SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zek

  • Michael Clarke Duncan "Big Mike" - Aktor

    Temat
    Z archiwum kulturystyki
    PRO

    [...] aktorstwa. Dosta? si? na studia na Wydziale Komunikacji Uniwersytetu Stanowego Mississippi's Alcorn. Choroba matki zmusi?a go do powrotu do Chicago. Na nim spocz?? obowi?zek utrzymania rodziny. W dzie? pracowa? jako robotnik (m.in. kopa? do?y) dla kompanii Peoples Gas Company, a noc? dorabia? jako ochroniarz w nocnych klubach. W jednym z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-14 20:55:03 Liczba szacunów: 0
  • Trochę historii

    Temat
    Doping

    [...] przy własnym organizmie niosło konkretne korzyści. Gdy w XIX wieku narodził się nowożytny sport, owymi chętnymi stali się sportowcy, bardzo szyb¬ko zresztą przekonując się o kosztach jakie należy płacić. Nie zaczął się jeszcze wiek XX, gdy pierwszy sportowiec zmarł wskutek praktyk dopingowych (1886 r., kolarz Ralf Linton po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3779 Data: 2005-04-27 21:20:37 Liczba szacunów: 0
  • dr�?żek szybkiego montażu

    Temat
    Trening w domu

    Witam, możecie mi polecic jakis dr�?żek,który można szybko montowa�? i zdejmowa�?.Najlepiej gdy by by�? to dr�?żek wielofunkcyjny,lecz nie mam wysówanej futryny.Prosz�? o linki... Z góry dzi�?ki :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2013-09-14 22:32:35 Liczba szacunów: 0
  • [...] cena do uzgodnienia. kontakt: [email protected] Twoje złoto: 36.016 Złoto Piekielne Kamienie: 336 Piekielne Kamienie Pozycja w statystykach: 264 Klan Pozycja w statystykach: 35 zek Wampir .maciejka124 dawniej maciejka124 Zostałeś przemieniony przez: michal Twoje złoto: 36.016 Złoto Piekielne Kamienie: 336 Piekielne Kamienie Pozycja w statystykach: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2009-11-12 14:08:25 Liczba szacunów: 0
  • Trening do poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nachwytem 3 s 6-12p pompki w podporze ty³em 3s max dzien 2 wolne dzien 3 plecy biceps Plecy 1-3 serie rozgrzewki dr¹zek w szerokim uchwycie do klatki 3s max Wios³owanie sztanga nachwytem nieco szerzej niz barki 3s 6-12p przeniosy sztangi za g³owe [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2007-12-09 01:25:12 Liczba szacunów: 0
  • Jak ułożyć trening na mase bez siłowni?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Posiadam: hantle po 10kg jeden regulowane (max na 1 sztangielke odejmujac z drugiej wchodzi 16kg) zek , porecze do dipow. Czas ile moge przeznaczyć na trening: 30-50min Waga: 63.6kg Poziom bf: około 14% Wzrost : 170 Podciaganie : 19x Dipy : 35x Staż : 1 rok siłka, 2 lata SW/kalistenika Cel: Wzrost obwodów głównie zależy mi na łapach, barkach, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2018-01-01 23:23:19 Liczba szacunów: 0
  • września strong man

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] kon­ku­ren­cja i pierw­szy strach. Kon­ku­ren­cja po­le­gała na prze­nie­sie­niu tar­czy i wa­li­zek. Do tar­czy pod­szedł za­wod­nik z Włoch. Prze­szedł kilka me­trów i upadł na zie­mię po czym do­stał drga­wek. Le­żał i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2010-08-21 15:32:47 Liczba szacunów: 0
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] co sie chciało np laser, ćwiczenia, prądy itp. a dzisiaj wpadam i dowiaduje sie ze nie można już bo NFZ zabronił im tak robić. Bo to oznacza ze są konkurencja. Teraz muszę czekać z 6 miesięcy ze mnie mogli rehabilitować. Normalnie paranoja !!! teraz będę mial rehabilitanta w domu bo co zrobić. Pokazali mi dwa ćwiczenia z kijem i będę robił w [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-12 11:49:37 Liczba szacunów: 0
  • zioła

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] drzewo do 20 m wys.; korona rzadka o gałęziach wzniesionych ku górze; korowina ciemnoszara; liście odwrotnie jajowate, tępe; blaszka liściowa spodem, tylko w kątach wią­zek przewodzących owłosiona; młoda gałązki nagie, połyskujące, czerwonawe, pachnące; pączki lepkie, jajowate, zwisające po 3-5 na szczycie gałązek; kwiaty pręcikowe (pyłkowej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-18 20:07:19 Liczba szacunów: 0
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Toc ci godolek co bys w moja chaupe nie zucalek dynomitem jok ci zaroz jo zuce w twoj burdle to zoboczysz a zek sie zdynerwowol ,az sie nopic musze dowja ta tlekile...

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-22 01:22:50 Liczba szacunów: 0
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ad1. 800 i 600 to oznaczenia modeli i róznią się ilością lamp( a nie ich mocą, chociaz nie musza, ale raczej nikt do nowoczesnych łó.zek nie zakłada lamp 100, bo to by się nie opłacało)- faktycznie najlepiej spytaj. ad2. masło kakaowe i beta karoten wspomagaja opalanie, ale jeżeli na solarium zastosowałes preparat z filtrami uv a i b to napewno [...]

    Odpowiedzi: 1579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-22 17:07:09 Liczba szacunów: 0
  • [...] zmuszeni zapłacić więc jest to nie wątpliwie minusem *** Odczucia *** Plus + czuć lekką sytość przy dawce powyżej 50 gram i zapchanie Minus - że czuć to dopiero po przekroczeniu 50 gram ================================================================== TRENING 1 i OSTATNI KLATKA + TRIC ( pierwszy ) K 1. Płaska wyciskanie sztangielek [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-29 21:39:40 Liczba szacunów: 0
  • [...] jeszcze wchodzenie na taboret oglądając TV Skończyłem obserwowanie Mojej alternatywy - szkoda mojego czasu na jej czytanie. Ja ostatnio od okulisty dostałem kropelki i zek do oczu za jedyne 138zł %-) }:-(. Chorowanie jest dla bogatych {{:-(. Ja jeszcze obserwuję Moją alternatywę ale Ciebie rozumiem i sie nie dziwię. Kuruj się i dalej trenuj [...]

    Odpowiedzi: 10407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-26 19:20:21 Liczba szacunów: 5
  • Ciekawe wiadomości o suplementach

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się odżywkami nie ma dostępu gdyż nie są one nigdzie publikowane (badania, testy, technologie, warunki handlu w tym biznesie itp.) Osobiście jestem na 99% przekonany że jesteś zawodowo związany z Olimpem, a być może nawet jestes tam jakąś figurą skoro przez cały dzień możesz sobie siedzieć w necie. [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 17040 Data: 2002-09-03 11:50:04 Liczba szacunów: 0
  • DT domino 1664

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] tułowia – 12X50 / 10X70 / 10X75/ drop set 10X50kg 3. Wiosłowanie półsztangą z poprzecznym uchwytem – 10X45/ 10X70 / 8/8 X80kg 4. Martwy ciąg – to ćwiczenie robię siłowo zek ławki – 12X90 5/4/3 X130kg 6. Przenoszenie ramion za głowę leżąc w poprzek ławki – 10/8/8/6 32,5kg Moja MISKA zjadłem dzisiaj 3 kawałki pizzy :( [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 5903 Data: 2014-03-21 22:19:43 Liczba szacunów: 0
  • [...] rakiety bylo i chooj klawiatura w koncu sie na całego zakleila i chooja nie da rady pisac ja pisalem kiedys na wirtualnej jak podlewajac kwiatka oiebalem klawe woda ale zek sie wkorvil wtedy te a wysuszylem ja i dzialala pozniej a teraz mam laptopa i *******e to Zmieniony przez - Dymq w dniu 2010-07-25 14:40:07 Zmieniony przez - Dymq w [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-25 14:39:43 Liczba szacunów: 0
  • O KORVA BYLES U MNIE NA FORUM MODEM ZAPOMNIALEM aaa japjerdole zapomnial zek calkowicie ale kino

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-08 23:34:00 Liczba szacunów: 0
  • Związek Strzelecki "STRZELEC"

    Post
    Sztuki Walki

    [...] stali si? kolejn? zmian? pokole? walcz?cych o niepodleg?o?? Polski. Nast?pnie w podziemiach Katedry przy grobie marsza?ka J.Pi?sudskiego nast?pi?o symboliczne przekazanie "maciejówki" przedstawicielowi kolejnego pokolenia walcz?cego o niepodleg?o?? Polski, przemawiali dawni podkomendni Marsza?ka oraz Leszek Moczulski - [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8404 Data: 2004-12-07 00:06:01 Liczba szacunów: 0
  • DT domino 1664

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] 12x50 / 10x75 / 8x80kg 3. Wiosłowanie półsztangą z poprzecznym uchwytem – 10X45/ 10X70 / 8/8 X80kg 12x55 / 10x75kg / 9x80kg 4. Martwy ciąg – to ćwiczenie robię siłowo zek ławki – 12X90 5/4/3 X130kg 5x110kg / 5X130 / 3x135 / 2x140 6. Przenoszenie ramion za głowę leżąc w poprzek ławki – 10/8/8/6 32,5kg 12/10/8/6 32.5kg Moja MISKA [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 5903 Data: 2014-03-25 18:15:01 Liczba szacunów: 0
  • a6w

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmmmm no tak, też mialem taki problem ale zamontowałem sobie na scianie drązek.....Uwaga: Cwiczenia tego nie da sie wlaœciwie niczym zastapić, wiêc dra- zek do zwisów, chocby w drwiach, musisz miec. W razie konieczno- œci, mozesz doraŸnie zastapiæ wznosy nóg w zwisie wypchnieciami nóg w lezeniu, dodajac [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5242 Data: 2006-10-29 16:56:55 Liczba szacunów: 0