Temat został odczytany 2974 razy

trening na siłowni na spalanie tłuszczu. prośba do ekspertów

zgłoś naruszenie
  • pbrowar
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 55
  • Wiek: 27 lat
  • Na forum: 6 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 2200
  • Trenuje: 8 misięcy
mógłby mi ktoś ułożyć odpowiedni trening siłowy na spalanie tłuszczu?
kompletnie nie wiem co mam robić. jedyne co wiem to to że około pół godziny aerobów po tym treningu.

1265829174000
zgłoś naruszenie
  • Morales_37 Buliwyf
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 14901
  • Wiek: 45 lat
  • Na forum: 8 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 77576
  • Trenuje: sezonowiec
Pod moim postem masz link do treningów redukcyjnych. Przeczytaj.
1265833492000