trening podczas choroby

witam. nie bardzo wiem do ktorego dzialu dac ten post a w "dla zupelenie zielonych" nikt nie odpisuje wiec tu go zamieszcze mam takie pytanie: jestem chory i troche oslabiony czy moge sie naladowac jakas efedryna albo kofeina lub jakimis red bullami isc na trening zrobic swoje i wrocic do domu? nie chodzi mi o to czy dobre jest stosowanie efki, kofeiny itd tylko czy takie sztuczne wzmocnienie sie PODCZAS CHOROBY bedzie mialo jakis negatywny wplyw na pozniejsza regeneracje itd. pozdro

witam!! wg mnie to powinienes odłorzyc ten trening i moze nastepny by wyleczyc sie do konca i pozniej efektywniej trenowac niz sie meczyc z choroba, ktora prawdopodobnie sie przedłuzy przez takie trenowanie.

pozdro

j.w trening tylko moze pogorszyc stan

Przeczekaj chorobe i dalej pojedź ze cyklem. Bez sensu isc na trening, mieć malo sił i robić wszystko na pół gwizdka.

ok a teraz mam takie pytanie. odpuscilem trening srodowy a dzis sie nawte ok czuje i czy moge na silce zrobic sesje srodowa z piatkowa tzn:
plecy-biceps i barki-nogi-brzuch ? pozdro

hehe ale napalony
Troszke za dużo tego ne jeden trening a tym bardziej po chorobie...jedz dalej planem jaki masz. Jeden trening czy 2 opuszczone...tragedia sie nie stanie