Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwicząc na silowni jaką dietę stosować

Strona 7 z 5000

  • Trening na siłowni dla początkującego + odżywki i dieta

    o plan treningu na siłowni szkolnej atlas, ławeczka itp i o doradzenie mi odżywek na przyrost masy mięśniowej. dietę zaczynam od poniedziałku dieta redukująca tłuszcz ,na siłownie też zaczynam chodzić od poniedziałku i miałem zamiar uczęszczać

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1792| Data: 2011-06-04 14:57:00| Liczba SOGów: 0
  • TRENING wytrzymałościowy na silowni dla BOKSERA

    witam! trenuje boks od 3 lat , mam 19 lat , 180 cm , 75kg. od dłuższego czasu trenuje na siłowni ale bardziej siłowo i nie daje to żadnym rezultatów. chciałbym zmienić trening na wytrzymałościowy i zręcznościowy , poprawić szybkość uderzeń i

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 10506| Data: 2009-03-04 21:30:19| Liczba SOGów: 1
  • Praca na siłowni/fitness clubie co potrzeba ?

    witam a więc tak chciałbym dostać pracę na siłowni, jako np. trener. zastanawiałem się ukończyć u siebie szkołę policealna jednoroczną instruktor fitness/biomasażysta/konsultant ds. żywienia w żaku następnie zrobić kurs online na instruktora

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 1568| Data: 2014-05-06 23:14:56| Liczba SOGów: 1
  • Jakie ćwiczenia na siłowni do SW

    jak ktoś może rozpisać mi trening boksu z siłownią jakie ćwiczenia na siłowni ile powtórzeń ile serii jakie przerwy i w jakie dni.

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 42247| Data: 2005-11-20 10:13:35| Liczba SOGów: 1
  • wasze koszulki na siłowni

    witam mam taki pomysł zeby kazdy z was wkleił zdjecia koszulki w jakiej cwiczy na siłowni, bo chcem sobie kupic jakals fajna koszulke tylko nie moge sie zdecydowac 14

    Odpowiedzi: 47| Ilość wyświetleń: 20781| Data: 2005-03-13 08:38:50| Liczba SOGów: 0
  • Kobieta-ćwiczyć na siłowni czy nie?:( sama już nie wiem

    witam! postanowiłam zasięgnąć rady osób tutaj,gdyż mój trener wydaje mi się osobą niekompetentną, tak zresztą jak dwoje innych w moim klubie. dodam,że jest to duży i znany klub. otóż zapisałam się do klubu żeby wyszczuplić nogi. najpierw sama sobie

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 7071| Data: 2007-12-28 12:38:15| Liczba SOGów: 0
  • Woda na siłowni

    mam takie pytanko jaką pić wodę na siłowni robi to jakąś różnice i wgl musi być to woda i ile :

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1142| Data: 2011-05-28 15:21:30| Liczba SOGów: 0
  • Dieta i trening na siłowni

    witam trenuje na siłowni na siłę i rzeźbę i potrzebuje do tego dietę bo trochę gruby jestem pomocy

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2358| Data: 2008-06-17 13:03:38| Liczba SOGów: 0
  • xanuskaax / redukcja tłuszczu na siłowni

    jakie ćwiczenia najlepiej robic na siłowni, na jakich przyrzadach i ile czasu by schudnac.. chodze juz na silownie ponad miesiac. zazwyczaj3 4 razy w tyg. poswiecam na to mniej wiecej 1,5 godz. zawsze moj trening wyglada tak samo. nie wiem czy

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 2958| Data: 2010-11-16 18:50:16| Liczba SOGów: 1
  • Pierwszy raz na siłowni

    idę pierwszy raz na siłownie w ten czwartek więc byłbym wdzięczny za szybką odpowiedź. kyokushin trenuje już z 3lata. mam 16lat wzrost 177cm waga 63kg ;/ wiec mało. ćwiczyłem w domu z hantlami 10kg expenderem i różnymi mniejszymi sprzętami :p

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 5009| Data: 2009-05-11 15:45:19| Liczba SOGów: 2
  • Porady dla młodych-początki na siłowni

    witam! mam 16 lat i zaczynam swoją przygodę z siłownią. chciałbym zatem prosić ekspertów z wieloletnim stażem tych prawdziwych, a nie oczytanych neokidów próbójących pokazać swoją mądrość w sieci o podstawowe informacje na temat treningu. a

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1514| Data: 2009-10-10 12:09:30| Liczba SOGów: 1
  • Trening na siłowni i MT, plan proszeo o recenzje !

    cześć, mam do was proźbe, poniżej zamieszczam plan treningowy na siłowni który sobie ułożyłem pod treningi muay thai. muay thai mam 3 razy w tyg. po 1.5 2h do tego chcę dolożyć 2 razy w tyg. siłownię. prosze o sprawdzenie czy dobrze ułożyłem

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 11443| Data: 2006-11-27 10:27:35| Liczba SOGów: 0
  • Początki na siłowni, Pierwsze FBW

    witam, zbliżają się wakacje wiec od tygodnia zacząłem cwiczyć na siłowni. moje postanowienie to zdobyć trochę masy i obwodów. mam silną motywacje. posiadam własną siłownie w garażu, nie zbyt rozbudowana ale daje rade. wczoraj usiadłem przed

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 1267| Data: 2011-05-03 19:17:29| Liczba SOGów: 1
  • Wyskok na siłowni po raz n-ty

    witam ostatnio miałem pewne problemy z komputerem i dlatego nie mogłem wejść na tę stronkę 2 mam pytanie , które pojawia się po raz któryś tam, ale wciąż nie mam na nie pełnej i konkretnej odpowiedzi. od 8 miechów ćwiczę systematycznie 3 razy w

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 10087| Data: 2003-12-01 15:54:06| Liczba SOGów: 0
  • Treningi na siłowni Michalczewskiego, Tysonitp.

    ciekawią mnie jak ćwiczą na siłowni gwiazdy światowego boksu np.adamek, michalczewski, tyson itp. czytałem stronkę knife więc wiem jak powinno się trenować pod kątem sw, ale chciałbym sobie poprzeglądać jak trenują najlepsi nie dlatego że chce

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 8060| Data: 2007-03-02 12:42:39| Liczba SOGów: 8
  • Co Wziasc na mase ? Jak Trenowac ? Jak Sie Odrzywiac ?>

    siema chcialem sie spytac was co brac najlepiej z odrzywek na mase..jaka diete przy tym sobie dac...i jak trenowac.. jestem swierzy dopiero zaczynam cwiczyc i prosze was o pomoc jak cos moje gg 8705482 pisac na gg albo tutaj w

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1279| Data: 2006-09-02 10:35:27| Liczba SOGów: 0
  • po co ćwiczyć na siłowni?

    witam, smigam już na siłowni od dłuzszego czasu. progress bardzo duży z wagi 55kg dobiłem 80 kg. biceps z 31 32 zrobiło się 41cm. siła z 60kg wl do 130kg. tylko zastanawiam po co skoro wszystkie dziewczyny no prawie ale 90% mówi ,że to jest ochydne

    Odpowiedzi: 81| Ilość wyświetleń: 6871| Data: 2010-10-20 09:41:28| Liczba SOGów: 6
  • Na siłowni po 5 miesiącach w domu...

    ok a więc od czasu założenia mojego tematu trochę sie zmieniło.już nie ćwiczę w domu lecz na siłowni, zakupiłem mutant pro cookies cream oraz carbo nox olimpa.dawkuję odpowiednie ilości co do mojej wagi tak samo jak i węgle.podobno musze zacząc

    Odpowiedzi: 61| Ilość wyświetleń: 2937| Data: 2010-11-03 10:54:15| Liczba SOGów: 1
  • Kultura na siłowni

    witam! wykupiłem karnet na siłownie i od przyszłego tygodnia zaczynam treningi. ; mam pytanie odnośnie tego co powinienem zabrac na siłownie i w jakim stroju cwiczyc wiem, może brzmi to głupio jednak dopiero zaczynam moją przygodę z siłownią i

    Odpowiedzi: 40| Ilość wyświetleń: 6646| Data: 2010-02-20 16:23:38| Liczba SOGów: 2
  • trenuje na siłowni... czym się wspomóc?

    witam serdecznie !! moja sprawa wygląda następująco: ćwicze na siłowni 4 razy w tygodniu, jest to trening intensywny, regularny. chodzi o to że chcę jednocześnie zrzucić nadmiar tłuszczu na brzuchu i udach oraz chciałbym przybrać w masę

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 2343| Data: 2007-07-07 16:51:07| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}