ilan
biegam 2 lata i nadal szukam dla siebie odpowiedniego treningu ktos wie jak poprawic wytrzymałosc i szybkosc biegowa ? narazie przebiegam max 10km ale chcialbym zwiekszac dystans i odpowiednio przygotowac miesnie, biegam 3 razy w tygodniu i chodze 2 razy na silke ma ktos jakies fajne treningi :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1247
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10179
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
