Hej, mam 17 lat. Ćwiczę już ponad dwa lata. Mam 176 cm i ważę 74 kg.
Mam pytanie czy cm3 i ultimate protein są dobrym rozwiązaniem ? Chodzi mi o siłe i mase :) I jak to wszystko dawkować, kiedy, ile itp
Jeśli ktoś brał z Was to lub to , to piszcie kto jakie widział efekty. Z góry dzięki

cześć!

cm3 dobry wybór, bardzo ekonomiczny produkt
dawkowanie: DT rano i po treningu po 4kapsy, DNT rano 4kapsy.

ultimate protein też dobre białko, zwłaszcza czekoladowy smak wypas
a dawkowanie? wedługo braków w diecie. Dajesz do posiłków, w których masz mało białka. +porcja po treningu nie zaszkodzi

jak king...

A mam pytanie jak mam brać kredke i białko razem ? czy jak?

jezeli chcesz mozesz łączyć - nie ma ku temu zadnych przeciwwskazan.

Tylko dlaczego pytasz?
Bialko uzupelniasz braki w diecie.

Chyba ze chodzi Ci o potreningowa porcje - ze spokojem - mozesz krete zapic bialkiem i bedzie git.

aha o to mi chodziło czy mogę wziąść krete po treningu i zaraz popić białkiem ;) dzięki

wypicie białka po treningu jak najabardziej wskazane

a mogę połączyć z TREC Dextro Tech 1300g ? :) czekam na odp

tak