SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

www.wzdęcia brzucha.pl

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2143

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10623 Napisanych postów 43712 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Od kilku lat mam duże wzdęcia brzucha,wyglądam na trzeci miesiąc ciąży jak nie czwarty.Lekarz poradził mi spożywać 2 kg. warzyw i owoców dziennie ale to nie działa.Espumisan działał przez miesiąc.Jestem szczupłą osobą a brzuch jest kosmiczny.Niektórzy myślą że jestem w ciąży jest to kłopotliwe,bo przecierz nie jestem.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 41 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 365
Witam,

miałem podobną sytuację. Pomogło mi po tygodniu. A więc tak - zrób sobie dzień bez jedzenia. Nie jedz nic tylko pij dużo wody, zielonej i białej herbaty. następnego dnia zacznij powoli od trzech posiłków dziennie. Najlepiej takie lekko strawne, na sniadanie jogurt naturalny + activia, obiad jakaś zupka, kolacja jogurt. Tak przez 3 - 4 dni. Z każdym następnym dniem dodaj jeden posiłek. Stopniowo wracaj do racjonalnej diety. Kup węgiel leczniczy np carbo medicinalis i bierz zgodnie l ulotką. Rusz się nie zapominaj o ruchu. Biegaj pływaj. Idź na basen i skorzystaj z sauny. Nie zniechęcaj się, efekt jest wolny ale murowany. Aha - odstaw gazowane napoje. Najlepiej wcale ich nie pić. Piwko przy weekendzie i basta. Trzymam kciuki za sukces w walce.
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10623 Napisanych postów 43712 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Daty kolego .
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 41 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 365
O cholera, sorry, mi się pomyliło z 2011. Wybaczcie.
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10623 Napisanych postów 43712 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jak przytyć w krótkim czasie

Następny temat

federacja mma

Błędy kulinarne, które mogą sprawić, że twoje posiłki będą niezdrowe! Błędy kulinarne, które mogą sprawić, że twoje posiłki będą niezdrowe! Co bardziej szkodliwe dla kolan: bieganie czy przysiady? Co bardziej szkodliwe dla kolan: bieganie czy przysiady? Na co zwrócić uwagę przy wyborze siłowni? Na co zwrócić uwagę przy wyborze siłowni? 6 sposobów na poprawę elastyczności mięśni 6 sposobów na poprawę elastyczności mięśni Shirley Webb - krzepka babcia Shirley Webb - krzepka babcia Bolą cię stawy? Poznaj 7 pokarmów dla Twoich stawów Bolą cię stawy? Poznaj 7 pokarmów dla Twoich stawów Tarta czekoladowo-kokosowa Tarta czekoladowo-kokosowa Pierś z kurczaka faszerowana szpinakiem i suszonymi pomidorami Pierś z kurczaka faszerowana szpinakiem i suszonymi pomidorami