Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepiej pasujące tematy

Znalezione artykuły pod frazą: ćwicząc na silowni jaką dietę stosować

Strona 7 z 1053

  • "JAK PAKER ZE STERYDEM..."

    pakowanie. mają swój styl ubierania się, gdzie absolutny kanon wyznacza opięty do granic możliwości podkoszulek, swoją dietę swoje dyskoteki i dziewczyny. żelaznym punktem jest opalenizna z solarium. mają własną filozofię, w której pierwsze

    Odpowiedzi: 52 | Ilość wyświetleń: 14400 | Data: 2005-03-31 13:50:31 | Liczba SOGów: 24
  • BRZUCH-jak często ćwiczyć

    witam serdecznie i zapytuję w szczególności tykę, veronkę, amazone, kaina, macffa, marcineckiego i si2uela czy można bez problemów ćwiczyć brzuch codziennie na forum pojawia sie kilka różnych opinii, jedni twierdzą, że nie wolno bo trzeba zapewnić

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 24653 | Data: 2003-04-28 23:15:04 | Liczba SOGów: 3
  • Piotr Cieśla UNS TEAM ,,Od ćwiczących dla ćwiczących''

    witam wszystkich część z was może już mnie kojarzyć oraz znać z innych for jak i również tego.. gdyż jest to pierwsze forum na jakie kiedykolwiek sie zarejestrowałem ok 5 lat temu : i cale szczęście na nie powróciłem wraz z całą ekipą uns ! tutaj

    Odpowiedzi: 1199 | Ilość wyświetleń: 34152 | Data: 2014-10-07 17:38:07 | Liczba SOGów: 3
  • Jak zmniejszyć obwód ud ?

    cześć ! mam do was nietypowe pytanie. mianowicie czy trening który stosuję jest skuteczny na zmniejszenie obwodu ud: mój trening wygląda następująco: 2 x w tygodniu chodzę na aerobik 2x po 1 godzinie w poniedziałek i czwartek . do tego we wtorek

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 31181 | Data: 2002-01-29 14:52:55 | Liczba SOGów: 0
  • >>> Ćwiczący wg nie-ćwiczących...<<<

    witam. no właśnie... i tu pojawia sie moje pytanie jak was postrzegają inni w szkole, pracy, mieście bo w np. w mojej szkoole mowia na mnie koks ale sie tym nie przejmuje : laski w klasie mowia ze to ohydne a kolesie zazdroszcząc ze by tak

    Odpowiedzi: 246 | Ilość wyświetleń: 21863 | Data: 2006-03-19 17:24:20 | Liczba SOGów: 43
  • Herek. "Ćwicz to co chcesz, nawet gdy kumple nie ćwiczą..."

    witam przeglądałem kilka dzienników treningowych i postanowiłem załozyć własny, po to żeby miec większą kontrole nad tym jak przebiegały moje treningi i czy nie odpuszczam diety 6 aktualnie chcę maxymalnie zredukowac, bo nie ukrywam kawał schaba

    Odpowiedzi: 781 | Ilość wyświetleń: 24611 | Data: 2010-05-01 10:16:55 | Liczba SOGów: 21
  • Jak trenować - trening siłowy, siłowo-szybkosciowy, technika, opisy.

    autor tekstu spędził na treningach siłowych około 10 lat. nie jestem jakimś wielkim expertem ale swoje tysiące godzin przećwiczyłem. pamiętaj, że trenowanie siłowe wiąże się silnie z patologią: chemią, dopingiem, wyścigami kto wyciśnie więcej,

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 28855 | Data: 2003-11-11 01:27:09 | Liczba SOGów: 6
  • Jak ćwiczyć żeby schudnąć

    cześć ćwiczę codziennie, głównie biegam. na bierzni spędzam ponad godzinę, z czego połowa to w miarę szybki bieg. stosuję również therme pro. jak na razie 1,5 miesiąca efekty są dosyć mierne. w tym momencie ważę niej więcej tyle co

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 20126 | Data: 2003-02-25 10:09:28 | Liczba SOGów: 1
  • Jak być szerokim bez noszenia 10 bluz?Barki by KOniu ;-D

    klatki. bocznego akton „najważniejszy czyli ten który odpowiada za szerokość barków 15 tylnego ćwiczący często zapominają lub nie wiedzą, że ona istnieje 7 o ćwiczeniu tej części barków, przez co tylny akton jest

    Odpowiedzi: 133 | Ilość wyświetleń: 59108 | Data: 2006-08-29 15:50:02 | Liczba SOGów: 113
  • Ćwiczenia Tai Chi (Podstawy) - cz. 1

    większą liczbę piłek... rozciąganie nóg: trening gibkości w sztukach walki ma istotne znaczenie zarówno dla osób ćwiczących tradycyjne sztuki jak i walkę. wiele osób pragnie się szybko rozciągnąć aby móc swobodnie wysoko kopać lub przyjąć

    Odpowiedzi: 48 | Ilość wyświetleń: 29605 | Data: 2009-02-13 16:16:15 | Liczba SOGów: 5
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    witam wszystkich, nazywam się kamil, mam obecnie 18 lat. moim marzeniem od dziecka było być wysokim i napakowanym. jak wiemy, żeby być napakowanym wystarczy ciężko pracować na siłowni, natomiast nie każdy może być wysokim. to ile możemy urosnąć

    Odpowiedzi: 3107 | Ilość wyświetleń: 298790 | Data: 2009-02-20 21:56:25 | Liczba SOGów: 94
  • Wyznanie hardgainera, czyli jak budować masę!

    do napisania tego tematu skłoniła mnie refeksja, jaka mi sie nasunęła po kilkunastu latach ćwiczeń. latach ćwiczeń, z których sporo można było przetrenować w znacznie efektywniejszy sposób, niż to robiłem. efektywniejszy, gdybym miał swoją

    Odpowiedzi: 55 | Ilość wyświetleń: 19953 | Data: 2006-08-29 13:51:35 | Liczba SOGów: 52
  • 13 PODSTAW jak zostac kulturysta...

    obciążeniem, a nie mają rewelacyjnych wyników. sekret tkwi w technice. nauczmy się koncentrować uwagę i wyczuwać ćwiczący mięsień napinając go w całym zakresie ruchu. jeśli trzeba, warto nawet zmniejszyć obciążenie, aż wypracujemy właściwą

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 15295 | Data: 2006-05-30 14:11:45 | Liczba SOGów: 6
  • Jak działa EFEDRYNA?

    chciałabym dowidzieć się czegoś więcej o efedrynie. jak działa, jakie są skutki uboczne itp. od 2 m cy jestem na b. niskokalorycznej diecie głównie warzywa i owoce + mleko, kefir, jogurt itp. odtłuszczone! do picia tylko woda . codziennie ćwiczę

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 21539 | Data: 2003-05-14 12:46:25 | Liczba SOGów: 1
  • Jak przybrać na wadze?

    witam. mam 177cm wzrostu, 65kg wagi, 23lata i spory problem, w żden sposób nie mogę przybrać na wadzę od kilku lat. zrobiłem w domu niedawno sobię skromniutką siłownię, ćwiczę od kilku miesięcy, pływam ok.1 godz.co najmniej raz w tygodniu od kilku

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 53514 | Data: 2002-01-04 13:26:24 | Liczba SOGów: 0
  • Masa, biceps i triceps - jak to ruszyć ?

    ćwiczę już około 18 miesięcy z 3 miesięczną przerwą w środku. wiek 31 lat, wzrost 182 cm, początkowa waga 85kg teraz około 88 kg, w miarę regularne 4 posiłki wspomagane odzywką 70% węglowodany na 30% białka. wzrost siły o około 35%, zdecydowanie

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 22359 | Data: 2002-10-15 17:35:47 | Liczba SOGów: 1
  • Jak wyrzeźbić mięśnie klatki piersiowej?

    czesc.jestem tu nowy .mam 13 lat i ważę 45.proszę o trenig na wyrzeźbienie mięśni klatki piersiowej. ćwiczę od 2 miesięcy nie systematycznie .głównie biceps robię:20 pompek w 2 seriach uginanie ramion hantlami 3 kg 100*2 wyciskanie hantelkami

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 22014 | Data: 2008-08-02 16:00:58 | Liczba SOGów: 1
  • clearwater/Po prostu ćwiczę i jem czysto

    czesc dziewczyny po dlugiej przerwie wracam do was.tym razem jednak sie nie odchudzam,bo i tak mi nie wychodzi.cwicze sobie konkretnie i nic sie nie zmienia,potrzebuje jednak fachowych opinii i komentarzy a takze sugestii,a tylko tu moge je

    Odpowiedzi: 727 | Ilość wyświetleń: 21712 | Data: 2011-01-15 14:54:41 | Liczba SOGów: 10
  • jak wzmocnić nadgarstki

    właśnie, mam strasznie słabe nadgarstki, po kilku seriach wyciskania nie mogę dalej ćwiczyć przez ból, jak robię pompki z obciążeniem albo uginanie ramion ze sztangą też trochę boli. jak myślicie może trzeba wzmocnić nadgarstki jakimiś ćwiczeniami a

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 19408 | Data: 2005-02-27 12:13:23 | Liczba SOGów: 4
  • Jak przytyć bez rzadnych odżywek

    mam 17 lat, ćwiczę już 3 miesiące. mam wzrostu 185cm a waze 65kg, od tamtego czasu kiedy zaczęłem ćwiczyć ważyłem 62kg. jem jogurty, pije mleko w proszku pioter

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 19237 | Data: 2004-01-08 14:47:52 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}