SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF

temat działu:

Aktualności - Kulturystyka i Fitness

słowa kluczowe: , , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 765748

napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2345 Napisanych postów 23544 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 502420
Lecimy dalej..bo bez spamu,teorii spiskowych,filmów s-f i info z każdej strefy i sfery-ani rusz...:)


Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2345 Napisanych postów 23544 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 502420
Dla chcąch zgłębić tajniki treningu wyciskania leżąc,prawidłową technike i metody treningu wyczynowych wyciskaczy-zapraszam do tematu:

http://www.sfd.pl/Trenuj_z_Mistrzem:Konrad_Fornalczyk_trenuje_z_Userami_SFD_wyciskanie_sztangi_leżąc-t1004657.html




Szukamy 4 userów do udziału w treningu i programie TV SFD

Zmieniony przez - masti w dniu 2014-02-15 08:24:26

Zmieniony przez - masti w dniu 2014-02-15 08:27:44
napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2345 Napisanych postów 23544 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 502420
Dziś od godziny 11:00 zapraszam na link do dropboxa ze zdjeciami live z Training Camp.

Bedzie paru mistrzów i
mistrzyń-mam zaklepany wywiad z Joanna Kaczyńską-mistrzynia Polski w w bikini fitness,bedzie też kilku debutantów-postaram się o choć krótkie wypowiedzi oraz zdjęcia aktualnej formy,bedzie też oczywiście Norbert Tymczak-dowiemy się-jak przebiegaja jego przygotowania do startu w mistrzostwach Polski-po kilku latach bezstartowych....
Bedzie także mistrz świata Marek Olejniczak-ostatnio był z nim długi wywiad-dziś zobaczymy-jak z forma i czy moze ma nowe plany co do startów.


http://www.sfd.pl/Relacja_z_kultowego_Trening_Camp_u_Norberta_Tymczaka_15_luty_2014-t1005119.html



Zmieniony przez - masti w dniu 2014-02-15 08:36:28
napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2345 Napisanych postów 23544 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 502420
Jak ktos nie widział-ciekawy trening Emila i Norberta wg wskazówek trenera zawodowych kulturystów....










I ciekawy sposób na poprawę wyciskania stangi leżąc-trening z power band-specjalnymi gumami:







A poza tym-ostatnie tygodnie na robienie masy-pózniej nastapi: Stay Hungry,by choć jakąś sylwetkę plażową zrobić na lato...:)



napisał(a)
Usunięty przez Possible za pkt 1 regulaminu
ASNF Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2910 Napisanych postów 37435 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 431958
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 127 Wiek 29 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2414
napisał(a)
Usunięty przez Possible za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 848 Wiek 26 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 13388

HOOLIGANS FROM ARKA GDYNIA

napisał(a)
ASNF Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2910 Napisanych postów 37435 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 431958
chyba napisałem, że to fake, prawda?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 848 Wiek 26 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 13388
Pisalem do osob ktore myslaly ze to Greene .wyluzuj

HOOLIGANS FROM ARKA GDYNIA

napisał(a)
ASNF Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2910 Napisanych postów 37435 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 431958
spoko, tutaj początki Kaia, dla zainteresowanych



napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10655 Napisanych postów 44367 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
O nowy temat, powiadomki ON, a tak w ogóle to kończę oglądać 5 sezon Breaking Bad, jak ktoś nie widział tego serialu to polecam

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Relacja z kultowego Trening Camp u Norberta Tymczaka-15 luty 2014

Następny temat

WWQQQQQ

Imbir skutecznie ochroni przed wieloma chorobami Imbir skutecznie ochroni przed wieloma chorobami Zdrowy stolec. Czyli co robić, aby prawidłowo się wypróżniać? Zdrowy stolec. Czyli co robić, aby prawidłowo się wypróżniać? Migdałowe "keto czekoladki" Migdałowe "keto czekoladki" Sergio Oliva Jr. - czy syn legendy zawiódł? Sergio Oliva Jr. - czy syn legendy zawiódł? Andriol z nolvadexem bezpiecznie wspomaga gospodarkę hormonalną Andriol z nolvadexem bezpiecznie wspomaga gospodarkę hormonalną Arnold Schwarzenegger wspomina Terr’ego Todda Arnold Schwarzenegger wspomina Terr’ego Todda Aldijana Karaduz-Sejdovic tańcząca fitnesska Aldijana Karaduz-Sejdovic tańcząca fitnesska Tammy Hembrow: Matka dwójki maluchów podbiła Instagram Tammy Hembrow: Matka dwójki maluchów podbiła Instagram