SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

wpływ diety na cere

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1998

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1049 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 25422
witam! jakie według Was produkty mają najgorszy wpływ na cerę? bo od jakiegoś czasu nie mam diety i zauważyłem, że mam więcej trądzika na twarzy. czy częste jedzenie czekolady może być tego powodem?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 420 Napisanych postów 56364 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 184874
produkty zawierające dużo konserwantów jak szynki,pasztety, kiełbasy, konserwy

zawierające dużo ww o wys ig jak słodycze ciastka itp

generalnie nalezy wybierać naturalną żywność

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10617 Napisanych postów 43520 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Włączając się do tematu mam pytanie. Co może być największym sprawcą trądziku w diecie która zawiera następujące produkty:
jajka, sery twarogowe(i wiejskie), mięso z kurczaka, mięso wieprzowe;
kasze wszelkiego rodzaju, makaron durum, ryż(brązowy,parboiled), razowiec, owsiane;
oliwa z oliwek, niewielkie ilości masła, orzechy włoskie;
z warzyw głównie papryka, pomidory...

Wydaje się, że żywnośc czysta, a mimo to ciągle wyskakują syfy. Białka zwierzęcego około 1,7g/kg.
napisał(a)
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 420 Napisanych postów 56364 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 184874
a ile masz lat?
i ile ww spozywasz na kg masy ciała?

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 243 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1674
Ogolnie to zbyt wysoka ilosc ww czy tez kalorii zle wplywa na cere wiem po sobie, jedzac mniej ww, kosztem biakla i tluszczy cera mi sie poprawila znaczaco nie mam syfow, na diecie masowej opartej na weglowodany strasznie mi sie czerwienila
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10617 Napisanych postów 43520 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
18 lat. Węglowodanów około 5g/kg. W dni nietreningowe 3g/kg.
Ale wcześniej byłem na niskich węglach i problem był ten sam :)
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 243 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1674
To może dorastasz

Zmieniony przez - poppe w dniu 2009-10-27 17:14:25
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10617 Napisanych postów 43520 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Kiedyś na sporym minusie kalorycznym nie miałem problemów z cerą. Wtedy nie dorastałem :P?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 243 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1674
No to masz problem od nadwyzki kalorycznej, nie lepiej pojsc do dermatologa?
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10617 Napisanych postów 43520 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Chciałem na początek pokombinować z dietą :)
Ale jeśli to nie z tego, to faktycznie pójdę, albo kupię jakąś maść.
napisał(a)
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 420 Napisanych postów 56364 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 184874
problem może leżeć w dużej ilości ww ale skoro mówisz że wcześniej było tak samo spróbuj jeszcze z ostrymi przyprawami tzn. ograniczyć je
poza tym dorastamy do 21 roku zycia i hormony cały czas są aktywne
a na tę chwilę dermatolog

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masa bez diety

Następny temat

Brak Efektów

9 wskazówek na masę dla ektomorfika 9 wskazówek na masę dla ektomorfika Dieta ketogeniczna - na czym polega, zalety i wady Dieta ketogeniczna - na czym polega, zalety i wady 10 najważniejszych wydarzeń w 2017 roku na SFD 10 najważniejszych wydarzeń w 2017 roku na SFD Trening na 2 godziny tygodniowo Trening na 2 godziny tygodniowo Naleśniki po amerykańsku - ALLNUTRITION Pancakes Protein Naleśniki po amerykańsku - ALLNUTRITION Pancakes Protein Sprawdź czy powinieneś suplementować witaminę D Sprawdź czy powinieneś suplementować witaminę D Co jeść, żeby lepiej spać? Dieta na bezsenność Co jeść, żeby lepiej spać? Dieta na bezsenność Nie żyje Mohamed Saad- wicemistrz świata Nie żyje Mohamed Saad- wicemistrz świata