Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia czynne wolne kończyn Dolnych przykład

Strona 9 z 1122

  • [ART] Jakie buty do biegania?

    jak skarpetka. zasada jest podobna jak w przypadku elastyczności podeszwy jeżeli nie pracujesz nad biomechaniką kończyn Dolnych jesteś biegaczem początkującym cholewka powinna zapewniać ci wsparcie. szerokość: stopa w bucie musi mieć

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 8135| Data: 2014-05-07 08:22:14| Liczba SOGów: 9
  • Jakie cwiczenia na klate + plecy w domu

    witam. mam do dyspozycji w domu drazek i hantle do 10 kg 2x. no i jeszcze moge sobie skonstruowac taka laweczke z taboretow np ;p moze ktos mi doradzic jakie cwiczenia stosowac aby rozbudowac sobie klatke piersiowa i plecy no i tez na barki jak

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 14091| Data: 2009-03-01 10:45:10| Liczba SOGów: 0
  • Jesteście aktywni fizycznie?...

    jest regularna aktywność ruchowa. aktywność fizyczna a profilaktyka: choroby serca i udar mózgu regularne ćwiczenia fizyczne są korzystnym sposobem zapobiegania i jednym z elementów leczenia choroby niedokrwiennej serca. prowadzą do poprawy

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3414| Data: 2007-04-10 13:18:43| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na ujędrnienie ciała

    mam 17 lat i jestem szczupłą osobą a le chciałabym pozbyć się tłuszczyku z wewnętrznej części ud, wzmocnić dolne mięśnie brzucha, podnieśc pośladki i ogólnie ujędrnić ciałko. jakie ćwiczenia mi polecacie czy basen będzie dobry a co z brzuszkami

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 14010| Data: 2007-01-23 19:54:04| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy pod artroskopię/rekonstrukcję ACL

    upadku mięsniowego stałym ciężarem proszę o ocenę planu, propozcyję w progresji tygodniowej, sugestie. czy w dni wolne dodać jazdę na rowerze 10 20 km pływanie, czucie glębokie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2961| Data: 2011-04-14 16:04:45| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia i szybkie chudnięcie

    najwięcej ruszać. myślicie że to coś da mam pić wodę mineralną, czy wystarczy zwykła z kranu jakie jeszcze ćwiczenia wykonywać, co zrobić żeby stracić na wadzę. proszę pomórzcie mi.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 13856| Data: 2004-08-19 19:50:56| Liczba SOGów: 1
  • SPOSÓB NA WOLNE RODNIKI

    czyli chronią cholesterol przed utlenianiem który w tej formie jest szkodliwy ; neutralizują toksyczne, wolne rodniki tlenowe, hamując w ten sposób rozwój miażdżycy i nowotworów; zmniejszają przepuszczalność naczyń krwionośnych i osłabiają rozkład

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 11237| Data: 2005-10-27 12:24:35| Liczba SOGów: 8
  • Ćwiczenia siłowe, siła ciosu, masa...

    teraz mam. trenuje karate kyokushin 2x w tyg. a raz w tygodniu boks. mam też do dyspozycji siłownię. jakie ćwiczenia lub sposoby treningu mi polecacie czy mam np. teraz pracowac nad masa a jak juz przytyje te pare kilo robic cwiczenia na

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 13218| Data: 2002-05-20 14:49:02| Liczba SOGów: 1
  • CWICZENIA NA KLATKĘ - KOBIETY

    na płaskiej i mięsnie klatki mam bardzo rozbudowane. obecnie chciałabym to zredukować i unieść nieco piersi. jakie ćwiczenia polecacie obecnie mój program treningowy wygląda tak: poniedziałek klatka wyciskanie na skośnej 3x15,unoszenie

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 13557| Data: 2004-07-15 19:04:08| Liczba SOGów: 1
  • Szybkość nóg- jakie ćwiczenia

    mam pytanie w zwiazku z szybkością nóg jakie ćwiczenia proponujecie i ile razy w tygodniu ,dzięki 14

    Odpowiedzi: 55| Ilość wyświetleń: 13524| Data: 2005-01-19 01:44:38| Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia Tai Chi (Zaawansowani) - cz. 2

    cegła w treningu sztuk walki: przedstawione niżej ćwiczenia należą do dość trudnych, jednakże przy stopniowaniu trudności rozwijają wiele użytecznych umiejętności jakimi

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 4810| Data: 2009-03-15 10:56:57| Liczba SOGów: 1
  • Sztangielka - biceps i triceps. jakie najlepsze ćwiczenia?

    łapka urosła.i będe to robić w domu bo pomału szkoła wiec na siłke zabardzo nie będzie czasu.jakie są najlepsze ćwiczenia albo jakie polecacie na bica i trica samą sztangielką jak je wykonywać ile seri itp. napisze jeszcze ze w tym roku ćwicze

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 13004| Data: 2004-08-12 10:09:10| Liczba SOGów: 0
  • Jaka dieta itp.

    jakieś pomki, podciąganie jeśli wkońcu kupię drążek 3 . niestety nie mogę biegać. jak polecacie połączyć ćwiczenia z basenem tego samego dnia czy na zmianę i jakie ćwiczenia na brzuch widzę, że ostatnio odsuwaci się od a6w i głównie

    Odpowiedzi: 56| Ilość wyświetleń: 4570| Data: 2006-11-24 22:48:12| Liczba SOGów: 0
  • Zmiany siły mięśniowej wraz z wiekiem

    się po ok. 15%, a później, w ciągu kolejnych dekad nawet o 30%. redukcja siły w większym stopniu dotyczy mięśni kończyn Dolnych niż górnych. to zjawisko nie jest w pełni wyjaśnione, przypuszcza się jednak, że może być związane z postępującym

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 7363| Data: 2005-01-31 16:49:13| Liczba SOGów: 1
  • art- MASAŻ W SPORCIE- pod kątem uderzaczy:)

    : pięściarstwo to dyscyplina o charakterze szybkościowo siłowym. najbardziej przeciążane są mięśnie i stawy kończyn górnych zwłaszcza promieniowo nadgarstkowe , mięśnie ramienia i obręczy barkowej, klatki piersiowej, brzucha, stawy i aparat

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2438| Data: 2011-03-03 16:15:43| Liczba SOGów: 9
  • stawy klanowe, przykurcze miesni

    witam! mam 27 lat, z wyksztalcenia informatyk. wierzcie mi ze sporo czasu spedzam przed kompem z racji zawodu jakim jest montaz wideo i grafika. od dziecka zawsze w pozycji siedzacej. nie jestem typem komputerowego maniaka ale jest on nieodlaczny w

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 5380| Data: 2009-02-08 00:58:09| Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na jędrny tyłeczek? ;)

    cześć, mój tyłeczek ;p jest proporcjonalnie dużo za duży ; jakie polecacie ćwiczenia żeby spalić zebrany w nim tłuszcz pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 13179| Data: 2005-11-30 12:46:59| Liczba SOGów: 3
  • Do poczytanie cz.II INSULINA

    insuliną wydaje się także bezsensowny z punkty widzenia kulturystyki. jak wiadomo większość osób uprawiających ćwiczenia siłowe dąży nie do uzyskania wielkiej i bezkształtnej bryły ciała, ale przede wszystkim żywo umięśnionej i proporcjonalnej

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2074| Data: 2004-06-29 19:24:38| Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia - na mase i na rzeźbę.

    do way pytanie które z tych ćwiczeń są na mase a któe na rzebę i czy moglibyście mi jeszcze dopisać jakies dobre ćwiczenia aha, i jeszcze jeden problem, bo od wyciskania samej sztangi dość dobrze rozwinęły mi się zew. części mieśni klaty a częsć

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 12432| Data: 2007-11-04 22:22:16| Liczba SOGów: 0
  • Agulątko / Pokonać niemożliwe :]

    zawsze były dolne partie jak u większości pań : . miałam trudniejszy okres w życiu i choć nie odpuściłam z ćwiczeniami aeroby i siłownia to dieta szła lekko mówiąc...topornie! dosyć już tego. dziś porobiłam remanent w lodówce i innych

    Odpowiedzi: 141| Ilość wyświetleń: 4960| Data: 2009-03-01 16:46:28| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}