Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia dłoni

Strona 1 z 939

  • Kółko do ćwiczenia ścisku dłoni, wspinaczka

    2010/20100501231300 chce wzmocnić ścisk dłoni pod kątem wspinaczki. czy ktoś ma jakiś pomysł na plan treningowy takim kółkiem do ćwiczenia dłoni chodzi mi zarówno o treningi na siłę jak i na wytrzymałość. będę wdzięczy za wszelki informacje 3

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 4771| Data: 2010-05-01 23:13:00| Liczba SOGów: 1
  • cwiczenia dloni po zabiegu na zcn

    jak rozruszac dlon, rozciagnac sciegna, odbudowac miesnie. jestem prawie 3 miesiace po zabiegu ale niestety dlon nie odzyskala pewnej sprawnosci. opuszki palca serdecznego i srodkowgo maja zaburzenia czucia. nie wiem moze w srodku pod blizna jest

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1406| Data: 2011-08-03 22:37:23| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia ogólnorozwojowe w treningach bokserskich.

    postanowiłem tu wkleić dosyć długi teks który opisóje ćwiczenia ogólnorozwojowe przydatne w trenindu bokserskim i nie tylko.bokser powinien być wszechstronnie wysportowany i

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 96690| Data: 2003-04-29 13:22:55| Liczba SOGów: 57
  • Miesnie przedramion i dloni

    mięśnie przedramion i dłoni od czego wyrabiaja sie najlepiej te partie miesni wiedza wszyscy dorastajacy chlopcy 14 ale starsi ktorzy maja

    Odpowiedzi: 51| Ilość wyświetleń: 52623| Data: 2002-12-09 16:25:36| Liczba SOGów: 42
  • Ćwiczenia Tai Chi (Zaawansowani) - cz. 2

    cegła w treningu sztuk walki: przedstawione niżej ćwiczenia należą do dość trudnych, jednakże przy stopniowaniu trudności rozwijają wiele użytecznych umiejętności jakimi

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 4833| Data: 2009-03-15 10:56:57| Liczba SOGów: 1
  • ULUBIONE ĆWICZENIA ARNOLDA

    ulubione ćwiczenia arnolda austriacki dąb dzieli się efektywnymi ćwiczeniami, które przeszły próbę czasu, mr.olympia 1970 75, 80

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 7384| Data: 2002-10-29 21:53:45| Liczba SOGów: 3
  • Silownia i inne cwiczenia pod katem bjj.

    witam. tak wiec jak wczesniej zapowiadalem, także ze względu na powtarzajace się co jakis czas pytania postanowilem opisac pare cwiczen, które mogą przydac sie osobym cwiczacym grappling, zwlaszcza bjj. na poczatek pare informacji wstepnych:

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 25446| Data: 2006-11-18 00:36:54| Liczba SOGów: 18
  • Trening w piwnicy - jakie cwiczenia?

    byłem szczupły po spotkaniu z siłownią nabrałem trochę mięśni ale teraz to juz prawie sam tłuszcz. oto jakie ćwiczenia wykonuje: klatka: leżąc na ławeczce prostej wyciskanie sztangi w górę leżąc na ławeczce prostej rozpiętki hantelkami

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 9465| Data: 2008-01-05 20:38:33| Liczba SOGów: 1
  • bolący kręgosłup...porady i łatwe ćwiczenia

    my sami możemy złagodzić dolegliwości bólowe. jak czasem wystarczą ciepłe kąpiele solankowe lub ziołowe i proste ćwiczenia które możemy wykonywać sami w domu. należy też skorzystać z pomocy fachowców, specjalistów medycyny manualnej, masażysty

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 170197| Data: 2004-10-04 23:14:32| Liczba SOGów: 8
  • Silniejszy uścisk dłoni - trening???

    pionu to wypada mi on z dłoni /głównie lewej/ zanim odstawię go spowrotem na ziemi. może macie jakieś specjalne ćwiczenia na wzmocnienie uścisku. z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 9841| Data: 2004-10-25 08:14:20| Liczba SOGów: 3
  • Ćwiczenia na wyskok

    bardzo ważne ćwiczenie wzmacnające łydkę, poprawiające w dużym stopniu wyskok z jednej nogi. do wykonania tego ćwiczenia potrzebny jest bloczek/podstawka o wysokości ok 15cm może być schodek . istnieją dwie wersje wznoszenia łydek: jednonóż i

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 58045| Data: 2005-09-06 21:16:45| Liczba SOGów: 1
  • [art] Plany treningów i ćwiczenia z piłką (swiss ball) i hantelkami nie tylko

    poniższy artykuł przedstawia ćwiczenia z piłką swiss ball i sztangielkami, które można wykonywać w domu, mogą być one zarówno podstawa treningu jak i

    Odpowiedzi: 66| Ilość wyświetleń: 129338| Data: 2008-09-27 10:54:58| Liczba SOGów: 95
  • [art] Ćwiczenia w ciąży i w okresie połogu

    konna, nurkowanie, jazdę na nartach, skoki na spadochronie, tenis itp. najbardziej zalecane w ciąży są lekkie ćwiczenia aerobowe, siłownia, yoga i ćwiczenia kegla te sa zalecane przed ciążą, w ciąży i po ciąży, każdej kobiecie niezależnie od

    Odpowiedzi: 77| Ilość wyświetleń: 195692| Data: 2008-11-21 12:48:40| Liczba SOGów: 63
  • Jak polepszyć uścisk dłoni ?

    czy wie któś może jak polepszyć uścisk dłoni słyszałem że są na to jakieś ćwiczenia

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 4137| Data: 2004-09-23 09:29:40| Liczba SOGów: 2
  • Mocny Uscisk Dłoni

    tak jak w temacie, ktore cwiczenia sa na mocny uscisk dłoni przedramię

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 5118| Data: 2008-12-17 08:04:08| Liczba SOGów: 1
  • Trening siły dłoni

    jakie ćwiczenia zalecacie na rozwój siły uchwytu dłoni zaznaczam, że dotąd trenowałem głównie wolnymi ciężarami, bez żadnego

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 3572| Data: 2001-05-25 03:13:40| Liczba SOGów: 0
  • Sila uchwytu dloni

    jak moge sobie wyrobic duza sile w dloni w przeciagu kilku miesiecy jakie cwiczenia doradzacie sciskacz cos da

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2414| Data: 2007-08-06 16:37:21| Liczba SOGów: 0
  • NADPOTLIWOŚĆ dłoni i stóp !!!!!!!!!!!!!!!!!

    od 8 lat mam problem z ogromną nadpotliwością dłoni i stóp. miałem również problem z napotliwością pod pachami gdy tylko pomyśle o tym że spocą mi się dłonie to po 5

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 17529| Data: 2009-01-21 18:23:11| Liczba SOGów: 0
  • Kontuzja nadgarstka/dłoni

    od jakiegoś czasu mam taki problem, że jak położę jakiś nacisk na dłoń to czuję ból. chodzi np. o położenie dłoni jak do pompki, czyli płasko na ziemi i oparciu się na niej. dotyczy to obu dłoni z tymże prawej w większym stopniu.

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 7207| Data: 2007-09-23 18:52:55| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na siłę uchwytu

    zeszłym roku spadła mi znacznie siła a może raczej wytrzymałość chwytu palce trzymające sztangę we wszystkich ćwiczeniach w których ręce w pozycji wyjściowej są skierowane do dołu głównie mc, mcnpn wytrzymuja znacznie krócej niż powinny co

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 7110| Data: 2004-04-14 12:46:30| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}