SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

waist trainer - gorset

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1056

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 575
Hej, co sądzicie o takich gorsetach. Szału się nie spodziewam, z drugiej strony wiem ,że wiele dziewczyn które staruja wlasnie takich uzywa?







Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1708 Napisanych postów 23494 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 340347
Ja nigdy nie używałem - ale wiem jak działa noszenie pasa przez cały trening - bo to już próbowałem. Moim zdaniem efekty są. Pewnie podobnie jest z gorsetem.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 575
Pas teżmam , tylko ze w nim skóra nie poci się za bardzo. Raczej ma chyba zwezic talie?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 575
W sensie w gorsecie nie jest gorąco, przez cwiczenia poszerzyła mi się troche talia i kombinuje co ztym zrobc :)
napisał(a)
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1708 Napisanych postów 23494 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 340347
Myślę że nie bez powodu zawodniczki tego używają. Można do tego dodać z kilka razy dziennie tzw. vacuum - to fajne "ćwiczenie" troszkę dziś zapomniane a w złotych latach kulturystyki stosowane przez wszystkich niemal znanych zawodników.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 575
Tez kiedys chodzilam :). Rzomawialam z terenerem co zrobic zeby zmniejszyc obwód. Oczywiscie powiedziała ,że poszerzyc plecy albo przepalic miesnie brzucha bo nie a bardzo jest z czego sie odchudzic w tej partii. Chyba musze po prostu troche ponosic i sprawdzic.Słyszałam tez ze gorset rozleniwia mięsnie, tylko nie bardzo wiem w jaki niby sposb ma to robic?
napisał(a)
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1708 Napisanych postów 23494 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 340347
no rozleniwia - bo robi za nie robotę. Dlatego cały czas nie warto go nosić moim zdaniem.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 575
ja planuje nosic ok 2 godz. dziennie na początku. Aczkolwiek miałam go po raz pierwszy na sobie, na treningu nóg, plus jest taki ze stabilizuje kręgosłup np podczas przysiadów.Nie dorobiłam sie jeszcze prywatnego pasa, a na siłowni wszystkie sa za duze :(
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 575
dzieki za odpowiedz.Chyba ,że orientujesz sie jak zmniejszyc talie w inny sposob niz paląc miesnie?Teraz mam 66-65,5 cm a chciałabym 63 ( jakis czas temu tak mialam). Pewnie wpły ma tez wiek :/, za duzo facebookowych madrosci przeczytalam.
napisał(a)
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1708 Napisanych postów 23494 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 340347
Myślę że sporo ćwiczeń w tym czymś będzie problematyczne - może być trudno efektywnie oddychać oraz zachować właściwą technikę.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 575
Kupilam xs, zakladam na srodkowe zapiecie ,z trzech rzedów, lekko sciska ale mozna w nim oddychac bez problemu :) .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan treningowy na masę 4x max w tygodniu

Następny temat

Odżywka na tak czy na nie?

Czas napięcia mięśnia, jako sposób na wzrost masy mięśniowej Czas napięcia mięśnia, jako sposób na wzrost masy mięśniowej Rodzaje napojów kawowych. Napoje na bazie kawy okiem dietetyka Rodzaje napojów kawowych. Napoje na bazie kawy okiem dietetyka Katarzyna Kowalik - ocena sylwetki Katarzyna Kowalik - ocena sylwetki Justyna Rybczonek- choroba nie odpuszcza! Justyna Rybczonek- choroba nie odpuszcza! Wyniki sekcji zwłok Dallasa McCarvera! Wyniki sekcji zwłok Dallasa McCarvera! Andrzej Hurysz - ocena sylwetki Andrzej Hurysz - ocena sylwetki Bieganie i kulturystyka. Dlaczego kulturysta powinien biegać? Bieganie i kulturystyka. Dlaczego kulturysta powinien biegać? Jak otoczenie i styl życia obniża Twój poziom androgenów Jak otoczenie i styl życia obniża Twój poziom androgenów