logo
zamknij zamknij

tuńczyk i czerwona fasola po treningu?

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1450

0 5 0
napisał(a)
Cortezjusz
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 609 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 5953
Jak w temacie.. czy mogę jako posiłek potreningowy mieć tuńczyka + czerwona fasole?
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
kocio2009
Ekspert
Szacuny 363 Napisanych postów 8675 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 130589
mozesz. Dodaj tez źrodlo ww, jesli nie jestes na diecie wykluczającej węglowodany, jak np. CKD. jesli tunczyk jest z puszki, to 1-2/tydzien. stawiaj na swieze ryby

Stop wishing start doing

napisał(a)
Cortezjusz
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 609 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 5953
Pytam dlatego bo dzisiaj brak czasu na jakis konkretny posilek :D oki dzieki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nowy doradca w dziale

Następny temat

Zupy

GRAND PRIX POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS, DEBIUTY SUMMER EDITION 2017 - wyniki I dnia

Rozciąganie i rolowanie - jak to robić żeby sobie nie zaszkodzić?

Śmierci i kontuzje w sporcie

"Szał sterydowy" oraz "sterydy zabiły mojego syna". Fakty i mity

Zastój w wynikach treningowych, jak go pokonać?

4 suplementy wspomagające walkę z trądzikiem

Chałwy - porównanie okiem dietetyka

Musli - porównanie okiem dietetyka