Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia dłoni

Strona 1 z 331

  • cwiczenia dloni po zabiegu na zcn

    jak rozruszac dlon, rozciagnac sciegna, odbudowac miesnie. jestem prawie 3 miesiace po zabiegu ale niestety dlon nie odzyskala pewnej sprawnosci. opuszki palca serdecznego i srodkowgo maja zaburzenia czucia. nie wiem moze w srodku pod blizna jest

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1691| Data: 2011-08-03 22:37:23| Liczba SOGów: 0
  • Miesnie przedramion i dloni

    mięśnie przedramion i dłoni od czego wyrabiaja sie najlepiej te partie miesni wiedza wszyscy dorastajacy chlopcy 14 ale starsi ktorzy maja

    Odpowiedzi: 51| Ilość wyświetleń: 53043| Data: 2002-12-09 16:25:36| Liczba SOGów: 42
  • Silownia i inne cwiczenia pod katem bjj.

    witam. tak wiec jak wczesniej zapowiadalem, także ze względu na powtarzajace się co jakis czas pytania postanowilem opisac pare cwiczen, które mogą przydac sie osobym cwiczacym grappling, zwlaszcza bjj. na poczatek pare informacji wstepnych:

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 26066| Data: 2006-11-18 00:36:54| Liczba SOGów: 18
  • Sila uchwytu dloni

    jak moge sobie wyrobic duza sile w dloni w przeciagu kilku miesiecy jakie cwiczenia doradzacie sciskacz cos da

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2436| Data: 2007-08-06 16:37:21| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia rozgrzewkowe

    jakie dokladnie cwiczenia wykonywac jako rozgrzewka przed treningiem aktualnie jade tak: wymachy przod/ tyl oburacz wymachy przod/ tyl jednoracz przekrecanie dloni z 3kg hantlem nadgarstki stanie w rozkroku i przy prostych nogach rece do

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 4069| Data: 2010-11-01 09:31:34| Liczba SOGów: 0
  • trening przedramion i dloni

    co to sa przedramiona wie chyba kazdy, czy w sztukach walki sie przydaja...osobiscie mysle ze pelnia wazna funkcje ale jesli mowimy o konkretach to tych miesni czesto i gesto uzywamy na codzien co zaowocowalo tym ze skladaja sie glownie z wloken

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 5744| Data: 2009-08-14 04:46:30| Liczba SOGów: 2
  • powiekszanie dloni

    kurde... nie moge zlapac jedna reka gumowej pilki.. skure tak ale gumy nie moge.... zna ktos jakies cwiczenia na wydluzanie palcow ... oprocz wciskania kolkow na noc miedzy palce nie jestem masochista .. czy jak tam to sie zwie 7 teraz w wolnych

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 3162| Data: 2004-07-29 14:35:50| Liczba SOGów: 1
  • bol lokcia i dretwienie dloni

    od kilku dni mam caly czas zdretwiale dokladnie 2 ostatnie palce i polowe dloni.dodatkowo przy napinaniu bicepsa w pozycji biceps przodem odczowam bol lokcia mam wrazenie ze to nerwobol.przy dotykaniu tez odczuwam dyskomfort w miejscu gdzie po

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 5508| Data: 2008-03-05 22:46:58| Liczba SOGów: 1
  • zdretwiala czesc dloni

    siema otoz od poniedzialku mam problem z lewa reka maly palec i polowa tego obok oraz czesc zewnetrzna dloni jest dosc licha, poprostu nie czuje tej czesci co mi odlabia chwyt, reka jest jakby zdretwiala chociaz moge ruszac palcem lecz z powaznym

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3785| Data: 2012-04-06 22:01:08| Liczba SOGów: 0
  • XPAND I dretwienie dloni

    jak myslicie x pand moze miec cos do nockego dretwienia dloni od kad jem x panda to zauwazylem dretwienie rak;/;/;/;/

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1823| Data: 2008-03-20 14:48:27| Liczba SOGów: 0
  • podstawowe cwiczenia do wykorzystania w HST

    mam pewien pomysl. jest mnostwo pytan o sprawdzenie hst, a jak widac malo komu chce sie niestety wnikliwie czytac posty podwieszone. i o ile wiekszosc pytajacych zna zasady, to jesli chodzi o cwiczenia czesto hst sa kopia treningow dzielonych

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1904| Data: 2006-02-14 12:20:34| Liczba SOGów: 2
  • cwiczenia dla 15-latka

    mam 15 lat i od pewnego czasu ćwicze w domu. dużo sie naczytałem na różnych forach m. in. na tym forum że złe ćwiczenia mogą zahamować wzrost, spowodowac skrzywienie kręgosłupa itp. dlatego postanowilem poradzić sie was w sprawie moich

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2313| Data: 2009-03-09 14:58:33| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na klate w domu...ale jakie?

    jakie cwiczenia moge robic na klatke piersiowa ale czesc srodkowa i górna. moze jakies pompki . oczywiscie chodz mi o sposoby w domu.jakies pompki lub inne cwiczenia w domu. ale w sumie wszystki cwiczenia na klate w domu dzięki

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 205471| Data: 2005-08-10 00:07:43| Liczba SOGów: 1
  • Rehabilitacja przy zespole bocznego przyparcia rzepki. Jakie cwiczenia?

    ostatnio zaczęłam dość intensywnie ćwiczyć i pewnego pieknego dnia zobaczylam, ze coś mi grucha, strzyka, przeskakuje i przestawia sie w obu kolanach. wystarczy ze poloze reke na kolanie i czuc bardzo wyraznie, ze cos tam przy wyproscie nie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 21501| Data: 2009-05-15 00:05:29| Liczba SOGów: 0
  • redukcja - dieta, cwiczenia... prosze o rady

    witam. prosze o pomoc tych ktorzy naprawde sie znaja na zagadnieniach dotyczacych odzywiania. ja juz sie w tym wszystkim pogubilem. niektorzy proponuja mi diety z zanizonym bilansem kalorycznym, niektorzy natomiast z bilansem kalorycznym na zero.

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 6599| Data: 2007-01-10 21:40:48| Liczba SOGów: 2
  • Jak wykonywac te cwiczenia na miesnie brzucha?

    witam. w zwiazku z pojawiajacymi sie pytaniami o trening miesni brzucha proponuje trening z magazynu flex . jedynym minusem jest to, ze trwa on 3 miesiace. daje on bardzo dobre efekty testowalem go wraz z moimi 3 kolegami i na prawde dziala .

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3510| Data: 2005-08-19 22:19:34| Liczba SOGów: 0
  • CWICZENIA - atlas

    witam.jestem poczatkujacy tzn cwicze sobie troszke juz w domku bica,trica i jakies rozpietki ale nie mam konkretnego treningu.przegladnalem atlas cwiczen [http://www.kulturystyka.pl/atlas/] i znajduja sie tam nast.cwiczenia trening mięśni

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2819| Data: 2004-08-23 19:00:48| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na kark

    2006/20060309184835 witajcie jakie znacie cwiczenia zeby kark byl mocniejszy chodzi mi o to ze jak ktos cie zlapie bardoz silny i pociagnie na dol zebys sie nie zgiol tylko dawal rade: jakbyscie mogli dawac te cwiczenia z obrazkami jak to sie

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 17264| Data: 2006-03-09 18:48:35| Liczba SOGów: 0
  • Najlepsze cwiczenia na plecy prosze o rade

    własnie zamkenli mi siłownie w szkole i musze wszytskie cwiczenia wykonywac na sztandze w domu w sumie mi to nie przeszkadza ale totalnie nie wiem jak mozna dobrze cwiczyc plecy z samą sztangą i sztangielkami. szukałem dopiero w necie i jakies

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 21696| Data: 2003-07-04 17:50:42| Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia korekcyjne a trening

    bylem u lekarza i dostalem cwiczenia korekcyjne,poniewaz stwierdzil ze mam tendencje do garbienia sie. sa to zwykle brzuszki,unoszenie tulowia z opadu,przenoszenie sztangi za glowe w lezeniu na plecach. pierwsze jest oczywiscie na bruch drugie na

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1665| Data: 2008-01-24 17:31:46| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}