ktm131
Witam!
Dwa tygodnie z hakiem robię redukcję, niestety miałem parę dni przerwy w diecie spowodowaną krótkim wyjazdem za granicę i jak to bywa jedzeniem byle czego
W sumie zrzuciłem przez ten czas 4 kg trochę przystopowałem i zastanawiam się nad dorzuceniem spalacza. Myślę nad thermo speed extreme i karnitynie. 1.Co sądzicie o takim połączeniu?
2.Kiedy łykać thermo speeda? Bo zaleca się przed śniadaniem 30 min, kiedy ja robię z rana na czczo 30 min aerobów a potem dopiero jem i czy nie powinienem trochę wcześniej łyknąć przed tymże treningiem thermo speeda
3. Kiedy z kolei łykać karnitynę przy jednoczesnym używaniu thermo speeda? :-
Dodam, że ćwiczę 3 razy w tyg na siłce i prawie codziennie robię z rana 30 min aerobów i po południu jakieś 40 min Dietę mam ułożoną i ocenioną
Dwa tygodnie z hakiem robię redukcję, niestety miałem parę dni przerwy w diecie spowodowaną krótkim wyjazdem za granicę i jak to bywa jedzeniem byle czego
W sumie zrzuciłem przez ten czas 4 kg trochę przystopowałem i zastanawiam się nad dorzuceniem spalacza. Myślę nad thermo speed extreme i karnitynie. 1.Co sądzicie o takim połączeniu?
2.Kiedy łykać thermo speeda? Bo zaleca się przed śniadaniem 30 min, kiedy ja robię z rana na czczo 30 min aerobów a potem dopiero jem i czy nie powinienem trochę wcześniej łyknąć przed tymże treningiem thermo speeda
3. Kiedy z kolei łykać karnitynę przy jednoczesnym używaniu thermo speeda? :-
Dodam, że ćwiczę 3 razy w tyg na siłce i prawie codziennie robię z rana 30 min aerobów i po południu jakieś 40 min
Dietę mam ułożoną i ocenionąWojownik z tłuszczem!
Krzysztof Piekarz
