Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

witam, niewiem czy głupie pytanie, czy nie ale zadaję:
czy jedzenie twarogu z miodem = jedzeniu twarogu z cukrem??
innymi słowy, czy powinienem unikac miodu..

W większości przypadków polecamy:

PharmaFreak - Mass Freak CENA: 229.00zł

Trec - NitroBolon II powder CENA: 119.00zł

Trec - AAKG HardCore CENA: 85.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Moje ulubione polaczenie . Miodu unikaj tylko na noc.

Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2007-02-21 23:17:55

Dla mnie jedyne dobre połączenie smakowe miód+twaróg. Smacznego

czy powinienem unikac miodu?

Powinienes unikac cukru

Miodu unikaj tylko na noc.

no nie powiedzial bym Ja bym unikal jesc w duzych ilosciach przez caly dzien! Jedynie przed lub po treningu mozesz...

Dopóki nie będziesz przesadzał z ilością będzie ok. Mimo, że pod względem makroskładników, miód ma taki sam skład jak cukier stołowy, to jednak pod względem odżywczym jest o wiele bogatszy.

Lepiej jakiegos owoca swiezego dodaj do serka jak lubisz na slodko. Na noc raczej odpada.

Miod rano spoko ale na wieczor tez bym nie szamal.

dzieki za odpowiedzi, macie po sogu komu wejdzie

miod jedzony rano moze byc, gdyz dodaje wegli prostych, ktore szybko spalisz (chyba ze bedzie ladna ramowka tv ;)), zas wieczorem wcinaj tylko bialko (zadnych owocow czy cukrow), gdyz nie spalone wegle blokuja metabolizm, ktory przeciez w nocy jest najwazniejszy

Z węgli polecacie miód ??? Wprowadzam jedzienie bardziej białkowe, ale nie mogę odstawić węgli w 100 %.

Ile węgli ma jedna kromka węgla ?
Ile węgla jest w 100g. miodu ???