SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

witaminy

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 987

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 24 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 45
witam , kupiłam ostatnio wit d3+k2 , witamine c , cynk oraz magnez b6 . obecnie biore omega 3 , ashwagande oraz vitaminall sport . Czy mogę brać te wszytkie witaminy jednocześnie biorąc pod uwagę również te co kupiłam??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3969 Napisanych postów 67927 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 550526
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 76 Wiek 36 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5623
Możesz brać wszystko na raz, ale wskazane rozłożyć w ciągu dnia i najlepiej z posiłkami.

Jakoś nic mi nie przychodzi do głowy ;p

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7361 Napisanych postów 105778 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1187616
Ja bym rozłożył to w ciągu dnia jakos część rano a część wieczorem.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6045 Napisanych postów 140165 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 990750
mozna wszystko na raz w sensie w ciagu dnia, jak i w jednej porcji, nic sie nie wyklucza
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 152 dni Na forum 152 dni Przeczytanych tematów 10
bierz je tak jak Ci wygodnie, wszystkie na raz, albo osobno
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 197 Wiek 32 lat Na forum 199 dni Przeczytanych tematów 5161
Skoro o witaminach do dorzucam pytanie .... jest jakis okreslony czas jak dlugo brac witaminy i czy branie kilku rodzajow multiwitamin jest bezpieczne ? Chodzi mi kompleksy witaminowe jak olimp multivita czy multiple sport czy tez witaminer A-Z

live for something or die for nothing

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3969 Napisanych postów 67927 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 550526
Witaminy powinno się dostarczać cały rok . Najlepiej naturalne z pożywienia . Jednak w okresie jesienno - zimowym możemy mieć niedobory różnych witamin wtedy najlepiej wlaczyc suplementację witaminami .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 197 Wiek 32 lat Na forum 199 dni Przeczytanych tematów 5161
A co do ilosci ? Mozemy doprowadzic do hiperwitaminozy w jakikolwiek sposob czy organizm nadmiaru bedzie po prostu sie pozbywal ?

live for something or die for nothing

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7361 Napisanych postów 105778 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1187616
trudno przedawkować witaminy, nawet te które się magazynują w organizmie ADEiK. Reszt nadmiar jest usuwany.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 197 Wiek 32 lat Na forum 199 dni Przeczytanych tematów 5161
Rozumiem dzieki za odpowiedz pozdrawiam

live for something or die for nothing

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Suplementacja przy redukcji. Pomocy.