Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

chciałbym abyście dawali tu linki do ciekawych treningów wojskowych a także dzielili sie swoimi spostrzeżeniami o nich a na początek:
http://www.sfd.pl/temat162388/
http://www.strzelec.tbg.net.pl/forum/index.php?type=topic&forum=13&id=48
http://www.mfat.co.uk/ (po prawej stronie jest dział new articles)

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Chela MZB Sport Formula CENA: 41.00zł

SFD - SFD Wpc protein plus CENA: 39.00zł

PharmaFreak - Mass Freak CENA: 229.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

OOOOOO,zwłaszcza ten ostetni ciekawy.Sam go podawałem!!!

no to co chodzi mi oto zeby były ciekawe a ty mi ułatwiełeś jakby zadanie

Wybaczam.Jak Ci się widzi ten trening Royal marines?Mnie się wydaje troche zbyt łatwy jak dla elity.

Trening Navy Seals.Było już wielokrotnie,ale to tak dla przypomnienia.
Posta umiescił Tank 123
http://www.sfd.pl/temat61906/

według mnie tesh jest prosy ale myśle ze niepodali wszystkich ćwiczeń bo wtedy każdy lepszy narwaniec nadawał by sie do elity

Tak jak ktoś już kiedys napisał,ten trening to tylko kilka z kilkudziesięciu ćwiczeń jakie ci ludzie wykonują w czasie szkolenia.To wszystko razem wzięte i odpowiednio zaserwowane(brak snu,stresy,trudne warunki)jest na pewno trudne do zniesienia,dlatego to elita.

http://www.militaryfitness.org/Articles.html
Ciekawe artykuły.Jest coś o pompkach,podciągnięciach,no i jakiś rosyjski trening wojskowy.