trening na siłowni na spalanie tłuszczu. prośba do ekspertów
pbrowar
Wysłana - 10 lutego 2010 20:12
Sprawdź swoje BMI
mógłby mi ktoś ułożyć odpowiedni trening siłowy na spalanie tłuszczu? kompletnie nie wiem co mam robić. jedyne co wiem to to że około pół godziny aerobów po tym treningu.