SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

warto>?

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1033

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 363 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2521
chce zbudowac do wakacji miesnie brzucha, warto zainwestowac w to za taka cene?

http://www.allegro.pl/item316895008_lawka_skosna_kettler_najtaniej_na_allegro_.html 
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10635 Napisanych postów 44018 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
nic ci nie zastąpi starych sprawdzonych metod bez używania sprzętu
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 363 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2521
tzn?:) bo to jest tak, jestem chudy wiec do wakacji mysle uda sie osiagnac przy pomocy kreatyny i duzo jedzenia, efekty na brzuchu. bylem pewny ze trzeba cwiczyc z obcizeniem dla efektów zeby budowac miesnie brzucha. nie mam racji? to jakie cwiczenia w takim razie robic?
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10635 Napisanych postów 44018 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
poczytaj o a6w, absII itp
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 363 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2521
no ale to sa cwiczenia na wyrzezbienie a co ja mam rzezbic majac 65kg/183cm wzrostu... to chyba budowac trzeba... tak mi sie wydaje
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 363 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2521
.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 86 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1134
ja tam cwiczyłem przez 2,5 miesicaca i zdobylem 10 kg masy po co to kombinowac z odzywkiami? Przeciez najlepsze wyniki sa napoczatku
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2690 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 26191
Nie ma sensu kupować takiego sprzętu, no chyba ze naprawdę nie masz co zrobić z pieniążkami, jak to pisano wyżej zaufaj starym sprawdzonym metodom.

... szału nie ma.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pamięc nie moze byc READ POMOCY

Następny temat

Jakie Stojaki pod sztange ?

Czym różni się białko serwatkowe od białka kazeinowego? Czym różni się białko serwatkowe od białka kazeinowego? Czekoladki low carb a'la kinder country Czekoladki low carb a'la kinder country Samuel "Titanium" Kulbila - kulturysta, który ćwiczy bez profesjonalnej siłowni Samuel "Titanium" Kulbila - kulturysta, który ćwiczy bez profesjonalnej siłowni Trzy ćwiczenia na rozwój masy barków Trzy ćwiczenia na rozwój masy barków Czym właściwie jest gluten? Kto powinien unikać glutenu Czym właściwie jest gluten? Kto powinien unikać glutenu Trening unilaterally (jednostronny) - jakie ćwiczenia wybrać? Trening unilaterally (jednostronny) - jakie ćwiczenia wybrać? Sernik cytrynowy 182 kcal. Sernik cytrynowy 182 kcal. Która odżywka białkowa lepiej poskromi apetyt? Która odżywka białkowa lepiej poskromi apetyt?