Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam
chcialbym sie dowiedziec jaki jest wplyw masy caila na zdrowie czlowieka chodzi mi tu o to gdy czlowiek jest zbyt gruby lub za chudy.

W większości przypadków polecamy:

Olimp - T-100 CENA: 89.00zł

Universal Nutrition - Storm CENA: 135.00zł

Ultralife - Nox pump xtreme CENA: 5.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Zależy o jaką mase chodzi:
a) większa masa tłuszczowa to:
-przede wszystkim niewygodne życie, bo komu sie podoba chodzenie z takim balastem, wstydzenie sie na basenie itp.
-ryzyko miażdyżycy i zawału
-podwyższony poziom cholesterolu
-słaba kondycja
-narażenie stawów na przeciazenia
-ucisk niektórych narządów wewnątrznych

b) większa masa mieśniowa to:
-szybszy metabolizm
-lepszy wygląd (gdy jesteśmy wyrzeźbieni)
-większa siła (chociaż to nie zawsze, ale przeważnie)
-mniejsze zmęczenie
-lepsze krążenie

Oczywiście lepiej mieć większą mase mieśniową, nic tłuszowa

Ja bym do tej miesniowej takze dodal problemy z ukladem krazenia, ale to tylko w przypadkach za duzej masy, wkoncu zeby takiego kolosa nawodnic w krew serduszko musi troszke popompowac

Tak, ale liczy sie to:
a) zawodowców - oni przeważnie mają ZA duzą mase mięśniową
b) ludzi którzy pracują w reklamie i na DUŻYCH mieśniach robią wielką kase, za pieniądze dali sie niestety zniszczyć, bo to już wygląda ochydnie

chodzi mi o mase tluszczową dzieki wszystkim za odpowiedzi moze ktos ma jeszcze cos do dodania??

a co jak ktos zgubi ta mase tluszczowa??
wtedy te ryzyka choroby po prostu ulegna, tak?

Po zgubieniu (bezpiecznym oczywiśccie, nikt nie chce tu chyba gubić 10kg w miesiać) nadmiaru tkanki tłuszoczwej choroby z tym związame zmniejszą sie. Prawdopodobnie ureguluje sie poziom cholesterolu, nie bedzie wachań poziomu insuliny w ciagu dnia (większa część otyłych cierpi na tę przypadłość) oczywiśćie przy dobrym rozplanowaniu posiłków w ciau dnia, życie stanie sie o wiele wygodniejsze itp.

Witam a ma moze ktos jakis referat na ten temat :D

no i wyszlo szydlo z worka

Na jaki temat? Użyj wyszukiwarki www.sfd.pl/search.asp

Zmieniony przez - NEMEZIS w dniu 2004-04-26 20:59:13

Sliwulla: "nawodnic w krew" - 10 pkt za ten tekst