trening po wodeczce

Nie wiem czy dobrze trafiłem z działem bo jestem początkujący ale potrzebuje szybko odpowiedzi. Wczorajszego wieczoru od wielu miesięcy skosztowalem wódki, w sumie na głowę wyszło prawie 0, 5 litra a pić skończyłem ok północy. Nie byłem mocno przykirany choć jak przebudzilem się ok 6 to trochę niedobrze było, ale to może po chipsach. Teraz się ogarniam i chce iść maks do 13 na silke na trening bica. Opłaca się?

Nie. Zregeneruj się/odpocznij, wstań pełny energii i trenuj.
Trening nie ma sensu. Zadbaj o dostarczenie organizmowi witamin i minerałów.

Dobra, dzięki za odpowiedź ;)

Mam nadziej ze nie poszedłeś na siłkę, taki treniung dobry by nie wyszedł