SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

wpływ diety na cere

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1982

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1049 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 25422
witam! jakie według Was produkty mają najgorszy wpływ na cerę? bo od jakiegoś czasu nie mam diety i zauważyłem, że mam więcej trądzika na twarzy. czy częste jedzenie czekolady może być tego powodem?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 418 Napisanych postów 56364 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 184874
produkty zawierające dużo konserwantów jak szynki,pasztety, kiełbasy, konserwy

zawierające dużo ww o wys ig jak słodycze ciastka itp

generalnie nalezy wybierać naturalną żywność

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10613 Napisanych postów 43224 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Włączając się do tematu mam pytanie. Co może być największym sprawcą trądziku w diecie która zawiera następujące produkty:
jajka, sery twarogowe(i wiejskie), mięso z kurczaka, mięso wieprzowe;
kasze wszelkiego rodzaju, makaron durum, ryż(brązowy,parboiled), razowiec, owsiane;
oliwa z oliwek, niewielkie ilości masła, orzechy włoskie;
z warzyw głównie papryka, pomidory...

Wydaje się, że żywnośc czysta, a mimo to ciągle wyskakują syfy. Białka zwierzęcego około 1,7g/kg.
napisał(a)
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 418 Napisanych postów 56364 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 184874
a ile masz lat?
i ile ww spozywasz na kg masy ciała?

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 243 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1674
Ogolnie to zbyt wysoka ilosc ww czy tez kalorii zle wplywa na cere wiem po sobie, jedzac mniej ww, kosztem biakla i tluszczy cera mi sie poprawila znaczaco nie mam syfow, na diecie masowej opartej na weglowodany strasznie mi sie czerwienila
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10613 Napisanych postów 43224 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
18 lat. Węglowodanów około 5g/kg. W dni nietreningowe 3g/kg.
Ale wcześniej byłem na niskich węglach i problem był ten sam :)
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 243 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1674
To może dorastasz

Zmieniony przez - poppe w dniu 2009-10-27 17:14:25
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10613 Napisanych postów 43224 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Kiedyś na sporym minusie kalorycznym nie miałem problemów z cerą. Wtedy nie dorastałem :P?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 243 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1674
No to masz problem od nadwyzki kalorycznej, nie lepiej pojsc do dermatologa?
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10613 Napisanych postów 43224 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Chciałem na początek pokombinować z dietą :)
Ale jeśli to nie z tego, to faktycznie pójdę, albo kupię jakąś maść.
napisał(a)
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 418 Napisanych postów 56364 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 184874
problem może leżeć w dużej ilości ww ale skoro mówisz że wcześniej było tak samo spróbuj jeszcze z ostrymi przyprawami tzn. ograniczyć je
poza tym dorastamy do 21 roku zycia i hormony cały czas są aktywne
a na tę chwilę dermatolog

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masa bez diety

Następny temat

Brak Efektów

Katarzyna Dudek - ocena sylwetki Katarzyna Dudek - ocena sylwetki TOP 10 bicepsów w historii TOP 10 bicepsów w historii Zakwasy - czy trenować? Zakwasy - czy trenować? Warsztat: biceps i triceps HIPERTROFIA! Warsztat: biceps i triceps HIPERTROFIA! Tamara Szczęśniak - ocena sylwetki Tamara Szczęśniak - ocena sylwetki Przerwa od kreatyny, czy jest konieczna? Przerwa od kreatyny, czy jest konieczna? Insulina w kulturystyce -  debata Insulina w kulturystyce - debata Jakie wafelki wybrać na diecie? Jakie wafelki wybrać na diecie?