Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak masowac

Strona 13 z 1513

  • Jak szybko przybrać na masie mięśniowej i urosnąć?

    witam, mam 17 lat 172cm wzrostu i ważę tylko 52kg! powiedzcie co mam jeść aby szybko przybrać na masie a potem oczywiście zamienić to na masę mięśniową? chciałbym wiedzieć jak urosnąć jeszcze chociaż z 10cm?

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 117004 | Data: 2006-08-11 10:59:25 | Liczba SOGów: 2
  • Jak zmierzyc talie?

    chce porobic dokladne pomiary ciala i wlasnie zaczalem sie zastanawiac, czy talie mierzy sie na wciagnietym brzuchu?

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 38552 | Data: 2006-08-15 23:26:38 | Liczba SOGów: 0
  • Wyznanie hardgainera, czyli jak budować masę!

    do napisania tego tematu skłoniła mnie refeksja, jaka mi sie nasunęła po kilkunastu latach ćwiczeń. latach ćwiczeń, z których sporo można było przetrenować w znacznie efektywniejszy sposób, niż to robiłem. efektywniejszy, gdybym miał swoją

    Odpowiedzi: 55 | Ilość wyświetleń: 20847 | Data: 2006-08-29 13:51:35 | Liczba SOGów: 53
  • Jak być szerokim bez noszenia 10 bluz?Barki by KOniu ;-D

    witam wstałem dziś rano, wszedłem na sfd, patrzę, a tu nowy post yakuzy, myślę sobie: „też bym sobie coś dziś napisał". otworzyłem posty podwieszone i szukam o czym jest najmniej artykułów, no i co? okazało się, że o barkach jest tylko 5 tematów,

    Odpowiedzi: 133 | Ilość wyświetleń: 63172 | Data: 2006-08-29 15:50:02 | Liczba SOGów: 113
  • jak zrobić szerokie plecy? POMOCY ! ! !

    witam!
    mam 19lat trenuje już od 16 roku życia! moje ściągnięcia to narazie 125kg na klate!
    wymiary moje :
    wzrost: 190cm
    waga: 95kg
    biceps: 4,0
    klata: 125cm
    bary: 135cm

    i mój problem jest taki że mie moge

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 21187 | Data: 2006-09-03 14:35:28 | Liczba SOGów: 1
  • Jak zmyc samoopalacz?!

    pilnie potrzebuje waszej pomocy!
    proszę o poważne odpowiedzi.
    sok z cytryny już znam...cos jeszcze?
    jutro rano już nie mogę miec śladu po tym świnstwie.
    jakie specyfiki mogą mi pomóc pozbyc się tego dziadostwa.
    błagam o

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 33223 | Data: 2006-09-04 09:55:33 | Liczba SOGów: 1
  • Prawie jak Pudzian...

    http://img169.imageshack.us/my.php?image=15082006016il4.jpg

    Odpowiedzi: 100 | Ilość wyświetleń: 31773 | Data: 2006-09-19 12:12:13 | Liczba SOGów: 35
  • Przewlekłe zapalenie zatok przynosowych - jak leczyć?

    witam. od ok. 15 lat moja mama cierpi z powodu chorych zatok. nachodziła się już po wielu laryngologach (zarówno prywatnych jak i publicznych), z czego większość nie wiedziała o co chodzi, a jeden na tekst o tym, że mojej mamie spływa gardłem

    Odpowiedzi: 45 | Ilość wyświetleń: 207190 | Data: 2006-09-26 14:52:08 | Liczba SOGów: 0
  • Jak wyciskac na klate jeszcze więcej?

    witam wszystkich którzy swoim doświadczeniem i wiedzą zechcieliby wpomóc mnie w zdobyciu sukcesu jak wyciskac więcej na klate:d:d

    mam 16 lat, 179cm wzrostu, waze ok. 70-72kg, na koncie mam jeden thermo speed i jeden booster (l-arginine,

    Odpowiedzi: 30 | Ilość wyświetleń: 21447 | Data: 2006-09-27 20:24:58 | Liczba SOGów: 0
  • Jak zasnąć? kilka sposobów...

    jak zasnąć ? kilka sposobów

    oto rady, z których warto skorzystać, zanim udamy się do lekarza:

    * nie kładź się do łóżka, jeśli nie jesteś senny. poczekaj, aż chociaż trochę zachce ci się spać.

    * nie myśl w łóżku, że znowu

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 52820 | Data: 2006-10-13 23:27:48 | Liczba SOGów: 1
  • Jak spalić tkankę tłuszczową w rozsądny sposób

    witam
    mam 29 lat 180cm wzrostu i 93kg wagi już po tym wstępie widać, że mam, z czego chudnąć. jestem urzędnikiem, więc mam siedzący tryb pracy, ale od początku
    wstaję rano ok 04:30 jem zazwyczaj 3 odtłuszczone parówki, białe pieczywo herbata

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 23715 | Data: 2006-10-24 21:52:08 | Liczba SOGów: 1
  • filet z mintaja- jak przyrządzacie ?

    witam.
    jak przyrzadzacie filet z mintaja ?
    bo nie mam pomysłu- nie lubie w panierce i smażonych na olejach za bardzo.

    jakies propozycje ?
    za ciekawe propozycje sogi, heh itak sa mało

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 52937 | Data: 2006-10-27 18:42:38 | Liczba SOGów: 2
  • Tasiemiec w brzuchu - czyli jak zahamowac glod by k3ho

    wiem ze na forum jest wiele osob ktore podobnie jak ja maja niepochamowany glod z ktorym trudno walczyc, badz takie ktore sie odchudzaja i tez ich ciagnie do zjedzenia dodatkowych kalori, ktorych jesc nie powinny. wiec po pewnym okresie przemyslen i

    Odpowiedzi: 28 | Ilość wyświetleń: 25451 | Data: 2006-10-29 13:44:45 | Liczba SOGów: 20
  • Jak poprawnie wykonywać brzuszki ?

    czy ktoś zna stronke może poda mi linka do stronki odnośnie jak prawidłowo wykonywać brzuszki na ławeczce skośnej najlepiej ze zdjęciami lub filmikiem.
    z góry wielkie dzięki.

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 48374 | Data: 2006-10-31 23:06:08 | Liczba SOGów: 0
  • trądzik jak wyleczyć?

    witam od jakiś 5 lat mam trądzik próbowałem juz wielu leków(maści,kremy,antybiotyki m.in tetrysal)lecz nic nie pomaga wydałem kupe kasy w błoto,co do dermatologów to 99% z nich to kompletne barany przepisują coś co nie przynosi najmniejszej

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 21480 | Data: 2006-11-03 20:58:51 | Liczba SOGów: 2
  • jak obliczyc zapotrzebowanie na kalorie?

    sorka za to pytanie ale ciezko mi sie polapac w tych wszystkich postach, zanalazlem jeden kalkulator ale jest po angielsku:(

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 45283 | Data: 2006-11-04 02:02:03 | Liczba SOGów: 0
  • Christian Bale - jak on to robi ?

    jeśli ktoś nie kojarzy to jeszcze szybko przypomnę grał w filmach:
    "american psycho","equilibrium","reing of fire" - ostatnio "batman begins".
    i nie wiem czy się większość z was ze mną zgodzi - ale wygląda nieźle.
    ale grał też w filmie

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 22068 | Data: 2006-11-12 03:15:26 | Liczba SOGów: 2
  • kreatyna monohydrat jak brac?

    witam, wlasnie zakupilem kreatyne monohydrat firmy dymatize. sprzedawce w sklepie rozpisal mi zebym bral tak:
    1 tydzien: 4x po 5g
    2 tydzien: 3x po 5g
    3 tydzien: 3x po 5g
    4 tydzien: 2x po 5g
    5 tydzien: 2x po

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 42385 | Data: 2006-11-18 14:57:49 | Liczba SOGów: 0
  • JAK POGRUBIĆ SZYJĘ

    chcialbym pogrubić szyję, aby była tak szeroka jak szczęka, tak jak ma cristiano ronaldo. help

    Odpowiedzi: 47 | Ilość wyświetleń: 25180 | Data: 2006-11-19 13:23:01 | Liczba SOGów: 2
  • Mięśnie czworogłowe - jak wrócić do formy po rekonstrukcji ACL

    jestem po rekonstrukcji acl, minęło juz pół roku od tego zabiegu. wykonywałem sporo ćwiczeń na mięśnie czworgłowe które w pewnym stopniu mi zanikły. początkowo było to tylko napinanie mięśni, póżniej wznoszenie nóg w górę a teraz wykonuje

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 21017 | Data: 2006-11-26 17:15:41 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}