Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwicząc na silowni jaką dietę stosować

Strona 7 z 5000

  • Dieta i trening na siłowni

    witam trenuje na siłowni na siłę i rzeźbę i potrzebuje do tego dietę bo trochę gruby jestem pomocy

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2340| Data: 2008-06-17 13:03:38| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na siłowni pod kickoxing

    witam.więc sprawa ma się tak trener rozdał każdemu zestaw ćwiczeń które można wykonywać na siłowni.i tu mam pytanie ile przerwy robić pomiędzy seriami i jak dobrać ciężar na siłowni nigdy nie ćwiczyłem na klatkę wycisnę może 65.proszę o pomoc.i czy

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 3709| Data: 2011-12-22 20:56:03| Liczba SOGów: 1
  • Trening na siłowni 2x w tygodniu

    niedziela: tu trening w dom 1. przysiady na jednej nodze 3 serie po max ale nie więcej niż 20 potem dodam jakąś butle z wodą etc 2. przysiady obunóż 1x max 3. hand walkout pozycja jak do robienia pompek i schodzimy rękami do przodu aż

    Odpowiedzi: 40| Ilość wyświetleń: 3693| Data: 2008-12-02 19:58:31| Liczba SOGów: 1
  • Krzywy kręgosłup a ćwiczenia na siłowni

    tak więc mam delikatne skrzywienie boczne kręgosłupa, jednak naprawdę nei wielkie i chciałbym wiedzieć czy mogę ćwiczyć przez to na siłowni, jakich ćwiczeń nalezy unikać i czy to małe skrzwienie uniemozliwi mi zdobycie w przyszłości naprawde ladnej

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 4055| Data: 2009-06-21 15:53:43| Liczba SOGów: 0
  • Nadmierne pocenie się na siłowni

    witam mam pytanie od czego może wynikać nadmierne pocenie się na siłowni w moim przypadku chodzę na siłownie 4 x w tyg wiadmo ze teraz duchota każdy się teraz poci jak świnia ale ja to już przesada caly mokry jestem jak siadam na sprzęcie to jakby

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 4054| Data: 2012-06-21 19:04:51| Liczba SOGów: 0
  • Zniesiona lordoza ledzwiowa, a cwiczenia na silowni

    jak wyzej mozna cwiczyc na silowni ze zniesiona lordoza ledzwiowa ew. czego unikac, a czego robic wiecej, zeby doprowadzic do prawidlowego ksztaltu

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3620| Data: 2011-07-08 13:32:48| Liczba SOGów: 1
  • Trening na siłowni pod piłke nożną

    mam taka goraca prosbe do osoby ktora zna sie na rzeczy.. otoz prosil bym o rozpisanie jakie cwiczenia mam robic na silowni pod pilke nozna... chodzi mi tu o wytrzymalosc, sile strzalu oraz kaloryfer i ogolnie ladna figura :d byl bym wdzieczny za

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2214| Data: 2010-10-26 18:27:18| Liczba SOGów: 0
  • Pierwszy split zaproponowany na siłowni - poprawny?

    mam mieszane uczucia po fbw czułem się bardziej zmęczony, ale przekonywali mnie, że dłużej niż 2 3 m ce nie mogę stosować treningu ogólnorozwojowego, bo coraz mniej daje efektów. przeklejam ogólny wydruk planu i mniej więcej moje wykonanie z

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 1152| Data: 2012-01-05 12:23:27| Liczba SOGów: 1
  • ćwiczenie na siłowni bez zachowania diety

    witam, ćwiczę na siłowni, trochę biegam oraz pływam. chciałbym nabrać trochę mięśni, ale bardzieo zależy mi na odpowiedniej rzeźbie. obecnie mam 180 cm, 72 kg, 80 cm w pasie i 29 cm w bicepsie nie naprężonym, ale nie wiem jak to się liczy może w

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 3948| Data: 2003-02-27 10:38:50| Liczba SOGów: 1
  • Tygodniowy rozkład treningów na siłowni i basenie

    witam dotychczas trenowałem na siłowni 3x w tyg. pon, śr, pt i nie było problemu, jednak teraz dochodzą mi treningi na basenie i chciałbym to jakoś połączyć. problem w tym, że na basen mogę chodzić tylko w pon, śr i pt. siłownię natomiast mam

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3945| Data: 2010-03-08 15:11:56| Liczba SOGów: 0
  • Bezskuteczne próby przybrania na wadze, jaka dieta i trening?!

    dobrych lat, wcześniej przez długi okres grałem w kosza. mam ok. 182cm i ważę obecnie 64kg. największa waga rok temu jaką udało mi się osiągnąć to ok. 70kg. generalnie jestem chudej postury. moim celem było dojście do 75kg, ale zamiast przybierać

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1107| Data: 2011-06-20 13:11:43| Liczba SOGów: 1
  • Cwicząć na rzeźbę tracimy "WYMIARY" ?

    witam serdecznie! mam pytanie, czy ćwicząć na rzeźbę traci sie rozmiary . przykładowo ja, mając teraz 38 w łapie, nie za bardzo wyrzeźbione to gdy zacznę rzeźbić to bedzie to wtedy 38 wyrzeźbione, czy wymiar spadnie ale polepszy się rzeźba

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1352| Data: 2007-10-20 22:47:13| Liczba SOGów: 0
  • Trening bokserów na siłowni

    siema macie jakieś filmy bokserów jak ćwiczą na siłowni albo na worku,jak coś macie to wklejcie linka bo chetnie sobie obejrze.coś znaleźć nie moge.fenks

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3720| Data: 2006-04-27 09:29:55| Liczba SOGów: 0
  • Czy można jednocześnie ćwiczyć na siłowni i biegać

    mam pytanie czy można jednocześnie ćwiczyć na siłowni i biegać prosze o szybkó odpowiedz i uzasadnienie

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3696| Data: 2005-07-18 19:41:01| Liczba SOGów: 0
  • "Wysmiali" mnie na silowni....

    ale troche dziwnie patrzyli. a mianowicie chodzi o to ze pytalem sie czy ma ktos zalatwic clomid wlasciciel silowni wydawal mi sie madrym czlowiekiem , spytalem go o to to powiedzial ze nie ma takich wynalazkow, i sie spytal o co to wogule

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1261| Data: 2002-12-19 09:54:08| Liczba SOGów: 1
  • Pytanie do fachowców o spalanie tłuszczu na siłowni [Sogi:)]

    witam wszystkich . mam 18 lat , 1,89 wzrostu , i waże ok 91 kg : niestety przynajmniej 8 kg z tego to czysty tłuszcz ;/ na siłownie chodze juz drugi rok i chciałem zapytac czy w moim przypadku jest sens robić trening siłowy żeby spalić tłuszcz

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3656| Data: 2009-01-08 15:39:00| Liczba SOGów: 1
  • czy cwiczac na mase mozna trenowac na worku treningowym????????

    mam pytanie czy cwiczac na mase mozna cwiczyc na worku treningowym bo slyszalem ze wtedy masa idzie pomalej a gdzies przeczytalem ze nawet jesli sie cwiczy na silce i cwiczy sie na worku to masa nawet spada wiec jak jest

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1195| Data: 2006-05-19 16:29:56| Liczba SOGów: 0
  • Ogarnięcie na siłowni i poprawa sylwetki

    88cm w biuście, 79cm pod ****cel************************************************* co chcesz osiągnąć po przez dietę i trening zrzucić tkankę tłuszczową, wyciąć sylwetkę, podnieść pośladki, być mniejszą kluchą . ****stan

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 1357| Data: 2016-04-20 18:57:43| Liczba SOGów: 7
  • Trening na siłowni dla początkującego + odżywki i dieta

    o plan treningu na siłowni szkolnej atlas, ławeczka itp i o doradzenie mi odżywek na przyrost masy mięśniowej. dietę zaczynam od poniedziałku dieta redukująca tłuszcz ,na siłownie też zaczynam chodzić od poniedziałku i miałem zamiar uczęszczać

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1754| Data: 2011-06-04 14:57:00| Liczba SOGów: 0
  • xanuskaax / redukcja tłuszczu na siłowni

    jakie ćwiczenia najlepiej robic na siłowni, na jakich przyrzadach i ile czasu by schudnac.. chodze juz na silownie ponad miesiac. zazwyczaj3 4 razy w tyg. poswiecam na to mniej wiecej 1,5 godz. zawsze moj trening wyglada tak samo. nie wiem czy

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 2923| Data: 2010-11-16 18:50:16| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}