logo
zamknij zamknij

trening na siłowni na spalanie tłuszczu. prośba do ekspertów

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3084

0 5 0
napisał(a)
pbrowar
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 55 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2200
mógłby mi ktoś ułożyć odpowiedni trening siłowy na spalanie tłuszczu?
kompletnie nie wiem co mam robić. jedyne co wiem to to że około pół godziny aerobów po tym treningu.
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 10587 Napisanych postów 41644 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Pod moim postem masz link do treningów redukcyjnych. Przeczytaj.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta na przybranie ciała i w efekcie mięśni

Następny temat

Dieta na białko, a uczulenie.

Zakwaszenie organizmu - problem XXI wieku?

Kłopotliwe boczki - jak się ich pozbyć?

Najlepszy wokalista wśród kulturystów

Farmakologia, trening aerobowy w IFBB - Men’s Physique oraz Wellness Fitness – porównanie

Biszkopt z jeżynową galaretką

Jabłecznik jaglany

10 produktów wspomagających wrażliwość insulinową

Czy diety oczyszczające działają?