SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

wyjscie z mini cuta

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 336

...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez anubis84 z działu Trening dla początkujących. Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 164 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 8073
siemka pytanko jak wyjsc z mini cuta? ile dodawac kalori do kalorycznoscu jakiej jedlismy na mini cucie (u mnie trwal 2 tygodnie i mial na celu zwiekszenie apetytu i poprwienie insulinoodpornsoci)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2399 Napisanych postów 49401 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 314575
Wskocz od razu na swój bilans kaloryczny + dodatkowe kalorie, które zakładałeś na masie.

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2907 Napisanych postów 56652 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 610331
Rzeczywiście. Nie ma co tutaj kombinować, skoro chcesz z niego wyjść, a nie ciągnąć dalej redukcję.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
dudee Doradca
Ekspert
Szacuny 1737 Napisanych postów 27207 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 515728
Zleży ile trwała redukcja i na jakim poziomie kalorii skończyłeś.. wstaw pełną ankietę działu i opisz swój przypadek szerzej.

Ustalanie indywidualnych planów dietetycznych
Zapraszam do współpracy

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ilosc treningów w ciagu tygodnia