jakieś miejsce do ćwiczenia dla siebie, obecnie dysponuję budżetem około 600 700 zł które mógłbym przeznaczyć na sprzęt potrzebny na początek jak dla

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 361 | Data: 2012-12-31 16:25:46 | Liczba SOGów: 1
  • ćwiczenia dla 13 latka

    cześć mam na imię mateusz mam problem otóż mam 13 lati i waże 64kg jak dla mnie to troche dużo i wyglądam grubo pomóżcie jakieś ćwiczenia może. dane: wiek: 13 wzrost: 161cm waga: 64kg

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 156 | Data: 2013-09-25 13:08:11 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia dla kobiet na pozbycie się tłuszczu z okolic brzucha, ud i pośladków

    jej mógł zaproponować coś sprawdzonego. niestety, za bardzo mi na niej zależy i nie chcę żeby robiła sobie tymi ćwiczeniami jakąś krzywdę, a sam odpowiedniego treningu nie potrafię ułożyć. tutaj zwracam się do was o pomoc. pomożecie w znalezieniu

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1345 | Data: 2010-12-18 11:36:46 | Liczba SOGów: 0
  • Trening dla otyłej

    ale jak wiadomo sama dieta pozwoli mi schudnąć ale moje ciało będzie obwisłe . proszę pomóżcie mi ułożyć jakieś ćwiczenia dla osoby która ma zerowy kontakt z ćwiczeniami . zwykłe brzuszki sprawiają mi trudność. od przyszłej środy ruszam na aerobik

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 137 | Data: 2014-03-26 21:24:06 | Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia dla siostry # Brzuch itp.

    witam. prosiłbym o ułozenie ćwiczen dla siostry. głownie na brzuch posladki nogi. ćwiczenia tylko na brzuch nogi posladki. jej celem jest: mięsnie brzucha widoczne i zarysy miesni. do dyspozycji mam:

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 130 | Data: 2014-02-01 19:10:40 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia dla kobiet

    witam panie, czy jest jakiś artykuł na forum gdzie są ćwiczenia dla kobiet na piłkach, matach, z hantelkami itd z góry dziękuje ; pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1314 | Data: 2011-02-02 10:27:33 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia dla Ektomorfika

    49 kg, ~163 165 cm mogę spokojnie ćwiczyć i czy byłyby jakiekolwiek efekty tego to jakie mogłyby być to ćwiczenia i jak przytyję to jakie powinny być to ćwiczenia czy przy byciu ektomorfikiem ćwiczenie 3 razy w tygodniu by

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 496 | Data: 2012-05-16 18:54:14 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia dla 16 latka

    nie dostarczałem i nie dostarczam podczas a6w. ćwicze także na hantem 10kg, na dziś dzień mam tak ułożone ćwiczenia : 1.ręka oparta na udzie , 9 serii na kazdą ręke po 30 powtórzeń 2. na stojąca ale nie unosze do góry , tylko tak jak w

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 486 | Data: 2013-06-02 19:33:29 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia dla poczatkijacego 16 latka

    za jednym razem.jakie cwiczenia proponujecie co jeśc żeby przez wakacje przybrać troche masy miesniowej jakie ćwiczenia i ile cwiczen wykonywac zeby polepszyc siłe całego ciała płeć : mężczyzna wiek : 16 waga : 50 wzrost : 160

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 416 | Data: 2009-06-07 11:54:45 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia dla dziecka z DMD?

    mam prośbę o udzielenie odpowiedzi na pytanie: jakie ćwiczenia powinno wykonywać dziecko z dmd w domu prosze o odpowiedzi osób które się na tym znają. z góry dziekuje

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 953 | Data: 2007-06-24 15:30:39 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia dla początkującego - 15 lat.

    i klatą :d nie mam dostępu do siłowni. rodzice uważają, że można dopiero od 16 lat, a na razie starczą mi jakieś ćwiczenia w domu. jakie ćwiczenia mogę wykonywać w zakresie domowym co sądzicie o a6w + parę rodzai pompek na zdjęciu

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 328 | Data: 2013-07-04 12:40:56 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia dla początkującego

    witam, tak więc jak w temacie, chciałbym wiedzieć jakie polecacie ćwiczenia na początek, chodzi mi o rzeźbę bo sądzę że to najlepiej by mi wyszło, mam 184 cm 83 kg, mam u siebie dwa gryfy i

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 323 | Data: 2013-09-06 21:53:14 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia dla poczatkującego i ból mięśni

    zrobiłem już 2 treningi, dokłądnie pierwszy trening zrobiłem 31 maja, trenowałem wszystkie partie ciała po 2 ćwiczenia i 4 serie na każdą partie, 1 maja czyli następnego dnia powtórzyłem ćwiczenia i teraz mam problem. 2 maja czyli dzisiaj bolą

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 321 | Data: 2011-06-02 20:05:26 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta i ćwiczenia ;)

    witam więc mam 12lat ważę 50kg i mam 160cm wzrostu czy mam nadwagę 2.sprawa prosze jakąś diete i ćwiczenia dla 12 latka d 14 odam że jestem bardzo silny jak na swój wiek np. podnosze na klate 50kg 17 .i zniose każda diete i każde

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 318 | Data: 2009-11-24 18:05:13 | Liczba SOGów: 0
  • Witam i prosze o pomoc. Ćwiczenia po 40.

    jakie polecacie ćwiczenia dla 40 letniej kobiety na schudnięcie i spalenie tkanki tłuszczowej co sądzicie o wykonywaniu treningu interwałowego hiit na rowerku stacjonarnym moze do tego polecacie jakieś inne ćwiczenia itp

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 282 | Data: 2014-06-12 08:14:44 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia dla starszego zielonego pana ;)

    żeby przyzwyczaić mięśnie i ścięgna do obciążenia i żeby nauczył się dobierać ciężar. po np 2 tyg dorzuć ćwiczenia z wolnymi ciężarami. ale na początek: 1. suwnica 4x12 2. ściąganie drążka górnego do klatki 3x12 3. przyciąganie drążka wąskim

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 849 | Data: 2012-07-15 11:30:38 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia dla początkującego

    do dyspozycji 2x hantle 5kg i to takie do podciągania się. ćwiczyłem już od 2 miesięcy, ale wolałbym mieć napisane ćwiczenia od ekspertów. mam w każdym razie trochę gotówki do wydania, lecz nie chciałbym opłacać siłowni. ogólnie niedługo zaczne też

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 239 | Data: 2012-04-12 12:19:58 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}