trening na mase w srodku wakacji??

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 412 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3773

Czy to ejst dobry pomysl robic trening na mase w sierpniu?? znalalzem trening arnlda w dziale "Z archiwum kulturystyki" i od dzisaij zaczalem go robic, ale przeczytalem gdzies tam ze masa w wakacje nie wchdozi ;/ czy to prawda???

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Dokładnie - z doświadczenia wiem, że mięcho łatwiej wejdzie w sałatce, np z pomidorami, kukurydzą, pekińską itd.

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

Rób smiało

ja robie cały czas tylko zwiekszyłem sobie zapotrzebowanie kcal i nie przeszkadza mi to ze sierpien... (upałów az takich nie mamy

po 40 stopni

), chociaż większość robi sobie w wakacje przerwe..... w koncu to wakacje

Pozdrawiam

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

Timki74

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1650 Wiek 50 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 29299

Można śmiało,tylko pamiętaj pij dużo wody.

Trza być twardym, nie miętkim!

...

_Balrog_

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 216 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1472

Ja probowalem cos takiego robic czyli mase podczas lata i ... zonk.

Lato to czas w ktorym czlowiek sie duzo poci i nie chce mu sie zbytnio jesc bo jest cieplo.

Dam Ci dobrą rade - jesli chcesz zrobic mase w wakacje to :
1. Zero imprez i picia alkocholu
2. Pij duzzzo wody
3. Unikaj opalania sie dlugiego na sloncu
4. Najlepiej zakup sobie jakiegos gainerka lub cos innego chyba ze masz dobra diete
i ....
wcinaj

3maj sie

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

mi jak sie nie chce jeść to jem na siłe

nie no zartuje ale jak nie mam apetytu to też jem tylko w mniejszych ilościach of course

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

filar53

Specjalista

Szacuny 61 Napisanych postów 1439 Wiek 70 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7349

Nie ma znaczenia w jakiej porze roku robisz masę.Wiadomo że jak są upały to po prostu nie masz takiej ochoty ćwiczyć ale jeśli już zdecydowałeś się robic masę to przy odpowiedniej diecie i przy uzupełnianiu wody efekty będą takie jak w okresie zimowym. W krajach gdzie panuje klimat tropikalny ludzie też trenują kulturystykę z dużym powodzeniem a u nich w zimie jest tak ciepło jak u nas w lato. Pozdrawiam

...