Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia callanetics na dvd

Strona 1 z 5000

  • Ćwiczenia izolowane na klatke-przyrządy domowe

    witam jakie moge wykonywac ćwiczenia izolowane na klatkę nie chodząc do siłowni mam u siebie sporo obciążenia, ławke hantle i sznagi :p

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3545| Data: 2006-02-16 22:55:55| Liczba SOGów: 0
  • Worek Bułgarski - Jakie ćwiczenia i na jakie mięśnie?

    17 lat profilu nie mogę zmienić , i widziałem że znajomy miał ostatnio worek bułgarski. moze mi ktoś napisać ćwiczenia jakie będe mogł na nim robić oczywiście poprawnie robić. i na jakie partie one są. na necie widziałęm filmiki,ale nie było

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2467| Data: 2013-04-28 18:43:24| Liczba SOGów: 0
  • Jakie robić ćwiczenia?(cos na kazda partie)

    na silownie chodze juz 1,5 roku.praktycznie zawsze 5 lub 6 razy w tygodniu i na kazdym treningu robilem 1 partie po 4 cwiczenia + brzuch.teraz zatrzymalem sie chyba w miejscu i nie widze zadnych efektow,dlatego chce zmienic plan. dostalem taka rade

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1851| Data: 2002-03-19 16:47:00| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia zastępcze na martwy ciąg, przysiad ze sztangą

    czy istnieją jakieś ćwiczenia zastępcze na te ćwiczenia mam do dyspozycji hantle i siłownię ale zewnętrzną w miasteczku i nie ma tam zbytnio

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1562| Data: 2014-04-05 20:22:23| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia domowe na wzrost testosteronu

    chciałbym poznać najefektywniejsze ćwiczenia domowe na podniesie poziomu testosteronu, fsh i lh , bo testosteron mam niski, a 2 hormony pozostałe poniżej

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1943| Data: 2010-05-13 14:06:04| Liczba SOGów: 1
  • Jakie ćwiczenia najlepsze na brzuch i jeszcze 1 pytanko...

    siemka,mam pytanie jakie najlepsze ćwiczenia znacie na brzuch chciałbym zrobić na nim sześciopak i nie wiem jak to zrobić w domowych warunkach...a6w

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 1289| Data: 2011-08-10 16:30:45| Liczba SOGów: 3
  • Ćwiczenia ogólnorozwojowe w treningach bokserskich.

    postanowiłem tu wkleić dosyć długi teks który opisóje ćwiczenia ogólnorozwojowe przydatne w trenindu bokserskim i nie tylko.bokser powinien być wszechstronnie wysportowany i

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 96563| Data: 2003-04-29 13:22:55| Liczba SOGów: 57
  • >>> SUPER TRENING NA WYSKOK!! <<<

    hantel w ręku 4x10 15 oczywiście niemusicie się kurczowo trzymać rozpisek. jesli macie swoje ulubione ćwiczenia to je wykonujcie. coś dla findera mego misiaczka rozmyślasz o treningu 3 4 w tygodniu. ale czy 3 4x to ma być sama

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 75428| Data: 2008-06-25 18:28:13| Liczba SOGów: 7
  • Joe Weider, trening dla początkującego na pierwsze 3 miesiące.

    weidera. znaczne przyrosty masy mięśniowej przyrosty siły poprawa wyglądu sylwetki oswojenie się z ćwiczeniami, stopniowo dochodząc, do co raz lepszej techniki wykonywania. jedno z najlepszych przygotowań wprowadzeń do dalszej

    Odpowiedzi: 324| Ilość wyświetleń: 178240| Data: 2008-08-03 21:05:28| Liczba SOGów: 55
  • 10 SPOSOBÓW NA UZYSKANIE FENOMENALNEJ RZEŹBY

    triathlonistę. oczywiście przy takim treningu non stop znacznie spadają obciążenia stosowane w poszczególnych ćwiczeniach, ale jak twierdzą zwolennicy tej metody nie ma to istotnego znaczenia, jeśli intensywność treningu utrzymywana jest na

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 28397| Data: 2002-11-06 20:52:46| Liczba SOGów: 55
  • 10 SPOSOBÓW NA UZYSKANIE FENOMENALNEJ RZEŹBY - STAŃ SIĘ RZEŹBIARZEM WŁASNEGO CIAŁA

    triathlonistę. oczywiście przy takim treningu non stop znacznie spadają obciążenia stosowane w poszczególnych ćwiczeniach, ale jak twierdzą zwolennicy tej metody nie ma to istotnego znaczenia, jeśli intensywność treningu utrzymywana jest na

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 34302| Data: 2003-01-04 12:23:00| Liczba SOGów: 26
  • ćwiczenia rano na czczo czy wieczorem?

    diety zaczęłam chodzić na abt, step i aerobik 3 razy w tygoodniu. w sierpniu zrezygnowałam z zapisania się na ćwiczenia i chciałabym ćwiczyć samodzielnie w domu. mam do dyspozycji orbitrek, hantelki 2x0.9kg i bujawkę do brzuszków :d mój plan

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 29002| Data: 2004-08-01 14:22:37| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenie na dolne partie mięśni brzucha

    do pracy. jest oczywiście kilka ćwiczeń, które sa wykonywane pod kątem tej grupy mięśniowej. jednak są to ćwiczenia które w dużym stopniu obciążają kręgosłup. chodzi mi tu o wszelkiego rodzaju unoszenia nóg. takie ćwiczenia wywołują bardzo duże

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 47110| Data: 2003-11-27 23:06:43| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia wzroku

    komputerem i książkami i czasem jak wyjde na zewnątrz to źle widze rzeczy położone dalej. słyszałem, że są jakies ćwiczenia wzroku np. cos mi sie obiło o litwinowie przeważnie te ćwiczenia są na obozach. mam pytanko czy może ktoś zna takie

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 24474| Data: 2006-10-23 16:32:03| Liczba SOGów: 3
  • Wyciskanie na lawce plaskiej

    chcialbym napisac pare slow na temat tego jakze popularnego cwiczenia ktore wydawalo by sie znaja wszyscy adepci zelaznego sportu jakim jest kulturystyka. po pierwsze bede omawial to cwiczenie w aspekcie scisle kulturystycznym, czyli jak powinno

    Odpowiedzi: 83| Ilość wyświetleń: 20309| Data: 2003-01-22 12:49:01| Liczba SOGów: 23
  • Aeroby na maszynach

    wybierzesz jest ono świetne do aerobów a dodatkowo wzmacnia nogi i pośladki co jednakże nie zwalnia cię od ćwiczenia ich na siłowni . niestety urządzenia te maja jedną wielką wadę można na nich oszukiwać! gdy oprzesz się na poręczach nie

    Odpowiedzi: 72| Ilość wyświetleń: 119638| Data: 2003-05-19 21:14:45| Liczba SOGów: 38
  • Najlepsze cwiczenia na plecy prosze o rade

    własnie zamkenli mi siłownie w szkole i musze wszytskie cwiczenia wykonywac na sztandze w domu w sumie mi to nie przeszkadza ale totalnie nie wiem jak mozna dobrze cwiczyc plecy z samą sztangą i sztangielkami. szukałem dopiero w necie i jakies

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 20226| Data: 2003-07-04 17:50:42| Liczba SOGów: 1
  • ODPOWIEDŹ na Twoje pytanie jest TUTAJ

    . można też świeżo wyciskane soki warzywne i owocowe, ale należy pamiętać, aby je wliczyć do bilansu. przed ćwiczeniami aerobowymi dobra będzie też kawa. ile pić to kwestia indywidualna, ale myślę że 1,5 2 litry to absolutne minimum. w dniu

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 240735| Data: 2005-03-21 00:09:22| Liczba SOGów: 64
  • Ćwiczenie na łydki, pytanie

    witam. łydki mam jak patyki ,więc trzeba poćwiczyć. niestety na siłowni niemam za wiele możliwości do ćwiczenia łydek ,jak i niemam na to czasu :p chciałbym robić w domu. unoszenie się na wyprostowanych nogach na jakimś

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 24269| Data: 2006-06-25 17:02:44| Liczba SOGów: 2
  • ćwiczenia z ekspanderem

    witam najpierw chcę się spytać was czy ćwiczenia z ekspanderem dają jakieś efekty widoczne efekty ; i jakie ćwiczenia polecacie na rzeźbę pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 29924| Data: 2008-01-20 20:28:59| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}