SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

tluszczowo czy nie>>

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1187

napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2575 Napisanych postów 54413 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 549328
Ciezko okreslic. Przy zachowaniu odpowiedniej aktywnosci %bf powinien sie nieznacznie zmienic.

Moderator działu Odżywianie

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1242 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 10144
znaczy ja jestem typek ekto ale naprawde troche miesni sa minimalnie leciutko zalane i Dlatego po wakacjach zaczynam biegac robic trening silowo rzezbowy
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1242 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 10144
Mogli bysie jescze poradzic bo jutro wyjezdzam:)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

prosba o ocenienie diety(QUAZAR-jakbys mogl tez ocenic:)

Następny temat

REDUKCJA 23 LATA 180 CM 100KM

Dylematy życiowe znane tylko kulturystom Dylematy życiowe znane tylko kulturystom Pasta paprykowa do kanapek Pasta paprykowa do kanapek Pakistański HULK Pakistański HULK 6 treningów Tabata dla maksymalnego spalania tłuszczu 6 treningów Tabata dla maksymalnego spalania tłuszczu Bieganie czy rower - co spala więcej tłuszczu? Bieganie czy rower - co spala więcej tłuszczu? Brak przyrostów i postępów na siłowni? Trenuj mniej Brak przyrostów i postępów na siłowni? Trenuj mniej 7 zasad treningu XXI wieku 7 zasad treningu XXI wieku Małe rzeczy, które zabijają Twój fitness Małe rzeczy, które zabijają Twój fitness