Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia czynne wolne kończyn Dolnych przykład

Strona 6 z 1121

  • dobre cwiczenia na budowanie miesni brzucha

    jakie ćwiczenia polecacie na budowę mięśni na brzuchu chodzi mi o miesnie proste i skośne...zalezy mi bardzo na zbudowaniu miesni

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 20350| Data: 2007-03-14 20:25:43| Liczba SOGów: 1
  • Czy są inne cwiczenia na kaptury niż ''''szrugsy"?

    czesc!! tak jak w temacie chcialem się dowiedziec czy są jakies inne cwiczenia na kaptury poza szrugsami bo jak narazie robie tylko to po 4 serie a wogóle nie czuje ze cwicze te miesnie!!!

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 20147| Data: 2007-04-21 09:19:42| Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia na boczki ??

    witam mam do was pytanie odosnie boczków wiecie może jak je spali albo jakieś cwiczenia

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 49224| Data: 2007-06-03 13:44:37| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na boczki;)

    czesc. chcialabym sie dowiedziec jakie cwiczenia sa najlepsze na boczki ... lovhandles : przyznam sie , ze nie jestem pewna jak sie ta czesc nazywa: w kazdym badz razie potrzebuje porady...tnx

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 35840| Data: 2007-10-31 16:11:39| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na szerokie motyle...Potrzebna pomoc !!!!

    2007/20071211220039 witam. mam 17 lat i gram prawie całe życie w piłke nożną. potrzebuje pomocy w ukształtowaniu sylwetki, gdyż chodzi mi o szerokie motyle i plecy oraz nogi. duzo biegam i gram w w piłke na treningach w klubie. mam 183 i waze 68

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 20435| Data: 2007-12-11 22:00:39| Liczba SOGów: 1
  • triceps cwiczenia

    jkaie sa cwiczenia na triceps opiszcie dokladnie jak to wykonywac!!!1 dzieki pozdro

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 33592| Data: 2007-12-26 12:38:11| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na drążku

    witam. mam drążek taki jak poniżej. chciałbym się dowiedzieć jakie mogę wykonywać na nim ćwiczenia i co one dają. z góry wielkie dzięki http://img82.imageshack.us/my.php image=drekdosufituha8iz1 zmieniony

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 43206| Data: 2008-02-01 11:32:50| Liczba SOGów: 1
  • Rwa kulszowa - jakie ćwiczenia?

    dojścia do wyciągu i powrotu do hotelu. na stoku, w czasie zjazdów było wszystko ok. wyraźną ulgę przynoszą mi ćwiczenia rozciągające kręgosłup np. skłony z pogłebianiem, leżenie na plecach i nogi za głowę, zwisy na drążku . czy ktoś może mi

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 29486| Data: 2008-02-24 15:46:31| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na dużą pupę ;)

    oprócz prawie codziennych 1 2 godzinnych aerobów roweru i tp trzy razy w tygodniu siłownia, może sa jakies ćwiczenia na powiększenie tego obszaru trenuję ogólnorozwojowo, od pół roku, po trochu na wszystko, raczej zgodnie z zasadami opisywanymi

    Odpowiedzi: 60| Ilość wyświetleń: 20917| Data: 2008-03-21 16:06:44| Liczba SOGów: 1
  • jakie sa najlepsze cwiczenia na brzuch w celu zgubienia tluszczu?

    jakie sa najlepsze cwiczenia na brzuch w celu zgubienia tluszczu ,trenuje 1,5 roku na silowni ale teraz przydaloby sie spalic tluszcz z brzucha,i jakie jest najlepsze cwiczenie na spalenie tzw. boczkow

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 20738| Data: 2008-06-09 16:30:20| Liczba SOGów: 1
  • ćwiczenia ze sprężyną

    właśnie kupiłem sprężynę do ćwiczenią. taka prosta z roczką i miejscem na nogi. poszukuję jakiegoś infa co i jak można na tym ćwiczyc

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 22399| Data: 2008-07-03 09:22:09| Liczba SOGów: 1
  • Jakie ćwiczenia na ławce??

    witam! jestem początkujący i nie znam zbyt wiele ćwiczeń na ławce :/.jakie ćwiczenia mogę na niej wykonywać ] http://www.voila.pl/347/qyd1s/ 1 czy sztangę podnosić na poziomej czy skośnej

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 20978| Data: 2008-08-16 10:24:57| Liczba SOGów: 0
  • Rehabilitacja przy zespole bocznego przyparcia rzepki. Jakie cwiczenia?

    ostatnio zaczęłam dość intensywnie ćwiczyć i pewnego pieknego dnia zobaczylam, ze coś mi grucha, strzyka, przeskakuje i przestawia sie w obu kolanach. wystarczy ze poloze reke na kolanie i czuc bardzo wyraznie, ze cos tam przy wyproscie nie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 20821| Data: 2009-05-15 00:05:29| Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia z hantlami na klate ,

    witam mam hantle 2x5kg i proszę o ćwiczenia z hantlami na klate . z góry dziękuje .

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 34850| Data: 2010-08-06 16:16:11| Liczba SOGów: 0
  • Najlepsze ćwiczenia rozciągające po Trenigu

    z racji tego że ćwiczenia rozciągające po treningu pomagają unikać kontuzji jakie są wasze

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 29821| Data: 2013-10-13 16:28:53| Liczba SOGów: 0
  • Nowy Konkurs! Bitwa na Ćwiczenia-No Pain no Gain!!!

    z tylu ale w taki sposób,by można było stwierdzić ,ze jest to ta sama osoba... zasady konkursu: bitwa na ćwiczenia 1.zgłaszamy swój udział w tym temacie najpóżniej do 09 06 2012 do godziny 22:00. [color=blue]2.każdy z uczestników od 10

    Odpowiedzi: 457| Ilość wyświetleń: 14493| Data: 2012-05-28 18:03:20| Liczba SOGów: 6
  • Ćwiczenia na mase ( biceps,triceps,przedramie.klatka piersiowa)

    muwiąc ręce i klate . mam hantelke 10 kg i robie 3xdziennie po 15 minut czyli razem wychodzi 45 minut dziennie ćwiczenia 1 stojąc ręka ciagne hantelki do klaty 20x standard 2 hantelką do góry 30x 3 pompki na stołkach

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 19453| Data: 2008-06-05 16:01:18| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na brzuch prosze o pomoc

    witam : waze okolo 93 5 kg kiedys niecaly rok temu robilem 6 weidera zrobilem ja do konca cale 6 tygodni miesnie pewnie sie powiekszyly ale brzuch urosl i to dosc duzo!! teraz chcialbym zrzucic troche tkanki tluszczowej szczegolnie na brzuchu.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 19368| Data: 2007-04-06 12:02:22| Liczba SOGów: 0
  • Mięśnie Brzucha (Podstawy dla początkujących)

    że przyczyną dolegliwości krzyża jest skrzywienie kręgosłupa lub inne nieprawidłowości jego budowy. podczas ćwiczenia mięsni brzucha zginacze bioder mogą rzeczywiście powodować wyginanie się kręgosłupa. dzieje się to jednak tylko w określonych

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 7068| Data: 2009-03-15 11:00:33| Liczba SOGów: 5
  • Ćwiczenia w domu?????

    /20021210180404 czy ćwiczenia w domu mają jakiś sens np. podciąganie na drążku, pompki będzie jakiś efekt. jakie są najlepsze ćwiczenia w domu pozdrowienia!!!!!!!!!!!!!! fireman998

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 19101| Data: 2002-12-10 18:04:05| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}