SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

waist trainer - gorset

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1197

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 584
Hej, co sądzicie o takich gorsetach. Szału się nie spodziewam, z drugiej strony wiem ,że wiele dziewczyn które staruja wlasnie takich uzywa?







Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2120 Napisanych postów 25480 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 491680
Ja nigdy nie używałem - ale wiem jak działa noszenie pasa przez cały trening - bo to już próbowałem. Moim zdaniem efekty są. Pewnie podobnie jest z gorsetem.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 584
Pas teżmam , tylko ze w nim skóra nie poci się za bardzo. Raczej ma chyba zwezic talie?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 584
W sensie w gorsecie nie jest gorąco, przez cwiczenia poszerzyła mi się troche talia i kombinuje co ztym zrobc :)
napisał(a)
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2120 Napisanych postów 25480 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 491680
Myślę że nie bez powodu zawodniczki tego używają. Można do tego dodać z kilka razy dziennie tzw. vacuum - to fajne "ćwiczenie" troszkę dziś zapomniane a w złotych latach kulturystyki stosowane przez wszystkich niemal znanych zawodników.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 584
Tez kiedys chodzilam :). Rzomawialam z terenerem co zrobic zeby zmniejszyc obwód. Oczywiscie powiedziała ,że poszerzyc plecy albo przepalic miesnie brzucha bo nie a bardzo jest z czego sie odchudzic w tej partii. Chyba musze po prostu troche ponosic i sprawdzic.Słyszałam tez ze gorset rozleniwia mięsnie, tylko nie bardzo wiem w jaki niby sposb ma to robic?
napisał(a)
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2120 Napisanych postów 25480 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 491680
no rozleniwia - bo robi za nie robotę. Dlatego cały czas nie warto go nosić moim zdaniem.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 584
ja planuje nosic ok 2 godz. dziennie na początku. Aczkolwiek miałam go po raz pierwszy na sobie, na treningu nóg, plus jest taki ze stabilizuje kręgosłup np podczas przysiadów.Nie dorobiłam sie jeszcze prywatnego pasa, a na siłowni wszystkie sa za duze :(
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 584
dzieki za odpowiedz.Chyba ,że orientujesz sie jak zmniejszyc talie w inny sposob niz paląc miesnie?Teraz mam 66-65,5 cm a chciałabym 63 ( jakis czas temu tak mialam). Pewnie wpły ma tez wiek :/, za duzo facebookowych madrosci przeczytalam.
napisał(a)
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2120 Napisanych postów 25480 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 491680
Myślę że sporo ćwiczeń w tym czymś będzie problematyczne - może być trudno efektywnie oddychać oraz zachować właściwą technikę.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 584
Kupilam xs, zakladam na srodkowe zapiecie ,z trzech rzedów, lekko sciska ale mozna w nim oddychac bez problemu :) .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan treningowy na masę 4x max w tygodniu

Następny temat

Odżywka na tak czy na nie?

Orzechy zmniejszają ryzyko śmierci u osób z nowotworem jelita grubego Orzechy zmniejszają ryzyko śmierci u osób z nowotworem jelita grubego Christopher Schwarzenegger  nie poszedł w ślady ojca Christopher Schwarzenegger nie poszedł w ślady ojca Makaron wcale nie tuczy! Makaron wcale nie tuczy! Top 10 filmów, które każdy kulturysta musi zobaczyć Top 10 filmów, które każdy kulturysta musi zobaczyć Martwy ciąg i hip thrust wzajemnie się uzupełniają Martwy ciąg i hip thrust wzajemnie się uzupełniają IFBB Diamond Cup Serbia 2018 -  Oliwia wreszcie zauważona! IFBB Diamond Cup Serbia 2018 - Oliwia wreszcie zauważona! Już za kilka dni IFBB Diamond Cup Warsaw Ptak Expo Już za kilka dni IFBB Diamond Cup Warsaw Ptak Expo Katarzyna Boik - ocena sylwetki Katarzyna Boik - ocena sylwetki