Zadaj anonimowe pytanie i otrzymaj błyskawiczną odpowiedź
Temat został odczytany 7050 razy
  • Autor

    wapn-co zawiera najwiecej tego pierwiastka?

  • bosco
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 384
    • Wiek: 33 lat
    • Na forum: 12 lat
    • Trenuje: od 2001 sporty walki oraz amatorsko trening domatora
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 3791

    Wysłano 05 marca 2004 23:35

    zgłoś naruszenie

    jakie naturalne produkty zawieraja najwiecej tego pierwiastka? chude sery?twarogi?
    A czy ty też efektywnie wykorzystujesz swoja dodatkową masę mięśniową?
  • Wysłano 05 marca 2004 23:47

    zgłoś naruszenie
    Polecamy zaufać naszym specjalistom, dobierając plan treningowy, plan odżywiania czy suplementację, potrzebujesz indywidualnego podejścia. Poproś o przygotowanie planu dla Ciebie http://potreningu.pl/plany. Profesjonalny, kompletny plan: diety + treningi + suplementacja, już od 149 69
  • ZASŁUŻONY
    Fuckmaster
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 31877
    • Wiek: 28 lat
    • Na forum: 12 lat
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 93964
    • Status:Znawca

    Wysłano 05 marca 2004 23:47

    zgłoś naruszenie
    Mleko jest najlepszym źródłem wapnia dlatego, że jest najbogatsze w ten cenny składnik


    "Zarówno w leczeniu, jak i zapobieganiu osteoporozie najważniejszym czynnikiem żywieniowym jest wapń stanowiący główny budulec kości. Jego najlepszym źródłem w diecie są produkty mleczne. Zawierają dużo wapnia, który jest lepiej przyswajany przez organizm (wapń z produktów mlecznych jest przyswajalny w 30%, zaś znajdujący się w produktach roślinnych tylko w 10-13%)."


    Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-03-05 23:47:59
  • Bacarti
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 223
    • Na forum: 12 lat
    • LPA: 1905

    Wysłano 06 marca 2004 15:07

    zgłoś naruszenie
    w mleku(1 litr)wystepuje az 1200mg wapnia(1.2 g) i jest dobrze wchlaniane bo wystepuje z witamina D!
    mozesz jeszcze kupic Calcium 500 lub 1000 ok. 20-30 zl
    ...wiec zyc pelnia zycia albo na dystansie...
  • ZASŁUŻONY
    Fuckmaster
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 31877
    • Wiek: 28 lat
    • Na forum: 12 lat
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 93964
    • Status:Znawca

    Wysłano 06 marca 2004 16:08

    zgłoś naruszenie
    zdrovit ma w swojej ofercie ... napisz w wyszukiwarce 'calcium' itp. i znajdzie
  • bosco
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 384
    • Wiek: 33 lat
    • Na forum: 12 lat
    • Trenuje: od 2001 sporty walki oraz amatorsko trening domatora
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 3791

    Wysłano 09 marca 2004 09:34

    zgłoś naruszenie
    wczesniej stosowalem preparaty z 'małż' lub 'ostryg' nie pamietam, tez nieźle dziełaja;] - dzieki chlopaki za pomoc;]
    A czy ty też efektywnie wykorzystujesz swoja dodatkową masę mięśniową?