wafle ryżowe samo zdrowie!!! czy aby na pewno???

Ostatnio przechadzając się po jednym z supermarketów robiąc zakupy, natknąłem się na pułkę z waflami ryżowymi. Postanowiłem sobie kupić zwykłe, ale nagle mój wzrok przyciągnęły wafle ryżowe z cebulką i kwaśną śmietanką. . . Mniammmm. Zajrzałem na tył opakowania i przeczytałem skład i wartości odżywcze tegoż produktu podam je tutaj teraz:

Wartości odżywcze dla 100g produktu:
Białko/Węglowodany/w tym cukry/Tłuszcze/
7.6 / 73.4 / 3.8 / 9.3 /

Skład: Ryż 60%, Kukurydza, Aromat kwaśnej śmietanki z cebulka 8% (sól, proszek serwatkowy, proszek cebulowy, substancja wzmacniająca smak i zapach (E621, E635), proszek pomidorowy, czosnek, proszek serowy, kwas (kwas mlekowy, kwas jabłkowy, E262), pietruszka, aromat, substancja przeciwzbrylająca E551, skrobia modyfikowana), olej roślinny. Zawiera mleko (łącznie z laktozą).

Cuż skład mnie nie zachęcił, ale mimo to kupiłem. Produkt wg mnie wygląda na bardzo zmodyfikowany i zawierający mnóstwo chemii, ale na tyle produktu było również takie coś:

- BEZ ŚRODKÓW KONSERWUJĄCYCH
- WYPIEKANE BEZ TŁUSZCZU
- NIEMODYFIKOWANE GENETYCZNIE
- SPOSÓB WYPIEKU ZAPEWNIA ZACHOWANIE CENNYCH SKŁADNIKÓW PEŁNEGO ZIARNA
- WYPIECZONE Z NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI SKŁĄDNIKÓW WYSELEKCJONOWANYCH NA PODSTAWIE WARTOŚCI ODŻYWCZYCH I SMAKOWYCH

Chciałbym aby wypowiedzieli się tutaj znawcy.

Czy takie można sobie pozwolić od czasu do czasu na takie cos???
Jak bardzo niezdrowy jest ten produkt????
I jeszcze liczę na dyskusję na temat tych wafelków pozdro!

Zdrowy, niezdrowy. Wszystko jest niezdrowe tylko w dużych ilościach.

Ja unikam tego typu wafli ze względu na wysokie IG.
A jak jesteś ekto to możesz sobie zjeść od czasu do czasu i nic sie nie stanie.

Ale jako składnik diety bym nie używał.

Pozdr.

Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-07-14 11:07:25

Ja kupuje naturalne z ryżu brązowego i tam (przynajmniej w składzie nie napisane) nie ma żadnej chemii. Często sobie takie jem jak mnie jakiś głód łapie

Takich nie widziałem, mówie o tych pospolitych.

pozdr.

ahaaaa... Ja też normalnie wcinam wafle z ryżu brązowego z orkiszem ;] po prostu byłem ciekawy. czy to prawda, że wszystkie te nazwy w składzie zaczynające się od E np. E2661 to barwniki i polepszacze itp.??? kiedys ktoś tak powiedział . . .

Czasami można sobie pozwolić na wafle, w końcu trzeba jeść jakieś przekąski.

no tak, ale są też inne przekąski :D

Wafle są wysoce przetworzonym produktem, dlatego unikaj. Jedynie po treningu (jeżeli już koniecznie musisz), to możesz wciąć.