Sportowe Forum Dyskusyjne
sport kulturystyka strongman fitness sztuki walki

∑ temat został odczytany 601 razy ¬

ZAREJESTRUJ SIĘ I ZALOGUJ NA FORUM, TO NIC NIE KOSZTUJE!
PO ZALOGOWANIU BĘDZIESZ MÓGŁ ZOBACZYĆ WYPOWIEDZI SPECJALISTÓW I WYŁĄCZYĆ REKLAMY

SFD - Strona Główna | Fitness
wada postawy - prosze o pomoc

Wyślij odpowiedź

[powiadom znajomego]

słowa kluczowe: wada postawy prosze pomoc

Autor

"wada postawy - prosze o pomoc"

nnikt

Wysłana - 29 sierpień 2004 14:13

| zgłoś naruszenie regulaminu

Witam!
Mam prosbe. Chcialbym pomoc mojej mlodszej siostrze ale niewiem jak. Jej wielkim problemem jest to, ze uwaza ze ma za wielki tylek i wystajacy brzuch. Wsumie nic takiego, ale nie chodzi o to ze ona jest grub,poniewaz jest szczuplutka, tylko przyzwyczajila sie do tego ze gdy stoi, chodzi czy cokolwiek innego robi, ma wadliwa postawe. Mianowicie wypycha kregoslup na wysokosci brzucha do przodu, a na wysokosci tylka do tylu i wyglada to tak ze z przodu brzuch i piersi sa na jednym poziomie, natomiast z tylu ten tylek rzeczywiscie wystaje. Niewiem czy rozumiecie o co mi chodzi jak to wyglada, jezeli tak to dobrze:). No i niewiem jakie cwiczenia jej polecic, zeby przywrocic jej prawidlowa postawe. Czy moze nie cwiczenia.Niewiem, naprawde niewiem, z gory dziekuje za odpowiedzi.

przyznaj SOG'a

And1Player

Wysłana - 29 sierpień 2004 16:49

[zgłoszenie]

Wżuć fotę. Będziemy mogli bardziej pomóc.
_______________________________

Co Cię nie zniszczy to Cię wzmocni !!!

przyznaj SOG'a

ZASŁUŻONY

Wysłana - 29 sierpień 2004 17:02

[zgłoszenie]

Plecy wklęsłe..hiperlordoza...
wklej fote, albo narysuj...
na cwiczenia itp musisz opczekac bo jestem chory i mi sie nie chce

przyznaj SOG'a

And1Player

Wysłana - 29 sierpień 2004 21:40

[zgłoszenie]

Lepiej wklei fote :)
_______________________________

Co Cię nie zniszczy to Cię wzmocni !!!

przyznaj SOG'a

Rogue

Wysłana - 29 sierpień 2004 21:42

[zgłoszenie]

[http://www.fit.pl/kregoslup_25.htm]
_______________________________

..Mo` NRG...

przyznaj SOG'a

nnikt

Wysłana - 30 sierpień 2004 11:48

[zgłoszenie]

a moze wysle ja do ortopedy, to by bylo dobre?a potem jak on stwierdzi jak i co to sie zglosze po jakies cwiczenia dla niej..

dzieki za odpowiedzi

przyznaj SOG'a

kanarek

ZASŁUŻONY

Wysłana - 30 sierpień 2004 12:02

[zgłoszenie]

nie moze tylko do lekarza !
stwierdzić on powinien czy ta wada jest genetycznym ukształtowaniem kości kręgosłupa czy np będzie można skorygować ja ćwiczeniami korekcyjnymi (głównie prostowniki)
Lekarz powinien być pierwszym stadium pomocy.

pozdrawiam
_______________________________

Śmiech to zdrowie.
Chroń swoje nerwy.

przyznaj SOG'a znawcy

dragon48

Wysłana - 25 styczeń 2010 18:44

[zgłoszenie]

Witam czytam właśnie ten temat i chętnie się dołącze ja również mam problem z postawą masa ogólnie ze sobą Jestem typowym ektomorfikiem bedzie lepiej kiedy wrzuce kilka fotek z góry dzięki za pomoc

przyznaj SOG'a

[Powiadom mnie, jeśli ktoś odpowie na ten artykuł.]

Przegląd tygodnia | Wyślij odpowiedź wada postawy - prosze o pomoc

wersja lo-fi

Pozycjonowanie i optymalizacje zapewnia

IsoActive

Super okazja: 19,62zł !!!