Anonim
Witam mam pytanie czy jezeli chce przybrac na masie ( moja waga 58 kg :)wzrost 173) dobrze jest jesc codzinnie twarog mielony ( 16 g bialka, tłuszcz 5 g ) ???
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Niunia-sfd
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
3720
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
18051
twarog napewno ale byloby lepiej jesli chudszy! bo tluszcze zawarte w serze nie naleza do najzdrowszych... ale pamietaj o odpowiednio zbilansowanej diecie (kcal i btw) im dokladniejsza i lepiej dopasowana dieta tym lepsze wyniki
Zmieniony przez - Niunia-sfd w dniu 2005-03-19 09:55:35
Zmieniony przez - Niunia-sfd w dniu 2005-03-19 09:55:35
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6266
Napisanych postów
76018
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754780
A czemu akurat mielony? Normalnego nie jadasz? I urozmaicaj.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
bo taki kupilem :) tylko pytam czy dobry jest bo wedlug mnie to sporo bialka ma wiec moze wkoncu przytyje troszke :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
130
Napisanych postów
8967
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
48014
od bilak sie nie tyje musisz zadbac takze o weglowodany i tluszcze
...
Napisał(a)
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
734
Napisanych postów
31016
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
94344
poczytaj posty podwieszone ,ten twarog akurat ma slaby sklad (malo bialka ,duzo tluszczu)
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
zakrześ
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
43234
a masz diete
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
