SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

wiotczenie tkanki łącznej! 4głowy?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3608

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24
ponownie przyjmuje po niecalym roku Synvisc w kolano:

Mam:
- wysokie ustawienie rzepki
- chondromalacja II stopnia
- wiotczenie tkanki lacznej - czyli mam tendencje do zanikow 4glowego! :(

mialam wycinana juz maziowke i uwalnianie rzepki po przyparciu bocznym, bylo prawdopodobienstwo zerwania pobocznego strzalkowego i do tej pory ani przez USG ani po MRI nie mozna twierdzic czy wiezadlo samo sie zroslo czy tak "brzydko" zostalo zszyte! 2004 artroskopia i uwalnianie zle zostalo wykonane! od tego czasu mecze sie dalej!

Moja prosba - z tego co widze to wielu w waszym gronie jest specow! :)

jakies cwiczonka na 4glowego i ogolnie uda (slyszalam ze izometryczne bylyby wskazane) takie w domku niezbyt skomplikowane - nie posiadam przyrzadow zadnych! i czy jakies cwiczenia na posladki w ktorych to nie bede obciazac kolana - nadmierne prostowanie oraz zginanie sprawia mi bol :( siedze siedze a dupcia rosnie! :/

POMOZCIE PROSZE!

za wszelkie podpowiedzi serdecznie dziekuje! :)

M.

Kopytko

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 9 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 13
jak synvisc nie dziala (tu opis pełny http://aptekagdanska.pl/sklep.php?md=products&id_c=8&id_p=25467&name=synviscone-48mg6ml-1amp-strz&  )
to może synocrom ? wiele osób stosuje je zamiennie w ciągu roku. Synocrom jest dużo tańszy choć wg mnie trochę gorszy.
Tu masz opis i najtańszą z możliwych ofert w sieci:
http://aptekagdanska.pl/sklep.php?md=products&id_c=30&id_p=15157&name=synocrom-1-2-ml-injdostawowa-1-strzyk& 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 172 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 745
Profil uzupełnij, no i wrzuć fotki swoich kolanek

"Systematyczność - fundamentem efektów"

"Co Cie nie zabije to Cie wzmocni, doda sił jak dobre słowo od wyroczni"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24
e tam Kolana takie dziurawe pokazywac? nie nie nie :P

Kopytko

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 172 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 745
ginekolog zanim pomoże też musi obejrzeć tu i tam, a my tym bardziej, poka poka

"Systematyczność - fundamentem efektów"

"Co Cie nie zabije to Cie wzmocni, doda sił jak dobre słowo od wyroczni"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24
pakovny ale ja taka nieuczesana na tym kolanie! :P

Kopytko

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 172 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 745
nie uczesana na kolanie?
mi nie chodzi o to kolano co ginekolog...tylko o to na nodze

"Systematyczność - fundamentem efektów"

"Co Cie nie zabije to Cie wzmocni, doda sił jak dobre słowo od wyroczni"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24
widzisz jest problem bo my rozmawiamy o tym samym Kolanie o tym miedzy udem a piszczelem :D :P

Kopytko

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 172 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 745
takie buty

dobra to zaryzykuje poka foto najwyżej będe miał lekkie koszmary;)

"Systematyczność - fundamentem efektów"

"Co Cie nie zabije to Cie wzmocni, doda sił jak dobre słowo od wyroczni"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24
pakovny ale tu nie chodzi o twarz tylko o Kolano :shy:

Kopytko

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 172 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 745
dalo wrzucaj foto bo moder się zaraz wkurzy i będzie nie ciekawie;(

"Systematyczność - fundamentem efektów"

"Co Cie nie zabije to Cie wzmocni, doda sił jak dobre słowo od wyroczni"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24
ej ja szukam pomocy a nie flirtu :P wiec badz tak mily i jak znasz sie na temacie to sie wypowiedz albo ja sie wkurze ;P

Kopytko

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kontuzja Barku

Następny temat

Troche inny trening

Wiecej