logo
zamknij zamknij

trening na siłowni na spalanie tłuszczu. prośba do ekspertów

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3107

0 5 0
napisał(a)
pbrowar
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 55 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2200
mógłby mi ktoś ułożyć odpowiedni trening siłowy na spalanie tłuszczu?
kompletnie nie wiem co mam robić. jedyne co wiem to to że około pół godziny aerobów po tym treningu.
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 10599 Napisanych postów 42546 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Pod moim postem masz link do treningów redukcyjnych. Przeczytaj.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta na przybranie ciała i w efekcie mięśni

Następny temat

Dieta na białko, a uczulenie.

Alkohol a sportowa forma

Kakao - wsparcie odchudzające i poprawiające nastrój

Jak uniknąć efektu jojo?

Co wybrać, synthol czy silikon?

Piotr Borecki otrzyma kartę PRO!

Tajska zupa z owocami morza

Przysiad boczny - side lunges - skuteczny na smukłe uda

Fundamenty suplementacji - od czego zacząć?