norekbosmen12
Witam. Chcialbym zapytać się Pana jakie ćwiczenia stosować na wydłużenie bicepsa. Ponieważ mam bardzo krótki i gdy go nawet napne to brzydko to wyglada ,oraz robi się z bicepsa taka kolka a chcialbym posiadac ładny biceps. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
0
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
3
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6501
Napisanych postów
62292
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777593
To w dużej mierze zależy jak mamy genetycznie ten biceps zbudowany ale można poprawić jego wygląd ładnie budując mięsień ramienny a także ramienno-promieniowy to zrównoważy nieco budowę ramienia.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Poprzedni temat
Plan na zrzucenie zbędnych kilogramów do września
Następny temat
trening dla dziewczyny
