Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

witam,

sprawa wygląda tak ze na siłce sobie pakuje i z siła nie jest najgorzej.

trener czy jakis kurs boksu czy innych sztuk walki nie wchodzi w gre ale mimo wszytsko chciałbym sam sie poduczyć.

Jak samemu mozna nauczyć sie chociaz troche walki?? Chodzi mi o to zeby pozniej wykorzystac te umiejetności np. podczas dyskoteki gdy jakis cwaniak zaczyna....

moze głupi temat ale prosze o odp :]

W większości przypadków polecamy:

Trec - Whey 100 CENA: 159.00zł

Trec - Hard Mass CENA: 175.00zł

Optimum - Whey Gold Standard 100% CENA: 199.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

zapisz sie na boks samemu tylko se krzywde wyrzadzisz :)

ale nie o to chodzi:)

ja rozumie ze to dział ludzi który 80% chodzi na jakies kursy itd. u mnie to odpada

To jak Waszym zdaniem ludzi którzy nigdzie na kursy nie chodza tak super sie napiepszaja na dyskotekach??

nie chce zrobic z siebie mistrza tylko sie podszkolic lekko. moze boksowac w worek??

Gdy cwaniak zaczyna?


Idź do klubu. Samemu się nie da.

moim zdaniem nie ma innej opcji niz zapisanie sie na jakies sw zapisz sie na boks np. na 3 miechy czy ile zlapiesz podstawy i kup worek do domu moze cos z tego wyjdzie tylko wazne jest zeby te 3 miechy nie byly zmarnowane ci"dyskotekowi fighterzy" to nie sa zawodniki (najczesciej)a po liznieciu boksu mozesz cos juz dzialac:)pozdro

no to nie jest w sumie głupie:) akurat sa wakacje a moze 1 miesiac szkoły zarwie....

a jak juz mi chodzi o to zeby tylko nauczyć sie bić dla siebie, jak juz mówiłem na dyski to co najlepsze? boks??

Po co się lać na dyskotekach? ****a bramkarzem jesteś?

jak przyjdzie koles i Ci wyje**e w pysk to bedziesz stał i sie patrzył??

Nie mysl ze ja sie chce nauczyc i meczyc słabszych , chodzi raczej o sytuacje niespodziewane

tiaaa sytuacje nie spodziewane to zapisz sie najpierw np: na boks,tajski,kick'a potem se idź na jakiś system uliczny typu combat one są dobre na "dyskoteki" i wiejskie potupaje ale bez podstaw innych stylów nie są takie wspaniałe

Narazie jedyne co mozesz robic sam bez trenera to popracowac nad dynamika.Niestety taka prawda...
poczytaj moze ci sie przyda
http://www.sfd.pl/Pylometria-t358668.html
co do treningow to zapisz sie gdzies chociaz na krotko i potem mozesz poprawiac technike np przed lustrem w domu. Ale to i tak na dobre ci nie wyjdzie. Najlepiej jest niestety gdzies chodzic. Wiec moja rada: albo sie gdzies zapisz albo daj sobie spokuj z postami bo nikt przez neta cie nie nauczy boksowac...

Jakoś nikt mi nigdy bez powodu w pysk nie wy***ał.