Witam, wyjeżdzam własnie na tygodniowy wyjazd na nart.
I mam pytanko jak powinno sie zmienić moje dzienne zapotrzebowanie.
Zaczne że tutaj mam 120minut aerobow, więc trzeba będzie napewno je odjąć.Tam natomiast będzie będzie sama jazda na nartach. I pytanie jak ją uwzględniać ?? :D
Aeroby na 0 i zmienić aktywnośc fizyczną w ciągu dnia na wysoką :D??
Zmieniony przez - LeeJaedong w dniu 2010-02-09 11:30:44
Wczytywanie danych ... 
