SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

wspomaganie walki z tluszczem, poprawa przemiany materii

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 842

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10646 Napisanych postów 44156 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Witam
Potrzemuje porady jakie suplementy zakupic. Cena nie jest taka wazna jak skutecznosc!
Moj problem. Jeszcze rok temu wygladalam super. Zawodowo trenuje konie i mam dziennie min 2 mega ciezkie treningi. Do tego na nogach jestm ok 5 czasem 7 h kiedy to wykonuje lzejsze prace w stajni.
Niestety mialam przerwe i wiele stresu i zaczelam sie opychac slodyczami itd i przybylo ponad 10kg.
Teraz zjadam mniej niz spalam choc nie jest to moze dobra dieta bo za duzo weglowodanow no i ta czesta niepochamowana chec na slodycze. Mimo wszystko kiedys chudlam bardzo latwo teraz katastrofa. Do tego pojawil sie wstretny celulit.
Bez suplementow nie moge sobie z tym wszystkim poradzic.
Prosze doradzcie mi co mi pomoze! Potrzebuje cos naprawde mocnego, moze polaczenie wielu rzeczy na raz...
Z gory dziekuje za odpowiedz!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
odp-SFD-pl SFD ODPOWIADA
Ekspert
Szacuny 301 Napisanych postów 8685 Wiek 35 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 28842
Proponuję skorzystać z profesjonalnej pomocy specjalisty w ramach serwisu:

www.dobierz-odzywki.pl 

Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak oceniacie ?

Następny temat

jak się odchudzić w tydzień

Green Tea ALLNUTRITION - Właściwości i zastosowanie zielonej herbaty Green Tea ALLNUTRITION - Właściwości i zastosowanie zielonej herbaty 4 ćwiczenia poprawiające postawę ciała 4 ćwiczenia poprawiające postawę ciała Arnold Classic Africa - Johannesburg 2018 Arnold Classic Africa - Johannesburg 2018 Czy trening może zastąpić dietę? Czy trening może zastąpić dietę? Cassidy Lance-Mcwherter najlepsza zawodniczka CrossFit na Florydzie Cassidy Lance-Mcwherter najlepsza zawodniczka CrossFit na Florydzie 9 powodów przez, które nie możesz się odchudzić 9 powodów przez, które nie możesz się odchudzić IFBB Diamond Cup - Madryt 2018 IFBB Diamond Cup - Madryt 2018 Mistrzostwa Polski dzieci w fitness  - Poznań 2018 Mistrzostwa Polski dzieci w fitness - Poznań 2018