Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwicząc na silowni jaką dietę stosować

Strona 7 z 5000

  • trening siatkarski na siłowni

    mam prośbę aby ktoś napisał mi jakie ćwiczenia wykonywać na siłowni aby poprawić skoczność i dynamikę.

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 8658| Data: 2010-05-08 15:39:04| Liczba SOGów: 0
  • Czy ktos prowadzi siłownie(do włascicieli) ile miesięcznie można zarobić na siłowni??

    czy ktos prowadzi siłownie do włascicieli ile miesięcznie można zarobić na siłowni

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 8609| Data: 2004-08-22 15:36:45| Liczba SOGów: 0
  • Trening na siłowni dostosowany do boksu

    witam obecnie cwicze na siłowni 3 raz w tyg. chce zacząc chodzić na boks, problem w tym ze treningi są w pon, srod, pt. siłownia zostaje mi na wtorek i czwartek bo w sobote mam zamkniętą. podajcie jakies przykładowe plany treningowe które moge

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 8440| Data: 2008-01-30 16:10:11| Liczba SOGów: 2
  • Brak efektów na siłowni

    brałem jak efektów nie było tak nie ma. możliwe że to brak diety no ale coś powinno się ruszyć jak sie cwiczy. liczę na jakąś pomoc 3

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 9374| Data: 2009-12-29 02:48:55| Liczba SOGów: 0
  • Zły start na siłowni. Jak to poprawić?

    4. mieć 37 w kablu i kratę na brzuchu ;p. no i teraz najważniejsze pytanie... jak to zrobić czy mam zrobić sobie jakąś przerwę i zacząć od nowa od treningu ogólnorozwojowego czy może kontynuować to co ćwiczę, ale odpowiednio zmodyfikować

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2200| Data: 2008-11-18 10:07:01| Liczba SOGów: 0
  • Na siłowni po 5 miesiącach w domu...

    ok a więc od czasu założenia mojego tematu trochę sie zmieniło.już nie ćwiczę w domu lecz na siłowni, zakupiłem mutant pro cookies cream oraz carbo nox olimpa.dawkuję odpowiednie ilości co do mojej wagi tak samo jak i węgle.podobno musze zacząc

    Odpowiedzi: 61| Ilość wyświetleń: 2899| Data: 2010-11-03 10:54:15| Liczba SOGów: 1
  • czy trenerka na siłowni płaci za karnet????

    witam, mam taki problem, a moze tylko tak mi sie wydaje, jestem trenerką w nowo otwartej siłowni, własciciele są mega nastawieni na kase, zreszta trudno sie dziwić , każdy chce zarobić; ja robię sobie mały trening w dni w których pracuję na siłowni

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1093| Data: 2010-11-09 10:51:08| Liczba SOGów: 5
  • Wyskok na siłowni po raz n-ty

    witam ostatnio miałem pewne problemy z komputerem i dlatego nie mogłem wejść na tę stronkę 2 mam pytanie , które pojawia się po raz któryś tam, ale wciąż nie mam na nie pełnej i konkretnej odpowiedzi. od 8 miechów ćwiczę systematycznie 3 razy w

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 10048| Data: 2003-12-01 15:54:06| Liczba SOGów: 0
  • xanuskaax / redukcja tłuszczu na siłowni

    jakie ćwiczenia najlepiej robic na siłowni, na jakich przyrzadach i ile czasu by schudnac.. chodze juz na silownie ponad miesiac. zazwyczaj3 4 razy w tyg. poswiecam na to mniej wiecej 1,5 godz. zawsze moj trening wyglada tak samo. nie wiem czy

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 2934| Data: 2010-11-16 18:50:16| Liczba SOGów: 1
  • Zniesiona lordoza ledzwiowa, a cwiczenia na silowni

    jak wyzej mozna cwiczyc na silowni ze zniesiona lordoza ledzwiowa ew. czego unikac, a czego robic wiecej, zeby doprowadzic do prawidlowego ksztaltu

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3706| Data: 2011-07-08 13:32:48| Liczba SOGów: 1
  • ile czasu spędzacie na siłowni

    ile czasu wykonujecie ćwiczenia i ile czasu siedzicie na siłowni

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 8489| Data: 2003-05-08 05:28:24| Liczba SOGów: 0
  • Debiut na siłowni

    witam serdecznie. chciałem się przywitać, to mój pierwszy wpis na forum : wypełniłem dziennik sfd . mianowicie uzupełniłem go o swoje wymiary i napisałem swój obecny plan treningowy bardzo proszę o kilka wskazówek , które generalnie

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1310| Data: 2010-01-27 20:12:54| Liczba SOGów: 2
  • Trening na siłowni 2x w tygodniu

    niedziela: tu trening w dom 1. przysiady na jednej nodze 3 serie po max ale nie więcej niż 20 potem dodam jakąś butle z wodą etc 2. przysiady obunóż 1x max 3. hand walkout pozycja jak do robienia pompek i schodzimy rękami do przodu aż

    Odpowiedzi: 40| Ilość wyświetleń: 3702| Data: 2008-12-02 19:58:31| Liczba SOGów: 1
  • ćwiczenia na siłowni pod kickoxing

    witam.więc sprawa ma się tak trener rozdał każdemu zestaw ćwiczeń które można wykonywać na siłowni.i tu mam pytanie ile przerwy robić pomiędzy seriami i jak dobrać ciężar na siłowni nigdy nie ćwiczyłem na klatkę wycisnę może 65.proszę o pomoc.i czy

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 3720| Data: 2011-12-22 20:56:03| Liczba SOGów: 1
  • Trening crossfit na siłowni- pomoc,ocena planu

    cześć ; chciałbym prosić o pomoc w ułożeniu treningu crossfit na siłowni. przez ostatnie ok. 2 lata włącznie z dzisiejszym dniem ćwiczyłem typowo kulturystycznie 4x w tygodniu split celem była masa/siła. w nowym planie jako cel obrałem

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 6769| Data: 2013-03-22 15:24:47| Liczba SOGów: 1
  • Co sądzicie o mnie po 6 miesiącach na siłowni

    2010/20100312154447 proszę o opinie mojego wyglądu po 6 miesiącach na siłowni, sprzęt robiłem sam ćiwczę na domowych warunkach!

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 8630| Data: 2010-03-12 15:44:47| Liczba SOGów: 0
  • trenuje na siłowni... czym się wspomóc?

    witam serdecznie !! moja sprawa wygląda następująco: ćwicze na siłowni 4 razy w tygodniu, jest to trening intensywny, regularny. chodzi o to że chcę jednocześnie zrzucić nadmiar tłuszczu na brzuchu i udach oraz chciałbym przybrać w masę

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 2314| Data: 2007-07-07 16:51:07| Liczba SOGów: 2
  • Poczatek na silowni,wybor masa czy rzezba?

    witam, jestem na tym forum nowy i ogolnie w temacie silowni tez begginer,jedynie trenowalem 7 lat karate tak do 16 roku zycia,teraz juz nie trenuje... mam 18 lat,3 lo,takze

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4344| Data: 2009-11-10 17:39:14| Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć na siłowni w wieku 14 lat?

    problem jak w temacie. widzicie, chodzę na siłownie już regularnie od stycznia, 1 raz w tygodniu no i narazie nie mam diety a ni nic, robiłem to żeby nabrać trochę w tym wszystkim doświadczenia. oprócz siłowni również biegam 20 km tygodniowo no i

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2330| Data: 2013-05-11 13:47:22| Liczba SOGów: 0
  • Trening na siłowni + MMA

    witam, po półtora miesięcznej przerwie wracam na siłownię. wcześniej ćwiczyłem regularnie przez 6 miesięcy. obecnie robię wszystkie partie na treningu, a ćwiczę 3 razy tygodniu, by wrócić do dawnej formy. teraz jednak chcę zapisać się na mma, co

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1176| Data: 2010-08-23 22:35:58| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}