SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

uginanie rak nachwytem

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 753

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 305 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4664
wykonujac cwiczenie uginanie przedramion nachwytem ze sztanga łamana lepiej bedzie w pozycji stojacej czy na modlitewniku? chodzi mi tu o prace miesnie ktora wersja bedzie lepsza według was bo to ze kazdy człowiek ma inaczej to ja wiem! bo obie wersje sa wygodne wiec w tej kwesti to bez roznicy
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5306 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24373
Wykonuj to ćwiczenie stojąc i pilnuj techniki to bardzo dobre ćwiczenie, świetnie wpływa na przedramiona (przynajmniej u mnie )
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 305 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4664
acha no to skoro doswiadczony człowiek tak radzi to trzeba bedzie po słuchac;) dzieki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW dla zaawansowanych HARDGAINER pomoz

Następny temat

bicepsy

Ciasto z rabarbarem - wersja light Ciasto z rabarbarem - wersja light 7 przykazań stosowania węglowodanów 7 przykazań stosowania węglowodanów Ranking IFBB 2018 - Fitness plażowe Ranking IFBB 2018 - Fitness plażowe Aminokwasy EAA skutecznie budują masę mięśniową Aminokwasy EAA skutecznie budują masę mięśniową Proteinowa pianka truskawkowa Proteinowa pianka truskawkowa Agnieszka Sobczyk - ocena sylwetki Agnieszka Sobczyk - ocena sylwetki Trener Ksiądz pręży muskuły na plaży w Łebie Trener Ksiądz pręży muskuły na plaży w Łebie Craig Golias "Goliath" dzik z Las Vegas Craig Golias "Goliath" dzik z Las Vegas